Abbacchio a scottadito

Une chaleur forte colore rapidement les petites côtelettes avant un repos obligatoire de trois minutes.

Lazio · petites côtelettes, feu vif et service brûlant

Abbacchio a scottadito, petites côtelettes d’agneau grillées au romarin

L’abbacchio a scottadito mise sur de petites côtelettes d’agneau marinées brièvement au vin blanc, huile, ail et herbes, puis grillées rapidement à feu très vif et laissées trois minutes au repos.

  • Plat de viande
  • Cuisine italienne
  • Grillade à feu vif
  • Facile
Petites côtelettes d’agneau grillées au romarin, bien dorées, servies avec quartiers de citron.
Une chaleur forte colore rapidement les petites côtelettes avant un repos obligatoire de trois minutes.
Quantité
4 portions
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Temps passif
33 min
Total
58 min
Par portion
≈ 535 kcal

01 · Identité, texture et technique

Les points qui structurent cette version

Les choix de cuisson suivent les besoins réels du plat : humidité, chaleur, repos et signes de cuisson observables.

Le principe du scottadito est contenu dans son nom : les côtelettes sont servies si chaudes qu’elles invitent à les saisir avec précaution. La recette utilise de petites côtes d’agneau, suffisamment régulières pour cuire vite sur une chaleur forte. Une marinade courte au vin blanc, à l’huile, à l’ail, au romarin et au thym parfume la surface sans masquer le goût de la viande ni modifier profondément sa texture.

Avant de griller, l’excès de marinade est épongé. Cette étape limite les flambées et favorise la coloration au contact de la grille. Une chaleur intense permet de brunir les bords en quelques minutes ; selon l’épaisseur, environ quatre à cinq minutes par face suffisent. Si la graisse tombe et provoque une flamme, la bonne réponse consiste à déplacer les côtelettes vers une zone plus calme, non à les laisser noircir.

La température minimale visée est de 63 °C dans la partie la plus épaisse, sans toucher l’os avec la sonde, suivie de trois minutes de repos. Le citron est servi à côté afin que chacun puisse apporter l’acidité souhaitée sans détremper la surface à l’avance. Des légumes simples ou des pommes de terre rôties accompagnent mieux ces côtelettes qu’une sauce lourde.

Le format des côtelettes impose une cuisson brève. Elles sont séchées avant d’être huilées et parfumées au romarin, car une surface humide retarde la coloration. La grille ou la poêle doit être très chaude au moment où la viande arrive. Les pièces sont espacées pour que la chaleur reste intense autour de chacune ; si le matériel est trop petit, deux fournées sont préférables à une surface surchargée. La fine couche de gras périphérique peut prendre une couleur soutenue, mais le romarin ne doit pas brûler au contact prolongé du métal.

Le contrôle de température se fait dans la partie charnue la plus épaisse, en évitant l’os. La cible de sécurité retenue par le lot est suivie du temps de repos prévu, qui termine la cuisson sans prolonger l’exposition à la chaleur. Le citron reste à part jusqu’au service : son jus apporte une acidité nette, mais appliqué trop tôt il ramollirait la surface grillée. Comme le nom du plat le suggère, ces côtelettes sont faites pour être mangées très chaudes ; l’organisation du repas doit donc permettre de passer directement du repos au plat.

Des côtelettes d’épaisseur comparable simplifient le contrôle de cuisson. Si certaines sont nettement plus petites, elles peuvent être retirées plus tôt et garder le même repos que les autres. Cette gestion par taille évite de prolonger toute la fournée pour une seule pièce et préserve le caractère vif, grillé et juteux recherché.

Marinade courte

Trente minutes suffisent pour parfumer la surface sans transformer la texture.

Surface bien épongée

Moins de liquide sur la viande signifie meilleure coloration et moins de flambées.

63 °C puis 3 minutes

La température et le repos donnent un repère plus fiable que la couleur seule.

02 · Éléments mesurés

Ingrédients pour 4 portions

Les groupes correspondent aux éléments réellement préparés à des moments distincts de la recette.

Pour l’agneau

  • 20petites côtelettes d’agneau, environ 1,2 kg au totalChoisir de petites côtelettes d’agneau de taille régulière.
  • 120 mlvin blanc sec
  • 30 mlhuile d’olive vierge extra
  • 1gousse d’ail légèrement écrasée
  • 5 gromarin frais
  • 2 gfeuilles de thym frais
  • 8 gsel fin
  • 2 gpoivre noir

Pour servir

  • 1citron coupé en quartiersServir avec les côtelettes bien chaudes.

03 · Méthode exécutable

Préparation

Les durées sont accompagnées de repères visuels, tactiles ou thermiques afin de ne pas dépendre de l’horloge seule.

Mariner et préparer

  1. Faire une marinade courte

    Mélanger vin, huile d’olive, ail, romarin, thym, sel et poivre. Enrober les côtelettes et réfrigérer 30 minutes.

    La viande doit être seulement enrobée, pas noyée dans la marinade.
  2. Sécher et préchauffer

    Chauffer le gril très fortement. Sortir les côtelettes de la marinade et éponger l’excès de liquide sur les deux faces.

    La surface reste assaisonnée mais ne doit pas goutter sur la grille.

Griller, laisser reposer et servir

  1. Griller rapidement à feu vif

    Poser les côtelettes sur une chaleur forte et cuire environ 4 à 5 minutes par face, en ajustant selon leur épaisseur. Les déplacer si la graisse provoque des flammes.

    La partie la plus épaisse atteint au moins 63 °C sans que la sonde touche l’os.
  2. Laisser reposer trois minutes

    Transférer sur un plat propre et laisser reposer exactement 3 minutes avant de servir avec les quartiers de citron.

    La viande reste juteuse, avec des bords bien grillés et un cœur chaud.

04 · Service et manipulation

Service, préparation à l’avance et conservation

Les conseils restent liés à la texture et aux contraintes de sécurité propres à ce plat.

Service

Servir immédiatement avec citron, légumes simples ou pommes de terre rôties.

Contrôle du gril

En cas de flambée, déplacer les côtelettes vers une zone moins chaude plutôt que les laisser brûler.

Conservation

Réfrigérer sous 2 heures et utiliser en 3 à 4 jours. Réchauffer jusqu’à 74 °C, de préférence au four chaud.

05 · Nutrition approximative par portion

Estimation nutritionnelle

Estimation calculée à partir de toutes les quantités et du rendement indiqué ; les marques, le parage, l’absorption et le portionnage modifient les valeurs réelles.

Calories
≈ 535 kcal
Glucides
≈ 3 g
Protéines
≈ 47 g
Lipides
≈ 36 g
Fibres
≈ 1 g
Sodium
≈ 690 mg

Portion : 5 petites côtelettes. Allergènes : La recette de base ne contient pas d’allergène majeur déclaré. Le vin contient de l’alcool pendant la marinade ; les quantités résiduelles varient après cuisson. Valeurs approximatives, non mesurées en laboratoire.

Résultat attendu

Des côtelettes vivement grillées, servies brûlantes avec romarin et citron.

Une marinade courte, une surface sèche et un feu très chaud suffisent à donner au plat sa texture nette.

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