Plats nationaux colombiens

Gamitana Muguiada de l’Amazonie colombienne

Préparez la gamitana muguiada, poisson amazonien fumé aux feuilles de bananier, avec patacones et citron vert.

Plats nationaux colombiens
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Vue large d’une table extérieure avec gamitana fumée, patacones, citron vert et fumoir au charbon en arrière-plan.
Région Amazonas, Amazonie colombienne
Plat Gamitana entière fumée
Portions 4 portions
Temps actif 45 minutes
Cuisson Environ 2 h 30
Aperçu

Gamitana Muguiada de l’Amazonie colombienne

Préparez la gamitana muguiada, poisson amazonien fumé aux feuilles de bananier, avec patacones et citron vert.

Ingrédients

Ingrédients

Poisson

  • 1,8 kg de poisson entier gamitana/cachama noire propre à la consommation, écaillée, vidée et ouverte en portefeuille
  • 100 g cébettes, finement ciselées
  • 12 g ail, écrasé
  • 12 g sel fin
  • 2 g poivre noir moulu

Fumée

  • 2 grandes feuilles feuilles de bananier propres, coupées pour produire la fumée

Patacones

  • 4 (environ 800 g nets) bananes plantains vertes, pelées
  • 500 ml, selon besoin huile neutre pour friture peu profonde

Pour servir

  • 2 citrons verts, coupés en quartiers
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Assaisonner le poisson Gardez le poisson à 4°C ou moins jusqu’à l’assaisonnement. Demandez au poissonnier de l’écailler, de le vider et de l’ouvrir en portefeuille. Si vous le préparez vous-même, utilisez du matériel propre, retirez les branchies et séchez-le soigneusement. Mélangez cébettes, ail, sel et poivre ; frottez le poisson des deux côtés et à l’intérieur. Remettez-le au réfrigérateur pendant que le barbecue chauffe.

  2. Préparer le fumoir Réglez un barbecue couvert au charbon ou un fumoir pour une chaleur indirecte. Placez une lèchefrite sous une grille stable afin que le poisson reste éloigné des flammes directes. Allumez complètement le charbon puis attendez une chaleur modérée et régulière. Travaillez dehors uniquement ; ne brûlez jamais de bois peint, traité ou moisi.

  3. Fumer jusqu’à cuisson sûre Déposez des morceaux de feuilles de bananier propres sur les braises afin qu’ils se consument et produisent de la fumée. Posez le poisson côté peau sur la grille, à environ 70–80 cm de la chaleur si l’appareil le permet. Dans un barbecue couvert ordinaire, utilisez la grille indirecte la plus haute et maintenez un feu assez doux pour fumer sans brûler. Couvrez et faites cuire, en retournant seulement si nécessaire. Commencez à vérifier avant deux heures ; poursuivez jusqu’à 63°C au point le plus épais et jusqu’à ce que la chair s’effeuille facilement. Le temps dépend du poisson et du feu.

  4. Frire les patacones Pendant le fumage, coupez les plantains en tronçons épais. Faites-les frire dans une faible épaisseur d’huile chaude 4–6 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient tendres sans trop dorer. Égouttez, aplatissez entre deux feuilles de papier cuisson à environ 1 cm, puis faites frire de nouveau jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. Égouttez bien.

  5. Vérifier et servir Déplacez le poisson avec des pinces propres. Vérifiez la partie la plus épaisse à plusieurs endroits sans toucher l’arête. Si une mesure est inférieure à 63°C, remettez le poisson sur le feu et contrôlez de nouveau. Laissez reposer brièvement, puis servez avec les patacones et le citron vert. Faites attention aux petites arêtes.

  6. Conserver les restes sans risque Placez les restes dans des contenants peu profonds et réfrigérez-les dans les 2 heures à 4°C ou moins. Consommez-les sous 3–4 jours et réchauffez-les à 74°C à cœur. Ce poisson fumé à la maison reste périssable : ne le laissez pas à température ambiante et ne le considérez pas comme une conserve.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimation par portion ; rendement du poisson entier, composition du poisson et absorption d’huile variables.

Conseils pratiques

Choisir le bon poisson: Achetez un poisson destiné à l’alimentation et dont la provenance est claire. Demandez au poissonnier de l’ouvrir et vérifiez les règles locales de taille ; la gamitana d’élevage est une option pratique. Garder une fumée douce: Les feuilles doivent se consumer lentement et parfumer le poisson. Si les flammes le touchent ou si la peau fonce trop vite, éloignez-le des braises et réduisez le feu. Se fier au thermomètre: Les deux à trois heures historiques ne garantissent pas la sécurité. Épaisseur, température initiale et intensité du feu changent la durée ; mesurez la partie la plus épaisse. Sécurité alimentaire et allergènes Conservez le poisson cru à 4°C ou moins et séparez-le des aliments prêts à consommer. Lavez mains, ustensiles et surfaces après manipulation. Fumez à l’extérieur, à chaleur indirecte et loin des flammes ; la fumée donne du goût mais ne conserve pas le poisson. Faites cuire la partie la plus épaisse à 63°C au minimum, au thermomètre. Réfrigérez les restes dans les 2 heures, dans des récipients peu profonds ; consommez-les sous 3–4 jours et réchauffez à 74°C. Contient du poisson.

Pour finir

Texture: La chair doit se détacher en morceaux moelleux et dégager une légère odeur fumée ; elle ne doit pas être translucide au centre. Service: Servez les patacones et le citron vert à côté et prévenez les convives de la présence d’arêtes fines.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portions: 4
  • Énergie (kcal): 610 kcal
  • Glucides (g): 73 g
  • Protéines (g): 30 g
  • Lipides (g): 21 g
  • Fibres (g): 4 g
  • Sodium (mg): 650 mg