Basilicate · agneau en cocotte, tomate, pommes de terre et herbes
Agnello a cutturidd, ragoût d’agneau lucanien aux pommes de terre
L’agnello a cutturidd est traité ici comme un ragoût lucanien en une seule cocotte : agneau bien coloré, tomate, aromates et pommes de terre mijotent à feu doux jusqu’à une viande tendre et un jus encore souple.

- Quantité
- 6 portions
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 1 h 50 min
- Temps passif
- 10 min
- Total
- 2 h 25 min
- Par portion
- ≈ 670 kcal
01 · Identité, texture et technique
Les points qui structurent cette version
Les choix de cuisson suivent les besoins réels du plat : humidité, chaleur, repos et signes de cuisson observables.
L’agnello a cutturidd appartient à la famille des plats d’agneau longuement cuits de Basilicate. Ici, l’épaule est découpée en gros morceaux afin de rester juteuse pendant le mijotage. La première coloration se fait en plusieurs fois : trop remplir la cocotte ferait rendre de l’eau à la viande et empêcherait la formation de sucs. Oignon et carotte récupèrent ensuite ces sucs avant l’ajout de l’ail, du romarin, du laurier et d’un peu de piment.
La tomate et l’eau chaude démarrent une cuisson très douce d’une heure, couvercle fermé. Les pommes de terre à chair ferme arrivent plus tard afin qu’elles cuisent complètement sans se défaire dans le jus. Le ragoût est remué le moins possible ; quelques retournements larges suffisent. Lorsque la viande cède facilement sous la fourchette et que les pommes de terre sont tendres, le couvercle peut être retiré seulement si le jus reste trop fluide.
Le résultat recherché n’est ni une soupe ni une sauce très réduite. Le liquide doit napper les morceaux tout en restant assez abondant pour être servi à la cuillère et recueilli avec du pain. Dix minutes de repos calment l’ébullition, laissent remonter un peu de gras et stabilisent la texture. Le persil frais n’est ajouté qu’à la fin pour préserver son parfum.
Une cocotte épaisse aide à conserver un mijotage régulier lorsque l’agneau est remis avec la tomate et l’eau. Le couvercle limite d’abord l’évaporation afin que les morceaux les plus fermes aient le temps de s’attendrir. Les pommes de terre ne sont pas ajoutées dès le début : leur arrivée plus tardive leur permet d’absorber le jus tout en gardant leurs arêtes. Cette chronologie évite d’avoir à les retirer séparément ou, à l’inverse, de servir une viande encore ferme avec des pommes de terre déjà défaites.
La fin de cuisson se décide à la texture du jus autant qu’au temps écoulé. Si la viande et les pommes de terre sont prêtes mais que le liquide reste trop abondant, quelques minutes sans couvercle concentrent la sauce. Si elle nappe déjà les morceaux, poursuivre la réduction ne ferait qu’alourdir le plat. Le repos final laisse les saveurs se répartir et rend le service plus propre. Une cuillère profonde est utile pour répartir dans chaque assiette une part comparable d’agneau, de pommes de terre et de jus.
Le choix d’une épaule avec os ou sans os modifie surtout la forme des morceaux, pas la logique de la recette : coloration, mijotage doux puis contrôle de tendreté restent les mêmes. Les morceaux autour des zones riches en tissu conjonctif demandent parfois un peu plus de temps ; la fourchette demeure le meilleur indicateur avant d’ajuster la réduction finale.
Coloration par petites quantités
L’agneau doit brunir au lieu de cuire dans son eau.
Mijotage à peine frémissant
Une cuisson douce attendrit l’épaule sans disperser les morceaux.
Pommes de terre en seconde partie
Elles cuisent jusqu’au cœur sans se défaire pendant toute la durée du ragoût.
02 · Éléments mesurés
Ingrédients pour 6 portions
Les groupes correspondent aux éléments réellement préparés à des moments distincts de la recette.
Pour le cutturidd
- 1.2 kgépaule d’agneau coupée en morceaux de 5 cmRetirer seulement les gros excès de graisse extérieure.
- 40 mlhuile d’olive vierge extra
- 250 goignon émincé
- 120 gcarotte coupée en rondelles épaisses
- 3gousses d’ail légèrement écrasées
- 400 gtomates pelées écrasées à la main
- 600 gpommes de terre à chair ferme coupées en gros morceaux
- 350 mleau chaudeN’en ajouter un peu que si la cocotte sèche avant que la viande soit tendre.
- 5 gromarin frais
- 2feuilles de laurier
- 1 gflocons de piment séché
- 10 gsel fin
- 2 gpoivre noir
- 15 gpersil plat hachéPour la finition.
03 · Méthode exécutable
Préparation
Les durées sont accompagnées de repères visuels, tactiles ou thermiques afin de ne pas dépendre de l’horloge seule.
Colorer l’agneau
Chauffer l’huile dans une cocotte lourde à feu moyen-vif. Faire dorer l’agneau en plusieurs fois pendant 8 à 10 minutes au total, puis remettre tous les morceaux dans la cocotte.
La viande doit présenter plusieurs faces bien colorées sans sucs brûlés.Faire fondre les aromates
Ajouter oignon et carotte et cuire 7 minutes en décollant les sucs. Ajouter ail, romarin, laurier et piment pendant la dernière minute.
L’oignon s’assouplit et l’ail devient parfumé sans prendre de couleur foncée.Ajouter la tomate et commencer le mijotage
Ajouter tomates écrasées, eau chaude, sel et poivre. Amener à léger frémissement, couvrir et cuire 60 minutes à feu doux.
De petites bulles doivent apparaître sur les bords, jamais une forte ébullition.Ajouter les pommes de terre
Incorporer les pommes de terre, couvrir de nouveau et laisser mijoter 35 à 40 minutes. Retourner les morceaux une ou deux fois avec une large cuillère sans remuer brutalement.
Les pommes de terre sont tendres à cœur et l’agneau cède facilement sous la fourchette.Réduire si nécessaire
Découvrir et laisser frémir 10 à 15 minutes seulement si le jus reste trop fluide. Goûter et rectifier le sel.
Le jus doit napper viande et légumes tout en restant assez souple pour être servi à la cuillère.Laisser reposer et terminer
Retirer les tiges de romarin et les feuilles de laurier. Couvrir et laisser reposer 10 minutes, puis incorporer le persil avant de servir dans des bols chauds.
Le ragoût doit être brillant, avec morceaux d’agneau et de pomme de terre bien distincts.
04 · Service et manipulation
Service, préparation à l’avance et conservation
Les conseils restent liés à la texture et aux contraintes de sécurité propres à ce plat.
Service
Servir dans des assiettes creuses avec du pain rustique ; le jus doit rester assez abondant pour être recueilli.
Préparation à l’avance
Refroidir rapidement et réfrigérer une nuit. Le gras se retire facilement à froid avant un réchauffage lent.
Conservation
Conserver 3 à 4 jours au réfrigérateur et réchauffer jusqu’à 74 °C, avec un peu d’eau si la sauce s’est trop resserrée.
05 · Nutrition approximative par portion
Estimation nutritionnelle
Estimation calculée à partir de toutes les quantités et du rendement indiqué ; les marques, le parage, l’absorption et le portionnage modifient les valeurs réelles.
- Calories
- ≈ 670 kcal
- Glucides
- ≈ 25 g
- Protéines
- ≈ 47 g
- Lipides
- ≈ 42 g
- Fibres
- ≈ 4 g
- Sodium
- ≈ 760 mg
Portion : 1 assiette creuse. Allergènes : Le ragoût de base ne contient pas d’allergène majeur déclaré. Vérifier les tomates conditionnées et mélanges de piment si le risque de traces est important. Valeurs approximatives, non mesurées en laboratoire.