Travel S HelperКухни мираНациональные блюда ИталииPasta con i broccoli arriminati
Италия · Палермо / Сицилия

Pasta con i broccoli arriminati

Палермская pasta con i broccoli arriminati сочетает цветную капусту, лук, солёные сардины, изюм, кедровые орехи и шафран с bucatini, а завершается поджаренными хлебными крошками.

Традиционный итальянский рецептПаста и изделия из теста
Поделиться
Готовая Pasta con i broccoli arriminati — палермская паста с цветной капустой и крошками
Подготовка25 минут
Приготовление35 минут
Общее время1 ч
Выход4 порции
О блюде

О Pasta con i broccoli arriminati

Visit Sicily прямо отмечает, что палермское «broccolo» в этом блюде — то, что в большей части Италии называют цветной капустой.

Arriminato означает тщательное перемешивание приправы с пастой.

Изюм и кедровые орехи уравновешивают солёную рыбу, а шафран ароматизирует и окрашивает соус.

Поджаренные хлебные крошки, muddica atturrata, создают определяющее сухое завершение.

Ключевые приёмы

Три важных принципа

  • Сохраните воду от цветной капусты. Она приправляет пасту и помогает связать соус.
  • Растворите солёную рыбу в луке. Сардины должны приправить соус, а не остаться крупными кусками.
  • Поджаривайте хлебные крошки отдельно. До подачи они должны оставаться сухими и хрустящими.
Готовим

Ингредиенты

Всё необходимое для приготовления блюда, сгруппированное для быстрого просмотра перед началом.

Паста и цветная капуста

  • 400 гbucatini или maccheroni
  • 1 средняяцветная капустаоколо 700 г очищенных соцветий
  • 12 гмелкая сольдля воды для варки

Приправа

  • 1крупная луковицатонко нарезанная
  • 4филе солёной сардины или анчоусапромытые
  • 50 гизюмзамоченный и обсушенный
  • 50 гкедровые орехи
  • 0,25 гшафран
  • 50 млоливковое масло extra virgin
  • 2 гчёрный перец

Muddica atturrata

  • 100 гмелкие хлебные крошки
  • 15 млоливковое масло extra virgin
Пошагово

Приготовление

Подготовьте цветную капусту

  1. Отварите цветную капусту. Варите соцветия в щедро подсоленной воде до мягкости 8–10 минут.

    Вилка должна легко входить, но соцветия не должны распадаться.
  2. Сохраните воду от варки. Выньте цветную капусту шумовкой и держите воду горячей.

    Для пасты должно остаться не менее 2 литров.
  3. Разделите на крупные кусочки. Слегка порубите или раздавите цветную капусту.

    Она должна стать неровными кусочками, а не гладким пюре.

Соберите приправу

  1. Размягчите лук. Мягко готовьте лук в оливковом масле 8–10 минут.

    Он должен стать сладким и прозрачным.
  2. Растворите солёную рыбу. Добавьте филе сардин или анчоусов и перемешивайте, пока они не растворятся в масле.

    Крупных кусочков рыбы остаться не должно.
  3. Добавьте изюм, кедровые орехи, шафран и цветную капусту. Перемешайте всё с небольшим количеством воды от цветной капусты.

    Смесь должна быть влажной и золотистой, но не супообразной.

Завершите пасту

  1. Поджарьте хлебные крошки. Подрумяньте хлебные крошки с оливковым маслом в отдельной сковороде.

    Они должны стать сухими, ароматными и равномерно золотистыми.
  2. Сварите и arriminare. Отварите пасту в воде от цветной капусты до al dente, переложите к приправе и энергично перемешайте с небольшим количеством воды от варки.

    Соус должен обволакивать каждую нить пасты.
  3. Подавайте с muddica. Сразу разложите по тарелкам и щедро посыпьте поджаренными хлебными крошками.

    Крошки на поверхности должны остаться хрустящими.
Практические советы

Практические советы

Подача

Подавайте сразу: блюдо теряет контраст, если постоит после добавления хлебных крошек.

Цветная капуста

Для палермского профиля, описанного Visit Sicily, используйте цветную, а не зелёную брокколи.

Соль

Попробуйте перед добавлением дополнительной соли: солёная рыба и вода от варки уже приправляют блюдо.

Если что-то пошло не так

Если что-то пошло не так

  • Соус водянистый. Добавили слишком много воды от варки; перемешивайте на среднем огне, чтобы уварить.
  • Хлебные крошки мягкие. Их вмешали слишком рано; добавляйте только при подаче.
  • Цветная капуста остаётся отдельными кусками. Перемешивайте дольше, чтобы часть капусты распалась и покрыла пасту.
Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: 1 порция пасты
  • Калорийность: примерно 690 ккал
  • Углеводы: 104 г
  • Белки: 20 г
  • Жиры: 23 г
  • Клетчатка: 9 г
  • Натрий: 780 мг

Значения приблизительные; солёная рыба влияет на содержание натрия.

Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Промойте солёную рыбу и держите её в холодильнике до использования.

Готовьте цветную капусту до полной мягкости.

Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов.

Вопросы и ответы

Вопросы и ответы

«Broccoli» здесь означает зелёную брокколи?

В этом палермском блюде Visit Sicily уточняет, что местный термин означает цветную капусту.

Что означает arriminati?

Это означает тщательно перемешать или соединить приправу с пастой.

Поджаренные хлебные крошки обязательны?

Это определяющее традиционное завершение, известное как muddica atturrata.

Итог

Главное

  • Результат: Паста al dente, покрытая шафраново-золотистой цветной капустой со сладким луком, солёной рыбой, изюмом и кедровыми орехами, под хрустящими поджаренными крошками.
  • Ключевой принцип: Используйте воду от цветной капусты как связующее звено между овощем и пастой, а хлебные крошки держите сухими до самой подачи.