Plats nationaux colombiens

Callos con garbanzos santandereanos

Un ragoût de tripes et pois chiches mijoté avec bière, tomate, roucou et riz, inspiré du Santander colombien.

Plats nationaux colombiens
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Vue large d’une table rustique avec ragoût de tripes et pois chiches, riz et pommes de terre.
Région Santander, Colombie
Plat Tripes de bœuf et pois chiches mijotés avec bière, tomate, poivron et roucou
Portions 6 portions
Temps actif 45 minutes
Cuisson Environ 3 h 30
Aperçu

Callos con garbanzos santandereanos

Ce plat régional est associé à Pamplona, dans le Santander. Des morceaux de tripes de bœuf y cuisent avec des pois chiches. Une préparation régionale les accompagne de bière, tomate, oignon, ail, poivron rouge, roucou et cumin, puis de riz. Les légumes fondent et la bière réduit pour former une sauce savoureuse. Cette version familiale pour six personnes fait cuire séparément les tripes et les pois chiches avant de les réunir dans le sofrito. On peut ainsi contrôler leur tendreté indépendamment, et la tomate ne ralentit pas la cuisson des pois chiches. Choisissez des tripes de bœuf nettoyées par un boucher fiable; la panse alvéolée ou lisse convient, avec des temps variables. Le trempage doit commencer la veille. La préparation active reste raisonnable, mais les tripes demandent une cuisson patiente et les pois chiches plus anciens peuvent être plus longs à cuire. Fiez-vous au test de la fourchette plutôt qu’à la seule durée. Une cocotte-minute n’est pas nécessaire.

Ingrédients

Ingrédients

1 kg

  • tripes de bœuf nettoyées (panse alvéolée ou lisse), coupées en morceaux de 2 cm

500 g

  • pois chiches secs, trempés une nuit au réfrigérateur puis égouttés

1 g

  • bicarbonate de sodium pour l’eau de cuisson des tripes

environ 4 L au total, répartis

  • eau pour cuire les tripes et les pois chiches, répartie

600 ml

  • bière blonde

30 ml

  • saindoux ou huile neutre

400 g

  • tomates mûres, pelées, épépinées et coupées en dés

220 g

  • oignons jaunes finement coupés

10 g

  • ail haché finement

150 g

  • poivron rouge coupé en dés

3 g

  • roucou moulu

3 g

  • cumin moulu

12 g, répartis

  • sel fin, réparti

1 g

  • poivre noir

900 g

  • riz blanc cuit
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Faire tremper les pois chiches Couvrez largement les pois chiches d’eau froide et placez-les au réfrigérateur pendant 8 à 12 h. Égouttez et rincez. Ne les laissez pas tremper à température ambiante.

  2. Cuire les tripes Mettez les tripes dans une marmite avec 2 L d’eau fraîche et le bicarbonate. Ajoutez 4 g de sel dans cette eau. Portez à ébullition, écumez, couvrez puis laissez frémir environ 2 h. Vérifiez après 90 min et ajoutez de l’eau chaude si nécessaire. Elles sont prêtes lorsque la fourchette y pénètre facilement. Égouttez, rincez brièvement et recoupez les gros morceaux à 2 cm.

  3. Cuire les pois chiches Dans une seconde marmite, couvrez les pois chiches égouttés d’environ 2 L d’eau fraîche. Portez à ébullition, écumez et laissez cuire à petits frémissements, couvercle entrouvert, 60 à 90 min. Ils doivent être fondants tout en gardant leur forme. Égouttez et gardez 250 ml de jus de cuisson.

  4. Préparer le sofrito et le ragoût Chauffez le saindoux ou l’huile à feu moyen-doux. Faites cuire tomate, oignon, ail et poivron 12 à 15 min, en remuant, jusqu’à ce qu’ils soient fondus et brillants. Ajoutez roucou, cumin, 8 g de sel et poivre pendant 30 s. Ajoutez les tripes et faites-les revenir 5 min. Versez la bière et laissez réduire 5 min. Ajoutez les pois chiches et 150 ml de jus réservé; mijotez à découvert 20 min. Ajustez la texture avec un peu de jus puis goûtez la sauce avant de servir.

  5. Laisser reposer et servir Coupez le feu et laissez reposer 5 min. Servez chaud avec 150 g de riz cuit par personne. Gardez le riz à part jusqu’au service pour qu’il n’absorbe pas toute la sauce.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives par portion; la teneur en gras des tripes et le rendement des pois chiches varient.

Conseils pratiques

Tendreté des tripes Un frémissement régulier compte davantage qu’une durée exacte. Si les tripes restent fermes après 2 h, poursuivez par tranches de 15 min en les gardant couvertes d’eau. Ajoutez tomate et bière seulement lorsque les pois chiches sont tendres: l’acidité peut retarder leur cuisson. Texture de la sauce La sauce doit napper légèrement les pois chiches et les tripes. Ajoutez peu à peu le jus réservé pour l’assouplir. Si elle est trop fluide, faites réduire quelques minutes à découvert en remuant avec précaution. Préparation à l’avance et conservation Les pois chiches cuits peuvent être refroidis rapidement et gardés séparément. Répartissez le ragoût dans des récipients peu profonds dans les 2 h; conservez-le à 4°C ou moins et consommez-le sous 3 à 4 jours. Réchauffez à cœur à 74°C au minimum. Sécurité alimentaire et allergènes Gardez les tripes crues au froid et à l’écart des aliments prêts à consommer; lavez mains, couteau et planche après manipulation. Faites cuire les tripes jusqu’à tendreté et les pois chiches jusqu’à ce qu’ils soient entièrement fondants. Réfrigérez les restes sous 2 h et réchauffez à 74°C. La bière contient du gluten sauf indication contraire; vérifiez l’étiquette si nécessaire.

Pour finir

Texture: Faites mijoter doucement pour attendrir les tripes sans écraser les pois chiches. Service: Une cuillerée de jus de cuisson aide à lier le riz et le ragoût sans inonder l’assiette.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portions: 6 portions
  • Énergie (kcal): 600
  • Glucides (g): 54
  • Protéines (g): 40
  • Lipides (g): 17
  • Fibres (g): 8
  • Sodium (mg): 950