Pratos nacionais colombianos

Callos con garbanzos santandereanos

Bucho com grão-de-bico, cerveja, tomate e urucum, cozido lentamente e servido com arroz.

Pratos nacionais colombianos
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Mesa rústica em plano aberto com bucho e grão-de-bico, arroz e batatas.
Região Santander, Colômbia
Prato Bucho bovino e grão-de-bico cozidos com cerveja, tomate, pimentão e urucum
Rendimento 6 porções
Tempo ativo 45 minutos
Tempo de cozimento Cerca de 3 horas e 30 minutos
Visão geral

Callos con garbanzos santandereanos

Este prato regional é associado a Pamplona, no departamento de Santander, e combina pedaços pequenos de bucho bovino com grão-de-bico. Uma preparação regional acrescenta cerveja, tomate, cebola, alho, pimentão vermelho, urucum e cominho, e serve o ensopado com arroz. Os legumes amaciam e a cerveja reduz, formando um caldo saboroso. Nesta versão caseira para seis porções, o bucho e o grão-de-bico cozinham separadamente antes de se juntarem ao refogado. Assim, fica mais fácil conferir o ponto de cada ingrediente, e a acidez do tomate não atrasa o cozimento do grão. Compre bucho bovino já limpo em um açougue confiável; o tipo colmeia ou o liso funciona, mas pode variar no tempo. Comece o molho na noite anterior. O trabalho ativo é curto, mas o bucho precisa cozinhar devagar, e grãos mais antigos podem demorar. Use o teste do garfo e continue cozinhando se ainda estiver firme. Não é preciso usar panela de pressão.

Ingredientes

Ingredientes

1 kg

  • bucho bovino limpo (colmeia ou liso), cortado em pedaços de 2 cm

500 g

  • grão-de-bico seco, deixado de molho na geladeira durante a noite e escorrido

1 g

  • bicarbonato de sódio para a água do bucho

cerca de 4 L no total, divididos

  • água para cozinhar o bucho e o grão-de-bico, dividida

600 ml

  • cerveja lager clara

30 ml

  • banha de porco ou óleo neutro

400 g

  • tomates maduros, sem pele e sementes, em cubos

220 g

  • cebolas amarelas picadas finamente

10 g

  • alho picado finamente

150 g

  • pimentão vermelho em cubos

3 g

  • urucum moído

3 g

  • cominho moído

12 g, divididos

  • sal fino, dividido

1 g

  • pimenta-do-reino

900 g

  • arroz branco cozido
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Deixe o grão-de-bico de molho Cubra com bastante água fria e leve à geladeira por 8–12 horas. Escorra e enxágue; não deixe de molho em temperatura ambiente.

  2. Cozinhe o bucho até ficar macio Coloque o bucho numa panela pesada com 2 L de água nova e o bicarbonato. Acrescente 4 g de sal a essa água. Ferva, retire a espuma, tampe e cozinhe em fogo baixo por cerca de 2 horas. Confira depois de 90 minutos e acrescente água quente se preciso. Está pronto quando o garfo entrar com facilidade. Escorra, enxágue rapidamente e corte os pedaços maiores em cerca de 2 cm.

  3. Cozinhe o grão-de-bico Em outra panela, cubra os grãos escorridos com cerca de 2 L de água nova. Ferva, retire a espuma e cozinhe com a tampa entreaberta por 60–90 minutos, até ficarem macios por dentro e inteiros. Escorra e reserve 250 ml do caldo.

  4. Prepare o refogado e o ensopado Aqueça a banha ou o óleo em fogo médio-baixo. Junte tomate, cebola, alho e pimentão e cozinhe por 12–15 minutos, mexendo. Acrescente urucum, cominho, 8 g de sal e pimenta por 30 segundos. Junte o bucho e refogue por 5 minutos. Despeje a cerveja e cozinhe por mais 5 minutos. Adicione o grão e 150 ml do caldo; cozinhe descoberto por 20 minutos. Ajuste com mais caldo e prove o molho antes de servir.

  5. Descanse e sirva Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos. Sirva quente com 150 g de arroz cozido por pessoa, deixando-o separado até a hora de servir.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

Estimativa por porção; o teor de gordura do bucho e o rendimento do grão cozido podem variar.

Dicas práticas

Maciez do bucho O fogo brando importa mais que o relógio. Se o bucho continuar firme depois de 2 horas, cozinhe mais 15 minutos por vez e mantenha-o coberto de água. Acrescente tomate e cerveja somente depois que o grão estiver macio; a acidez pode prolongar o cozimento. Ponto do caldo O caldo deve envolver levemente o bucho e o grão. Acrescente o líquido reservado aos poucos. Se estiver ralo, reduza sem tampa por alguns minutos e mexa com cuidado. Preparo e conservação O grão cozido pode ser resfriado rapidamente e guardado à parte. Coloque as sobras em recipientes rasos em até 2 horas, mantenha a 4°C ou menos por 3–4 dias e reaqueça tudo a pelo menos 74°C. Segurança dos alimentos e alergênicos Mantenha o bucho cru refrigerado e separado de alimentos prontos; lave as mãos, a faca e a tábua após o contato. Cozinhe o bucho e o grão até ficarem totalmente macios. Refrigere as sobras em até 2 horas e reaqueça a 74°C. Cerveja costuma conter glúten; confira o rótulo se isso for importante.

Observações finais

Textura: O fogo baixo amacia o bucho sem desmanchar o grão-de-bico. Para servir: Uma colher do caldo aproxima arroz e ensopado sem deixar o prato aguado.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Porções: 6 porções
  • Energia (kcal): 600
  • Carboidratos (g): 54
  • Proteínas (g): 40
  • Gorduras (g): 17
  • Fibras (g): 8
  • Sódio (mg): 950