Travel S HelperMonde de la gastronomieCuisine italiennePasta con i broccoli arriminati
Italie · Palerme / Sicile

Pasta con i broccoli arriminati

À Palerme, la pasta con i broccoli arriminati associe chou-fleur, oignon, sardines salées, raisins secs, pignons et safran aux bucatini, avec une finition de chapelure grillée.

Recette italiennePremier plat / pâtes
Partager
Pasta con i broccoli arriminati avec bucatini, chou-fleur safrané et chapelure grillée
Préparation25 minutes
Cuisson35 minutes
Total1 h
Quantité4 portions
Le plat

À propos de Pasta con i broccoli arriminati

À Palerme, le terme broccolo utilisé pour ce plat désigne le chou-fleur plutôt que le brocoli vert.

Arriminato renvoie au fait de mélanger soigneusement la garniture avec les pâtes.

Les raisins secs et les pignons équilibrent le poisson salé, tandis que le safran parfume et colore la sauce.

La chapelure grillée, appelée muddica atturrata, apporte la finition sèche caractéristique.

Technique

Trois points essentiels

  • Conserver l’eau de cuisson du chou-fleur. Elle assaisonne les pâtes et aide à lier la garniture.
  • Faire fondre le poisson salé dans l’oignon. Les sardines doivent assaisonner la sauce plutôt que rester en gros morceaux.
  • Griller la chapelure séparément. Elle doit rester sèche et croustillante jusqu’au service.
Préparer le plat

Ingrédients

Tout le nécessaire pour préparer le plat, organisé pour être consulté rapidement avant de commencer.

Pâtes et chou-fleur

  • 400 gbucatini ou maccheroni
  • 1 moyenchou-fleurenviron 700 g de bouquets parés
  • 12 gsel finpour l’eau de cuisson

Condiment

  • 1gros oignonfinement émincé
  • 4filets de sardine salée ou d’anchoisrincés
  • 50 graisins secstrempés puis égouttés
  • 50 gpignons
  • 0,25 gsafran
  • 50 mlhuile d’olive vierge extra
  • 2 gpoivre noir

Muddica atturrata

  • 100 gchapelure fine
  • 15 mlhuile d’olive vierge extra
Étape par étape

Préparation

Préparer le chou-fleur

  1. Cuire le chou-fleur. Cuire les bouquets dans une eau généreusement salée jusqu’à ce qu’ils soient tendres, 8–10 minutes.

    Une fourchette doit y pénétrer facilement sans que les bouquets se défassent.
  2. Conserver l’eau de cuisson. Retirer le chou-fleur à l’écumoire et garder l’eau chaude.

    Il doit rester au moins 2 l d’eau pour cuire les pâtes.
  3. Réduire en morceaux grossiers. Hacher ou écraser légèrement le chou-fleur.

    Il doit rester en morceaux irréguliers, sans devenir une purée lisse.

Préparer le condiment

  1. Faire fondre l’oignon. Chauffer l’huile d’olive et cuire l’oignon 8–10 minutes jusqu’à ce qu’il soit très tendre.

    L’oignon doit être sucré et translucide, sans brunissement marqué.
  2. Dissoudre le poisson salé. Ajouter les filets de sardine ou d’anchois et remuer jusqu’à ce qu’ils fondent dans l’huile.

    Il ne doit rester aucun gros morceau de poisson.
  3. Ajouter raisins, pignons, safran et chou-fleur. Mélanger le tout avec un peu d’eau de cuisson du chou-fleur.

    Le mélange doit rester humide et doré sans devenir liquide.

Terminer les pâtes

  1. Griller la chapelure. Faire dorer la chapelure avec l’huile d’olive dans une poêle séparée.

    Elle doit être sèche, parfumée et uniformément dorée.
  2. Cuire et arriminare. Cuire les pâtes dans l’eau du chou-fleur jusqu’à ce qu’elles soient al dente, les transférer dans le condiment et mélanger vigoureusement avec un peu d’eau de cuisson.

    La sauce doit adhérer à chaque pâte.
  3. Servir avec la muddica. Dresser immédiatement et couvrir de chapelure grillée.

    La chapelure doit rester croustillante en surface.
Conseils pratiques

Conseils pratiques

Service

Servir immédiatement ; le contraste se perd si le plat attend après l’ajout de la chapelure.

Chou-fleur

Utiliser du chou-fleur, et non du brocoli vert, pour le profil palermitain de ce plat.

Sel

Goûter avant d’ajouter du sel, car le poisson salé et l’eau de cuisson assaisonnent déjà le plat.

Résoudre les problèmes

Résoudre les problèmes

  • La sauce est aqueuse. Trop d’eau de cuisson a été ajoutée ; mélanger à feu moyen pour réduire.
  • La chapelure est molle. Elle a été ajoutée trop tôt ; ne la répartir qu’au moment du service.
  • Le chou-fleur reste en morceaux séparés. Mélanger plus longtemps afin qu’une partie se défasse et enrobe les pâtes.
Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de la portion : 1 plat de pâtes
  • Calories : environ 690 kcal
  • Glucides : 104 g
  • Protéines : 20 g
  • Lipides : 23 g
  • Fibres : 9 g
  • Sodium : 780 mg

Valeurs approximatives ; le poisson salé influe sur le sodium.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Rincer le poisson salé et le conserver au réfrigérateur avant utilisation.

Cuire le chou-fleur jusqu’à ce qu’il soit complètement tendre.

Réfrigérer les restes dans les 2 heures.

FAQ

FAQ

Le mot « broccoli » désigne-t-il ici le brocoli vert ?

Non. Dans ce plat palermitain, le terme local désigne le chou-fleur.

Que signifie arriminati ?

Le terme renvoie au fait de remuer ou mélanger soigneusement le condiment avec les pâtes.

La chapelure grillée est-elle essentielle ?

Elle constitue une finition traditionnelle caractéristique appelée muddica atturrata.

À retenir

L’essentiel

  • Résultat : Des pâtes al dente enrobées de chou-fleur doré au safran, d’oignon doux, de poisson salé, de raisins et de pignons, sous une chapelure grillée croustillante.
  • Point clé : Utiliser l’eau du chou-fleur comme lien entre le légume et les pâtes, puis garder la chapelure bien sèche jusqu’au service.