Platos nacionales peruanos

Caldo de carachama

Sopa de Loreto con carachama, pescado de río de piel acorazada, y plátano verde cocido dentro del caldo con ají dulce, cebolla y culantro.

Platos nacionales peruanos
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Caldo de carachama con plátano macho verde
Caldo de carachama con plátano macho verde
Raciones 4 raciones abundantes
Preparación 25 minutos
Cocción 40 minutos
Tiempo pasivo 2 minutos
Tiempo total 67 minutos
Resumen

Caldo de carachama con plátano macho verde

El caldo de carachama es una sopa de pescado de agua dulce vinculada con la Amazonía peruana y Loreto. La carachama posee una cubierta externa dura, semejante a una coraza, que exige limpieza profesional y especial atención al retirar las partes no comestibles.

En este caldo el plátano macho verde se cocina dentro de la olla, junto al pescado. A diferencia del timbuche de caldo más claro y plátano aparte, esta cocción aporta algo más de cuerpo al líquido a medida que el plátano se ablanda.

La cebolla, el ajo, el ají dulce y el culantro aromatizan el conjunto sin dominar el sabor del pescado. Es importante mantener el hervor suave para no romper las porciones, comprobar la temperatura interior y retirar con cuidado espinas, placas duras y fragmentos de piel antes de servir.

Práctico

Práctico

  • LimpiezaComprar carachama identificada y limpiada por un proveedor competente.
  • PlátanoCocer rodajas gruesas en el caldo para que se ablanden sin desintegrarse.
  • Servicio seguroComprobar 63 °C en el pescado y eliminar placas, piel dura y espinas de cada ración.
Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 1000 g de carachama limpia profesionalmente, en cuatro porciones grandes con espinas
  • 1450 ml de agua potable fresca
  • 460 g de plátano macho verde pelado, cortado en rodajas diagonales gruesas
  • 150 g de cebolla roja picada muy fina
  • 14 g de ajo picado
  • 25 g de ají dulce sin semillas, cortado en dados
  • 15 g de culantro fresco picado, distinto del cilantro común
  • 6 g de sal medida
  • 10 ml de aceite neutro para rehogar la cebolla
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Rehogar las hortalizas.Calentar los 10 ml de aceite a fuego medio en la olla para sopa. Incorporar cebolla, ajo y ají dulce y rehogar 7 minutos removiendo a menudo. La cebolla se volverá translúcida y el ajo desprenderá aroma sin dorarse.

  2. Empezar el caldo con plátano.Verter 1450 ml de agua fresca, añadir el plátano verde y los 6 g de sal y llevar a hervor suave. Cocer 13 minutos. Las rodajas comenzarán a ablandarse pero mantendrán su forma.

  3. Escalfar la carachama.Introducir con cuidado las cuatro porciones de pescado limpio en la olla y cocer 20 minutos a hervor tenue, mojando con caldo las partes que sobresalgan. La carne comenzará a separarse de las espinas centrales y el plátano estará tierno. Medir como mínimo 63 °C en la parte carnosa más gruesa. No tratar las placas duras, los fragmentos de piel ni las espinas como carne comestible.

  4. Añadir el culantro.Apagar el fuego, incorporar el culantro fresco y tapar durante 2 minutos para infusionarlo sin seguir hirviendo. La hierba conservará un aroma fresco y el plátano habrá espesado ligeramente el caldo.

  5. Revisar y servir.Sacar una porción de pescado y plátano para cada uno de cuatro cuencos. Inspeccionar todas las piezas y retirar espinas y restos de la coraza antes de verter el caldo. Cada ración debe tener plátano tierno y pescado comestible separado con seguridad.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Servir mientras las rodajas de plátano mantienen sus bordes. La carachama no equivale sin más a un pescado blanco de mar: su cubierta y sus huesos requieren una limpieza y un servicio específicos. Comprar pescado de río identificado y limpiado por un proveedor fiable. Cocinarlo completamente; no basta con tratarlo con cítricos ni servirlo como pescado crudo. Enfriar rápidamente cualquier resto en recipientes poco profundos, refrigerar a 4 °C o menos antes de 2 horas y consumir en 3 días. Recalentar a 74 °C. Si no se consigue carachama de origen seguro, no emplear pescado de río silvestre sin identificar. Reemplazarla por otra especie cambiaría un ingrediente definitorio del plato.

Puntos de control

Puntos de control

  • Caldo muy turbio y harinosoEl plátano se cortó demasiado fino o hirvió con fuerza; utilizar rodajas gruesas y un hervor tranquilo.
  • Trozos duros en el platoQuedaron fragmentos de piel acorazada o espinas; revisar cada porción después de la cocción y retirarlos antes de servir.
Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 de 4 raciones iguales, con el acompañamiento indicado
  • Calorías319 kcal
  • Hidratos de carbono42 g
  • Proteínas28 g
  • Grasas6 g
  • Fibra4 g
  • Sodio690 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos de Caldo de carachama: Pescado. Revisar las etiquetas de pastas, caldos y salsas comprados por si contienen otros alérgenos o existe contaminación cruzada durante la fabricación. Para preparar Caldo de carachama, comprar pescado fresco de un proveedor sujeto a controles, mantenerlo a 4 °C o menos hasta su uso y reservar utensilios distintos para el pescado crudo. Comprobar al menos 63 °C con una sonda en la parte más gruesa; el olor, el color y las lascas no demuestran por sí solos que sea seguro. Revisar las espinas antes de servir. Los restos de Caldo de carachama deben refrigerarse a 4 °C o menos en un máximo de 2 horas tras cocinar (en 1 hora si la temperatura ambiente supera los 32 °C). Consumir antes de 3 días y recalentar completamente a 74 °C. No dejar el plato preparado sobre la cocina toda la noche para que se enfríe.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Caldo amazónico de carachama con plátano verde tierno y aroma de culantro.
  • Punto decisivo: Cocer el plátano dentro del caldo y retirar por completo las partes duras del pescado.