Kolumbijskie dania narodowe

Gamitana Muguiada z kolumbijskiej Amazonii

Przygotuj amazońską gamitanę wędzoną liśćmi bananowca, podawaną z patacones i limonką.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki kadr stołu na zewnątrz z wędzoną gamitaną, patacones, limonką i wędzarnią w tle.
Region Amazonas, kolumbijska Amazonia
Danie Wędzona w całości gamitana
Porcje 4 porcje
Aktywny czas 45 minut
Czas gotowania Około 2½ godziny
Wprowadzenie

Gamitana Muguiada z kolumbijskiej Amazonii

Przygotuj amazońską gamitanę wędzoną liśćmi bananowca, podawaną z patacones i limonką.

Składniki

Składniki

Ryba

  • 1,8 kg cała ryba gamitana/czarna cachama, spożywcza, oskrobana, wypatroszona i rozcięta na płasko
  • 100 g szczypior, drobno posiekany
  • 12 g czosnek, rozgnieciony
  • 12 g drobna sól
  • 2 g mielony czarny pieprz

Wędzenie

  • 2 duże liście czyste liście bananowca, pocięte do wędzenia

Patacones

  • 4 sztuki (około 800 g jadalnej części) zielone plantany, obrane
  • 500 ml, według potrzeb neutralny olej do płytkiego smażenia

Do podania

  • 2 limonki, pokrojone w cząstki
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Przypraw rybę Przechowuj rybę w temperaturze nie wyższej niż 4°C do chwili przyprawienia. Poproś sprzedawcę o oskrobanie, wypatroszenie i rozcięcie jej na płasko. Jeśli czyścisz ją samodzielnie, używaj czystego sprzętu, usuń skrzela i dokładnie osusz rybę. Wymieszaj szczypior, czosnek, sól i pieprz; natrzyj obie strony oraz wnętrze rozłożonej ryby. Włóż ją do lodówki, gdy grill się nagrzewa.

  2. Przygotuj wędzarnię Ustaw zamykany grill węglowy lub wędzarnię do pieczenia pośredniego. Pod stabilnym rusztem umieść tackę ociekową, aby ryba nie znalazła się nad bezpośrednim płomieniem. Rozpal węgiel do końca i poczekaj na równomierny, umiarkowany żar. Używaj sprzętu wyłącznie na zewnątrz; nie spalaj malowanego, impregnowanego ani spleśniałego drewna.

  3. Wędź do bezpiecznego upieczenia Połóż czyste kawałki liścia bananowca na gorącym węglu, aby się tliły i dymiły. Ułóż rybę skórą do dołu na ruszcie, mniej więcej 70–80 cm od źródła ciepła, jeśli pozwala na to sprzęt. W zwykłym zamykanym grillu wybierz najwyższy ruszt do pieczenia pośredniego i utrzymuj słaby żar, by ryba się wędziła, a nie przypalała. Przykryj i piecz; obracaj tylko w razie potrzeby. Zacznij sprawdzać przed upływem dwóch godzin. Wędź, aż najgrubsza część osiągnie 63°C i mięso łatwo będzie rozdzielać widelcem. Czas zależy od ryby i ognia.

  4. Usmaż patacones W trakcie wędzenia pokrój plantany w grube poprzeczne kawałki. Smaż je w płytkiej warstwie gorącego oleju po 4–6 minut z każdej strony, aż zmiękną, ale mocno się nie zarumienią. Odsącz, spłaszcz między arkuszami papieru do pieczenia do grubości około 1 cm, a następnie smaż ponownie na złoto i chrupko. Dobrze odsącz.

  5. Sprawdź i podawaj Przenieś rybę czystymi szczypcami. Zmierz temperaturę w kilku miejscach najgrubszej części, nie dotykając ości. Jeśli wynik jest niższy niż 63°C, włóż rybę z powrotem na żar i ponownie sprawdź. Odstaw na chwilę, po czym podawaj z patacones i limonką. Podczas jedzenia uważaj na drobne ości.

  6. Bezpiecznie przechowaj resztki Umieść resztki w płytkich pojemnikach i schłodź w ciągu 2 godzin do temperatury nie wyższej niż 4°C. Zjedz w ciągu 3–4 dni i podgrzej całość do 74°C. Domowa ryba wędzona szybko się psuje; nie zostawiaj jej w temperaturze pokojowej i nie traktuj jej jako konserwy.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Wartości szacunkowe na porcję; jadalny uzysk z całej ryby, jej skład i wchłanianie oleju są zmienne.

Praktyczne wskazówki

Wybierz odpowiednią rybę: Kup rybę przeznaczoną do spożycia, o sprawdzonym pochodzeniu. Poproś sprzedawcę o rozcięcie jej na płasko i sprawdź lokalne przepisy dotyczące wymiarów; hodowlana gamitana to praktyczny wybór. Utrzymuj łagodny dym: Liście powinny się tlić i aromatyzować rybę. Jeśli płomień dosięga ryby lub skórka szybko ciemnieje, odsuń ją od węgla i zmniejsz żar. Kieruj się temperaturą: Tradycyjne 2–3 godziny nie gwarantują bezpieczeństwa. Grubość ryby, temperatura początkowa i siła ognia zmieniają czas; sprawdź najgrubszą część termometrem. Bezpieczeństwo żywności i alergeny Surową rybę przechowuj w temperaturze do 4°C i oddziel od gotowej żywności. Po kontakcie umyj ręce, narzędzia i powierzchnie. Wędź na zewnątrz, przy pośrednim cieple, z dala od płomienia; dym dodaje aromatu, ale nie konserwuje ryby. Najgrubszą część podgrzej do co najmniej 63°C, mierząc termometrem spożywczym. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin w płytkich pojemnikach, zjedz w 3–4 dni i podgrzej do 74°C. Zawiera ryby.

Na koniec

Konsystencja: Mięso powinno rozpadać się na soczyste płatki i mieć delikatny aromat dymu; najgrubsza część nie może być przezroczysta. Podanie: Podaj rybę z patacones i limonką, przypominając gościom o drobnych ościach.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Porcje: 4
  • Energia (kcal): 610 kcal
  • Węglowodany (g): 73 g
  • Białko (g): 30 g
  • Tłuszcz (g): 21 g
  • Błonnik (g): 4 g
  • Sód (mg): 650 mg