Platos nacionales peruanos

Mondongo huancaíno

Sopa de la zona de Huancayo con mote, callos, carne de vacuno y patatas; el ají amarillo y las hierbas se incorporan hacia el final.

Platos nacionales peruanos
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Mondongo huancaíno con mote y patatas
Mondongo huancaíno con mote y patatas
Raciones 6 raciones abundantes
Preparación 25 minutos
Cocción 213 minutos
Tiempo pasivo 480 minutos
Tiempo total 718 minutos
Resumen

Mondongo huancaíno con mote y patatas

El mondongo huancaíno es una sopa sustanciosa de la sierra central peruana, asociada con Huancayo. Combina mote, el maíz grande pelado, con callos y carne de vacuno en un caldo que se mantiene varias horas a fuego suave.

A diferencia de la preparación ayacuchana del mismo tipo, aquí se incorporan patatas y ají amarillo al final de la cocción, y el acabado incluye perejil, menta y orégano. No conviene asumir que ambas sopas sean una misma fórmula solo porque compartan mote y mondongo.

El maíz seco pasa la noche en remojo refrigerado. Durante la cocción, los granos absorben agua mientras la carne se ablanda; añadir las patatas tarde evita que se deshagan. Antes de terminar, el centro de la ternera debe alcanzar la temperatura prevista de seguridad.

Práctico

Práctico

  • RemojoHidratar el mote 8 horas en frío y desechar el agua utilizada.
  • CocciónDejar que callos, ternera y maíz se ablanden antes de añadir las patatas.
  • FinalIncorporar ají amarillo con las patatas y terminar con perejil, menta y orégano.
Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 260 g de maíz mote pelado y seco, lavado y después remojado
  • 2000 ml de agua potable para el remojo del mote; desechar después
  • 350 g de callos de vacuno limpios y crudos, cortados en tiras cortas
  • 450 g de aguja de ternera deshuesada, en trozos de 4 cm
  • 450 g de patatas blancas peladas y cortadas en cuartos
  • 130 g de cebolla roja picada fina
  • 22 g de ají amarillo sin semillas, picado
  • 14 g de ajo machacado
  • 2300 ml de agua potable fresca para el caldo
  • 6 g de sal medida
  • 2 g de orégano seco desmenuzado
  • 10 g de menta fresca picada
  • 12 g de perejil fresco picado
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Remojar el maíz pelado.Cubrir el mote en un bol con 2000 ml de agua potable fría y dejar 8 horas en el frigorífico. Escurrir y lavar bien. Los granos deben haberse hinchado y es necesario desechar el agua del remojo.

  2. Formar el caldo.Poner en la olla el mote, los callos, la ternera, la cebolla roja, el ajo y los 2300 ml de agua fresca. Calentar lentamente hasta que empiece un hervor suave y retirar la espuma superficial. El caldo burbujeará poco y tendrá eliminada la mayor parte de la espuma.

  3. Cocer carne y mote.Dejar la tapa entreabierta y mantener un hervor tranquilo durante 165 minutos, removiendo ocasionalmente desde el fondo para despegar el maíz. Los callos quedarán blandos y los granos estarán hinchados y tiernos. Comprobar que la carne está completamente cocida y que la pieza de ternera más gruesa alcanza al menos 74 °C.

  4. Añadir patatas y ají.Incorporar las patatas, el ají amarillo y 6 g de sal. Cocer 28 minutos más con los trozos de patata sumergidos. Deben ceder al tenedor mientras la sopa mantiene sus ingredientes en piezas reconocibles.

  5. Perfumar con hierbas frescas.Retirar del fuego y mezclar el orégano, el perejil y la menta. Repartir de forma equilibrada entre seis cuencos. Las hierbas deben seguir aromáticas sobre el maíz y la ternera tiernos.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Repartir este mondongo en cuencos profundos y remover con el cucharón antes de servir: los granos de mote y los callos pueden hundirse mientras el caldo queda arriba. Cada plato debe llevar maíz, patata, carne y líquido. Dejar el mote en remojo dentro del frigorífico desde el día anterior. Después de la cocción, dividir la sopa en recipientes poco profundos, enfriar con rapidez y refrigerar a 4 °C o menos antes de 2 horas; consumir en un plazo de 3 días. Recalentar a 74 °C removiendo desde el fondo. No sustituir la cantidad indicada de mote seco por maíz ya cocido sin revisar las proporciones: cambiaría la absorción del caldo y el tiempo necesario para alcanzar la textura prevista.

Puntos de control

Puntos de control

  • Callos todavía firmesLa cocción fue demasiado breve o vigorosa; mantener un hervor bajo hasta que se ablanden, antes de pasar al acabado con patatas.
  • Patata deshechaSe añadió demasiado pronto; reservar las patatas para la etapa final y evitar que la olla hierva con fuerza.
Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 de 6 raciones iguales, con el acompañamiento indicado
  • Calorías430 kcal
  • Hidratos de carbono50 g
  • Proteínas28 g
  • Grasas14 g
  • Fibra6 g
  • Sodio500 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos de Mondongo huancaíno: No se ha añadido intencionadamente ningún alérgeno prioritario. Revisar las etiquetas de pastas, caldos y salsas comprados por si contienen otros alérgenos o existe contaminación cruzada durante la fabricación. Para preparar Mondongo huancaíno, mantener las carnes crudas tapadas y refrigeradas y lavar manos y utensilios después de manipularlas. Confirmar con una sonda al menos 74 °C en la pieza más gruesa, sin fiarse solo del dorado o la textura. Para enfriar grandes cantidades de sopa o guiso, dividirlas cuanto antes en recipientes poco profundos. Los restos de Mondongo huancaíno deben refrigerarse a 4 °C o menos en un máximo de 2 horas tras cocinar (en 1 hora si la temperatura ambiente supera los 32 °C). Consumir antes de 3 días y recalentar completamente a 74 °C. No dejar el plato preparado sobre la cocina toda la noche para que se enfríe.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Mondongo huancaíno con mote hinchado, callos y ternera tiernos, patata y hierbas frescas.
  • Punto decisivo: Cocer primero carne y maíz y añadir patatas y ají amarillo únicamente al final.