Kolumbianische Nationalgerichte

Callos con garbanzos santandereanos

Rinderkutteln und Kichererbsen mit Bier, Tomaten und Achiote geschmort und mit Reis serviert.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Breite Ansicht eines rustikalen Tisches mit Kuttel-Kichererbsen-Eintopf, Reis und Kartoffeln.
Region Santander, Kolumbien
Gericht Rinderkutteln und Kichererbsen mit Bier, Tomaten, Paprika und Achiote geschmort
Menge 6 Portionen
Aktive Zeit 45 Minuten
Garzeit Etwa 3 Stunden 30 Minuten
Überblick

Callos con garbanzos santandereanos

Dieses regionale Hauptgericht ist mit Pamplona im Departamento Santander verbunden. Klein geschnittene Rinderkutteln werden mit Kichererbsen gegart. Eine regionale Zubereitung ergänzt Bier, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, rote Paprika, Achiote und Kreuzkümmel; dazu wird Reis serviert. Das Gemüse zerfällt und das Bier reduziert sich zu einer würzigen Sauce. Diese Haushaltsmenge für sechs Portionen gart Kutteln und Kichererbsen getrennt, bevor beides im Sofrito zusammenkommt. So lässt sich der Gargrad beider Zutaten prüfen, und die Säure der Tomaten verzögert die Kichererbsen nicht. Verwenden Sie gut gereinigte Rinderkutteln aus einer zuverlässigen Metzgerei; Wabenmagen oder glatte Kutteln sind geeignet, garen aber unterschiedlich. Das Einweichen beginnt am Vorabend. Die aktive Arbeit ist überschaubar, doch Kutteln brauchen Zeit und ältere Kichererbsen können länger garen. Prüfen Sie mit einer Gabel und verlängern Sie die Garzeit, wenn sie noch fest sind. Ein Schnellkochtopf ist nicht erforderlich.

Zutaten

Zutaten

1 kg

  • gereinigte Rinderkutteln (Wabenmagen oder glatt), in 2 cm Stücke geschnitten

500 g

  • getrocknete Kichererbsen, über Nacht gekühlt eingeweicht und abgetropft

1 g

  • Natron für das Kuttel-Kochwasser

insgesamt etwa 4 l, aufgeteilt

  • Wasser zum Garen von Kutteln und Kichererbsen, aufgeteilt

600 ml

  • helles Lagerbier

30 ml

  • Schweineschmalz oder neutrales Öl

400 g

  • reife Tomaten, geschält, entkernt und gewürfelt

220 g

  • gelbe Zwiebeln, fein gewürfelt

10 g

  • Knoblauch, fein gehackt

150 g

  • rote Paprika, gewürfelt

3 g

  • gemahlener Achiote

3 g

  • gemahlener Kreuzkümmel

12 g, aufgeteilt

  • feines Salz, aufgeteilt

1 g

  • schwarzer Pfeffer

900 g

  • gekochter weißer Reis
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Kichererbsen einweichen Die Kichererbsen großzügig mit kaltem Wasser bedecken und 8–12 Stunden im Kühlschrank einweichen. Abgießen und abspülen; nicht bei Raumtemperatur einweichen.

  2. Kutteln weich garen Kutteln mit 2 l frischem Wasser und Natron in einen schweren Topf geben. Geben Sie 4 g Salz in dieses Wasser. Aufkochen, Schaum abschöpfen, zudecken und etwa 2 Stunden sanft köcheln. Nach 90 Minuten prüfen und bei Bedarf heißes Wasser ergänzen. Sie sind fertig, wenn eine Gabel leicht hineingleitet. Abgießen, kurz abspülen und große Stücke auf etwa 2 cm schneiden.

  3. Kichererbsen garen Die abgetropften Kichererbsen in einem zweiten Topf mit etwa 2 l frischem Wasser bedecken. Aufkochen, abschäumen und mit leicht geöffnetem Deckel 60–90 Minuten sanft garen, bis sie innen weich sind und ihre Form behalten. Abgießen und 250 ml Kochwasser auffangen.

  4. Sofrito und Schmortopf zubereiten Schmalz oder Öl bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Paprika 12–15 Minuten unter Rühren weich dünsten. Achiote, Kreuzkümmel, 8 g Salz und Pfeffer 30 Sekunden einrühren. Kutteln zugeben und 5 Minuten wenden. Bier angießen und 5 Minuten einkochen. Kichererbsen und 150 ml Kochwasser zugeben und 20 Minuten offen schmoren. Bei Bedarf mit mehr Kochwasser verdünnen und die Sauce vor dem Servieren abschmecken.

  5. Kurz ruhen lassen und servieren Herd ausschalten und 5 Minuten stehen lassen. Heiß mit 150 g gekochtem Reis pro Person servieren. Den Reis bis zum Anrichten getrennt halten, damit er nicht die ganze Sauce aufnimmt.

Praktische Hinweise

Praxis

Nährwerte pro Portion

Schätzwerte pro Portion; Fettgehalt der Kutteln und Kochmenge der Kichererbsen können variieren.

Praktische Hinweise

Zarte Kutteln Sanftes Köcheln zählt mehr als eine genaue Minutenzahl. Sind die Kutteln nach 2 Stunden noch zäh, in 15-Minuten-Schritten weitergaren und mit Wasser bedeckt halten. Tomaten und Bier erst zugeben, wenn die Kichererbsen weich sind; Säure kann ihre Garzeit verlängern. Saucenkonsistenz Die Sauce soll Kutteln und Kichererbsen leicht überziehen. Das aufgefangene Kochwasser nach und nach zugeben. Ist sie zu dünn, einige Minuten ohne Deckel einkochen und vorsichtig rühren. Vorbereitung und Aufbewahrung Gekochte Kichererbsen können rasch abgekühlt und getrennt gekühlt werden. Reste innerhalb von 2 Stunden in flache Behälter füllen, bei höchstens 4°C 3–4 Tage kühlen und vollständig auf mindestens 74°C erhitzen. Lebensmittelsicherheit und Allergene Rohe Kutteln gekühlt und getrennt von verzehrfertigen Lebensmitteln lagern; Hände, Messer und Brett danach reinigen. Kutteln und Kichererbsen vollständig weich garen. Reste binnen 2 Stunden kühlen und auf 74°C erhitzen. Bier enthält meist Gluten; bei Bedarf die Kennzeichnung prüfen.

Zum Schluss

Textur: Niedrige Hitze macht die Kutteln zart, ohne die Kichererbsen zu zerkochen. Servieren: Ein Löffel Kochwasser verbindet Reis und Eintopf, ohne den Teller zu verwässern.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionen: 6 Portionen
  • Energie (kcal): 600
  • Kohlenhydrate (g): 54
  • Eiweiß (g): 40
  • Fett (g): 17
  • Ballaststoffe (g): 8
  • Natrium (mg): 950