Travel S HelperŚwiat kuchniKuchnia włoskaPasta con i broccoli arriminati
Włochy · Palermo / Sycylia

Pasta con i broccoli arriminati

Palermitańska pasta con i broccoli arriminati łączy kalafior, cebulę, solone sardynki, rodzynki, orzeszki piniowe i szafran z bucatini, a całość wykańcza podprażoną bułką tartą.

Tradycyjny włoski przepisPierwsze danie / makaron
Udostępnij
Pasta con i broccoli arriminati: szerokie ujęcie główne gotowego tradycyjnego dania
Danie

O Pasta con i broccoli arriminati

Visit Sicily wyraźnie zaznacza, że palermitańskie „broccolo” w tym daniu oznacza to, co w większości Włoch nazywa się kalafiorem.

Arriminato odnosi się do dokładnego wymieszania dodatków z makaronem.

Rodzynki i orzeszki piniowe równoważą słone sardynki, a szafran nadaje sosowi aromat i kolor.

Podprażona bułka tarta, muddica atturrata, zapewnia charakterystyczne suche wykończenie.

Technika

Trzy rzeczy, które mają znaczenie

  • Zachowaj wodę po kalafiorze. Doprawia makaron i pomaga związać dodatki.
  • Rozpuść soloną rybę w cebuli. Sardynki powinny doprawić sos zamiast pozostać w dużych kawałkach.
  • Bułkę tartą podpraż osobno. Musi pozostać sucha i chrupiąca aż do podania.
Przygotuj danie

Składniki

Wszystko, czego potrzeba do przygotowania dania, ułożone tak, aby można było szybko przejrzeć składniki i sprzęt przed gotowaniem.

Makaron i kalafior

  • 400 gbucatini lub maccheroni
  • 1 średnia sztukakalafiorokoło 700 g oczyszczonych różyczek
  • 12 gdrobna sóldo wody do gotowania

Dodatki

  • 1duża cebulacienko pokrojona
  • 4filety solonej sardynki lub anchoisopłukana
  • 50 grodzynkinamoczone i odsączone
  • 50 gorzeszki piniowe
  • 0.25 gszafran
  • 50 mloliwa z oliwek extra virgin
  • 2 gczarny pieprz

Muddica atturrata

  • 100 gdrobna bułka tarta
  • 15 mloliwa z oliwek extra virgin
Krok po kroku

Metoda

Przygotować kalafior

  1. Ugotować kalafior. Gotować różyczki w obficie osolonej wodzie do miękkości, 8–10 minut.

    Widelec powinien łatwo wchodzić, ale różyczki nie powinny się rozpadać.
  2. Zachować wodę z gotowania. Wyjąć kalafior łyżką cedzakową i utrzymywać wodę gorącą.

    Powinny pozostać co najmniej 2 litry na makaron.
  3. Rozdrobnić na większe kawałki. Lekko posiekać lub rozgnieść kalafior.

    Powinny powstać nieregularne kawałki, a nie gładkie purée.

Przygotować dodatki

  1. Zmiękczyć cebulę. Delikatnie smażyć cebulę w oliwie przez 8–10 minut.

    Powinna być słodka i szklista.
  2. Rozpuścić soloną rybę. Dodać filety sardynki lub anchois i mieszać, aż rozpuszczą się w oliwie.

    Nie powinny pozostać duże kawałki ryby.
  3. Dodać rodzynki, orzeszki piniowe, szafran i kalafior. Wymieszać wszystko z odrobiną wody po kalafiorze.

    Mieszanka powinna wyglądać wilgotnie i złociście, ale nie być zupowata.

Wykończyć makaron

  1. Podprażyć bułkę tartą. Zrumienić bułkę tartą z oliwą na osobnej patelni.

    Powinna być sucha, pachnąca i równomiernie złota.
  2. Ugotować i arriminare. Ugotować makaron w wodzie po kalafiorze do al dente, przełożyć do dodatków i energicznie wymieszać z odrobiną wody z gotowania.

    Sos powinien przylegać do każdej nitki.
  3. Podawać z muddica. Natychmiast rozłożyć na talerze i obficie posypać podprażoną bułką tartą.

    Bułka tarta powinna pozostać chrupiąca na powierzchni.
Wskazówki praktyczne

Wskazówki praktyczne

Podawanie

Podawaj natychmiast; danie traci kontrast, jeśli stoi po dodaniu bułki tartej.

Kalafior

Użyj kalafiora, a nie zielonych brokułów, zgodnie z palermitańskim profilem udokumentowanym przez Visit Sicily.

Sól

Spróbuj przed dodaniem dodatkowej soli, ponieważ solona ryba i woda z gotowania już doprawiają danie.

Rozwiązywanie problemów

Rozwiązywanie problemów

  • Sos jest wodnisty. Dodano zbyt dużo wody z gotowania; mieszaj na średnim ogniu, aby ją zredukować.
  • Bułka tarta jest miękka. Wmieszano ją zbyt wcześnie; dodawaj dopiero przy stole.
  • Kalafior pozostaje w oddzielnych dużych kawałkach. Mieszaj dłużej, aby część kalafiora się rozpadła i oblepiła makaron.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: 1 porcja makaronu
  • Kalorie: około 690 kcal
  • Węglowodany: 104 g
  • Białko: 20 g
  • Tłuszcz: 23 g
  • Błonnik: 9 g
  • Sód: 780 mg

Wartość przybliżona; solona ryba wpływa na zawartość sodu.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Opłucz soloną rybę i przechowuj w lodówce przed użyciem.

Gotuj kalafior do pełnej miękkości.

Resztki włóż do lodówki w ciągu 2 godzin.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy „broccoli” oznacza tutaj zielone brokuły?

W tym daniu z Palermo Visit Sicily wyjaśnia, że lokalny termin odnosi się do kalafiora.

Co oznacza arriminati?

Odnosi się do dokładnego mieszania lub łączenia dodatków z makaronem.

Czy podprażona bułka tarta jest niezbędna?

To charakterystyczne tradycyjne wykończenie znane jako muddica atturrata.

Na zakończenie

Co jest najważniejsze

  • Rezultat: Makaron al dente pokryty szafranowo-złotym kalafiorem, słodką cebulą, słoną rybą, rodzynkami i orzeszkami piniowymi, zwieńczony chrupiącą podprażoną bułką tartą.
  • Klucz: Użyj wody po gotowaniu kalafiora jako łącznika między warzywem a makaronem, a bułkę tartą trzymaj suchą aż do podania.