Piatti nazionali colombiani

Callos con garbanzos santandereanos

Trippa e ceci con birra, pomodoro, achiote e riso in una ricetta casalinga ispirata al Santander.

Piatti nazionali colombiani
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Vista ampia di una tavola rustica con stufato di trippa e ceci, riso e patate.
Regione Santander, Colombia
Piatto Trippa di manzo e ceci stufati con birra, pomodoro, peperone e achiote
Porzioni 6 porzioni
Tempo attivo 45 minuti
Cottura Circa 3 ore e 30 minuti
Panoramica

Callos con garbanzos santandereanos

Questo piatto regionale è associato a Pamplona, nel Santander: piccoli pezzi di trippa di manzo si cuociono con i ceci. Una preparazione regionale abbina birra, pomodoro, cipolla, aglio, peperone rosso, achiote e cumino, e accompagna il tutto con riso. Le verdure si ammorbidiscono mentre la birra si riduce in un fondo saporito. Questa versione domestica per sei persone cuoce trippa e ceci separatamente prima di unirli nel soffritto. Così si controlla la cottura di ciascun ingrediente e il pomodoro non rallenta i ceci. Scegliere trippa di manzo già pulita da un macellaio affidabile; la varietà a nido d’ape o quella liscia sono adatte, ma i tempi variano. L’ammollo va iniziato la sera prima. Il lavoro attivo è limitato, ma la trippa richiede pazienza e i ceci più vecchi possono cuocere più a lungo. Fidarsi della prova con la forchetta e proseguire se restano sodi. Non serve la pentola a pressione.

Ingredienti

Ingredienti

1 kg

  • trippa di manzo pulita, a nido d’ape o liscia, tagliata a pezzi di 2 cm

500 g

  • ceci secchi, ammollati in frigorifero per una notte e scolati

1 g

  • bicarbonato per l’acqua di cottura della trippa

circa 4 L in totale, divisi

  • acqua per cuocere trippa e ceci, divisa

600 ml

  • birra lager

30 ml

  • strutto o olio neutro

400 g

  • pomodori maturi pelati, privati dei semi e a dadini

220 g

  • cipolle gialle tritate finemente

10 g

  • aglio tritato finemente

150 g

  • peperone rosso a dadini

3 g

  • achiote macinato

3 g

  • cumino macinato

12 g, divisi

  • sale fino, diviso

1 g

  • pepe nero

900 g

  • riso bianco cotto
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Ammollare i ceci Coprire i ceci con abbondante acqua fredda e lasciarli in frigorifero per 8–12 ore. Scolarli e sciacquarli; non lasciarli a temperatura ambiente.

  2. Cuocere la trippa Mettere la trippa in una pentola pesante con 2 L d’acqua fresca e il bicarbonato. Aggiungere 4 g di sale a quest’acqua. Portare a ebollizione, schiumare, coprire e sobbollire per circa 2 ore. Controllare dopo 90 minuti e aggiungere acqua calda se serve. È pronta quando la forchetta entra facilmente. Scolare, sciacquare brevemente e ridurre i pezzi grandi a circa 2 cm.

  3. Cuocere i ceci In una seconda pentola coprire i ceci scolati con circa 2 L d’acqua fresca. Portare a ebollizione, schiumare e cuocere parzialmente coperto per 60–90 minuti, finché sono teneri ma mantengono la forma. Scolare e conservare 250 ml di liquido.

  4. Preparare il soffritto e lo stufato Scaldare strutto o olio a fuoco medio-basso. Unire pomodoro, cipolla, aglio e peperone e cuocere 12–15 minuti mescolando. Aggiungere achiote, cumino, 8 g di sale e pepe per 30 secondi. Unire la trippa e rosolare 5 minuti. Versare la birra e ridurre 5 minuti. Aggiungere ceci e 150 ml di liquido; sobbollire scoperto 20 minuti. Regolare la consistenza poi assaggiare il fondo prima di servire.

  5. Riposare e servire Spegnere e attendere 5 minuti. Servire caldo con 150 g di riso cotto a persona, tenendolo separato fino al momento di portare in tavola.

Consigli pratici

Pratico

Valori nutrizionali per porzione

Valori approssimativi per porzione; grasso della trippa e resa dei ceci cotti possono variare.

Consigli pratici

Tenerezza della trippa Conta più il sobbollire dolce del tempo preciso. Se dopo 2 ore è ancora tenace, continuare a intervalli di 15 minuti, mantenendola coperta d’acqua. Aggiungere pomodoro e birra solo quando i ceci sono teneri. Consistenza Il fondo deve velare leggermente trippa e ceci. Aggiungere poco alla volta il liquido tenuto da parte; se è troppo fluido, ridurre scoperto per qualche minuto mescolando delicatamente. Preparazione e conservazione I ceci si possono cuocere in anticipo e raffreddare rapidamente. Mettere gli avanzi in contenitori bassi entro 2 ore, conservare a 4°C o meno per 3–4 giorni e riscaldare uniformemente ad almeno 74°C. Sicurezza alimentare e allergeni Tenere la trippa cruda refrigerata e separata dagli alimenti pronti; lavare mani, coltello e tagliere. Cuocere trippa e ceci fino a completa tenerezza. Refrigerare gli avanzi entro 2 ore e riscaldarli a 74°C. La birra contiene glutine, salvo diversa indicazione in etichetta; controllare il prodotto se necessario.

Note finali

Texture: Il calore dolce ammorbidisce la trippa senza spaccare i ceci. Servizio: Un cucchiaio del liquido di cottura lega riso e stufato senza allagare il piatto.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzioni: 6 porzioni
  • Energia (kcal): 600
  • Carboidrati (g): 54
  • Proteine (g): 40
  • Grassi (g): 17
  • Fibre (g): 8
  • Sodio (mg): 950