Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Kolombiya Amazonu’ndan Gamitana Muguiada

Muz yaprağı dumanında tütsülenmiş Amazon gamitanasını patacones ve lime ile hazırlayın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Tütsülenmiş gamitana, patacones, lime ve arkada kömürlü tütsüleyici bulunan geniş dış mekân sofrası.
Bölge Amazonas, Kolombiya Amazonu
Yemek Bütün tütsülenmiş gamitana
Porsiyon 4 porsiyon
Aktif süre 45 dakika
Pişirme süresi Yaklaşık 2½ saat
Genel bakış

Kolombiya Amazonu’ndan Gamitana Muguiada

Muz yaprağı dumanında tütsülenmiş Amazon gamitanasını patacones ve lime ile hazırlayın.

Malzemeler

Malzemeler

Balık

  • 1,8 kg bütün balık gamitana/cachama negra, tüketime uygun, pulları ve iç organları temizlenmiş, kelebek gibi açılmış
  • 100 g taze soğan, ince doğranmış
  • 12 g sarımsak, ezilmiş
  • 12 g ince tuz
  • 2 g öğütülmüş karabiber

Duman

  • 2 büyük yaprak tütsüleme için temiz muz yaprakları, parçalara ayrılmış

Patacones

  • 4 adet (yaklaşık 800 g yenebilir kısım) yeşil yemeklik plantain, soyulmuş
  • 500 ml, gerektiği kadar sığ kızartma için nötr yağ

Servis için

  • 2 lime, dilimlenmiş
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Balığı çeşnilendirin Balığı çeşnilendirene kadar 4°C veya altında tutun. Balıkçıdan pulları ve iç organları temizlemesini, balığı açmasını isteyin. Kendiniz hazırlıyorsanız temiz ekipman kullanın, solungaçları çıkarın ve balığı iyice kurulayın. Taze soğanı, sarımsağı, tuzu ve karabiberi karıştırın; karışımı balığın iki yüzüne ve açılmış iç kısmına sürün. Izgara ısınırken balığı buzdolabında bekletin.

  2. Tütsüleyiciyi hazırlayın Kapaklı kömürlü ızgarayı veya tütsüleyiciyi dolaylı ısıya ayarlayın. Balığın doğrudan ateşin üzerinde kalmaması için sağlam ızgaranın altına damlama tepsisi yerleştirin. Kömürü tamamen yakın ve orta, sabit ısıya ulaşmasını bekleyin. Ekipmanı yalnızca açık havada kullanın; boyalı, işlem görmüş veya küflü odunu yakmayın.

  3. Balığı güvenli biçimde pişene kadar tütsüleyin Temiz muz yaprağı parçalarını sıcak kömürün üzerine koyup közlenerek duman çıkarmalarını sağlayın. Ekipman uygunsa balığı derisi alta gelecek şekilde, ısıdan yaklaşık 70–80 cm uzakta ızgaraya yerleştirin. Kapaklı standart ızgarada dolaylı ısı için en üst rafı kullanın ve balığın yanmadan tütsülenmesi için ateşi düşük tutun. Kapağı kapatın; yalnızca eşit pişmesi gerekiyorsa çevirin. İki saat dolmadan kontrol etmeye başlayın. En kalın kısım 63°C’ye ulaşana ve et kolayca ayrılana kadar tütsüleyin. Süre balığa ve ateşe göre değişir.

  4. Patacones’i kızartın Balık pişerken plantainleri enine kalın parçalar halinde kesin. Kızgın yağda her yüzünü 4–6 dakika, yumuşayana fakat fazla kızarmayana kadar sığ kızartın. Süzün, yağlı kâğıt arasında yaklaşık 1 cm kalınlığa kadar bastırın ve yeniden altın rengi, çıtır olana kadar kızartın. İyice süzdürün.

  5. Kontrol edip servis edin Balığı temiz maşa ile alın. Termometreyi kemiğe değdirmeden en kalın kısmın birkaç noktasında ölçün. Değer 63°C’nin altındaysa balığı yeniden ısıya koyup tekrar kontrol edin. Kısa süre dinlendirin; patacones ve lime ile servis edin. Yerken ince kılçıklara dikkat edin.

  6. Artanları güvenle saklayın Artanları sığ kaplara koyup 2 saat içinde 4°C veya altına soğutun. 3–4 gün içinde tüketin ve her tarafı 74°C’ye ulaşana kadar yeniden ısıtın. Evde tütsülenmiş balık çabuk bozulur; oda sıcaklığında bırakmayın ve dayanıklı konserve gibi değerlendirmeyin.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına tahmindir; yenebilir verim, balığın bileşimi ve yağ emilimi değişebilir.

Pratik öneriler

Uygun balık seçin: Kaynağı belli, tüketime uygun balık alın. Balıkçıdan balığı açmasını isteyin ve yerel boy kurallarını doğrulayın; yetiştiricilik gamitanası pratik bir seçenektir. Dumanı hafif tutun: Yapraklar yavaşça közlenip balığa aroma vermelidir. Alev balığa ulaşırsa veya derisi hızla koyulaşırsa balığı kömürden uzaklaştırın ve ateşi kısın. Süre yerine sıcaklığı izleyin: Geleneksel iki-üç saat güvenliği garanti etmez. Balığın kalınlığı, başlangıç sıcaklığı ve ateş süresi değiştirir; en kalın kısmı termometreyle ölçün. Gıda güvenliği ve alerjenler Çiğ balığı 4°C veya altında ve hazır yiyeceklerden ayrı tutun. Balığa dokunduktan sonra elleri, araçları ve yüzeyleri yıkayın. Açık havada, dolaylı ısıyla ve alevden uzakta tütsüleyin; duman lezzet verir ancak balığı korumaz. En kalın kısmı gıda termometresiyle en az 63°C’ye kadar pişirin. Artanları 2 saat içinde sığ kaplarda soğutun, 3–4 gün içinde tüketin ve yeniden 74°C’ye ısıtın. Balık içerir.

Son notlar

Doku: Balık eti sulu parçalar halinde kolayca ayrılmalı ve hafif duman kokmalıdır; en kalın kısım yarı saydam kalmamalıdır. Servis: Balığın yanında patacones ve lime sunun, sofradakilere ince kılçıklara dikkat etmelerini hatırlatın.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon: 4
  • Enerji (kcal): 610 kcal
  • Karbonhidrat (g): 73 g
  • Protein (g): 30 g
  • Yağ (g): 21 g
  • Lif (g): 4 g
  • Sodyum (mg): 650 mg