Platos nacionales peruanos

Adobo arequipeño

Paletilla de cerdo marinada con chicha de jora, ají panca y especias, después guisada suavemente hasta quedar tierna y con abundante caldo.

Platos nacionales peruanos
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Adobo arequipeño — cerdo guisado con chicha de jora
Adobo arequipeño — cerdo guisado con chicha de jora
Cantidad obtenida 4 raciones en cuencos hondos
Preparación 30 minutos
Cocción 119 minutos
Tiempo pasivo 245 minutos
Tiempo total 394 minutos
Resumen

Adobo arequipeño — cerdo guisado con chicha de jora

El adobo arequipeño es una preparación de cerdo vinculada a Arequipa, especialmente a las mañanas de domingo. Su líquido característico es la chicha de jora, una bebida fermentada de maíz que se combina con ají y cebolla. La carne se sirve en sus propios jugos de cocción: es un guiso caldoso, no una marinada seca para hacer a la parrilla.

La paletilla, rica en tejido conjuntivo, se vuelve tierna con un hervor pausado. La chicha aporta acidez y notas de fermentación que un caldo corriente no reproduce. El ají panca da profundidad rojiza y la cebolla se ablanda hasta fundirse con el líquido. Debe quedar salsa suficiente para mojar pan, no una reducción pegajosa.

Marinar en frío permite que la mezcla aromática cubra la carne sin comprometer su conservación. Después se hierve toda la marinada que estuvo en contacto con el cerdo crudo: no se utiliza líquido de adobo sin cocinar. El hervor final debe ser tranquilo para que las fibras de la paletilla se ablanden sin secarse.

Práctico

Práctico

  • Punto 1Marinar el cerdo dentro del frigorífico, nunca sobre la encimera.
  • Punto 2Hervir toda la marinada que tocó la carne antes de reducir el fuego.
  • Punto 3Guisar la paletilla hasta que ceda con el tenedor, conservando líquido abundante.
Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 1000 g de paletilla de cerdo sin hueso, limpia y cruda, cortada en 4 trozos grandes
  • 500 ml de chicha de jora alimentaria, bebida fermentada de maíz (puede contener alcohol)
  • 250 g de cebolla morada laminada fina para marinado y guiso
  • 100 g de pasta de ají panca simple y sin sal
  • 20 g de ajo machacado para el marinado
  • 35 ml de vinagre de vino tinto medido
  • 350 ml de caldo de carne sin sal medido para el guiso
  • 25 ml de aceite vegetal medido para dorar
  • 4 g de orégano seco desmenuzado
  • 3 g de comino molido
  • 2 g de clavos de olor enteros, aproximadamente 5 piezas (retirar al final)
  • 8 g de sal para el marinado, medida teniendo en cuenta el ají
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Marinar el cerdo en el frigorífico.Mezclar en un bol no reactivo los 500 ml de chicha de jora, la cebolla, el ají panca, el ajo, los 35 ml de vinagre, el orégano, el comino, los clavos y los 8 g de sal. Impregnar los cuatro trozos de cerdo, tapar y refrigerar 240 minutos. La carne queda cubierta y la marinada huele a maíz fermentado, cebolla y especias. Seguridad: mantener a 4 °C o menos y considerar cruda toda la marinada por su contacto con el cerdo.

  2. Dorar las piezas escurridas.Sacar el cerdo y escurrirlo, devolviendo al bol la cebolla y la pasta adheridas. Reservar todo el líquido para hervirlo después. Calentar 25 ml de aceite en una cazuela gruesa y dorar las piezas durante 8 minutos, girándolas para marcar la superficie. El exterior se dora ligeramente; el centro aún está crudo en esta fase. Seguridad: no probar la marinada de carne cruda.

  3. Hervir la cebolla y toda la marinada.Incorporar a la cazuela toda la cebolla, las especias y la marinada reservada. Llevar el líquido a ebullición activa durante 5 minutos antes de bajar el fuego. Verter los 350 ml de caldo y remover para desprender el fondo dorado. El ají se reparte de manera uniforme y desaparece el olor a ajo crudo. Seguridad: hervir completamente la marinada que haya tocado carne cruda.

  4. Guisar hasta que la carne esté tierna.Tapar dejando una pequeña abertura y cocer suavemente durante 95 minutos, dando alguna vuelta a las piezas y manteniéndolas parcialmente sumergidas. Comprobar al menos 63 °C en el trozo más grueso; para obtener la textura propia de la paletilla, proseguir hasta que el tenedor la atraviese con facilidad. Las fibras se separan húmedas con poca presión y el caldo sigue fluido. Seguridad: en cortes enteros de cerdo se requiere como mínimo 63 °C y 3 minutos de reposo; este guiso prolongado suele superar ese punto.

  5. Terminar el caldo especiado.Retirar los clavos de olor enteros. Desgrasar ligeramente la superficie y hervir sin tapa durante 8 minutos para concentrar la salsa de cebolla sin convertirla en pasta. Remover de vez en cuando. El caldo recubre ligeramente la cuchara y sigue siendo abundante alrededor de la carne.

  6. Reposar y servir con sus jugos.Dejar reposar la cazuela fuera del fuego 5 minutos. Colocar una ración de cerdo en cada uno de cuatro cuencos hondos y repartir por encima el caldo de adobo caliente. El pan puede presentarse aparte, pero no figura entre los ingredientes ni en el cálculo nutricional. La carne está tierna y rodeada de jugo rojizo. Seguridad: mantener caliente hasta servir y refrigerar los sobrantes antes de dos horas.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

La chicha de jora es una bebida fermentada de maíz, no un zumo dulce de maíz. Elegir un producto comercial apto para consumo; puede quedar algo de alcohol después de la cocción, por lo que no se debe presentar el plato como libre de alcohol. Elegir paletilla o un corte igualmente rico en colágeno, no solomillo magro. Mantener un hervor suave: una ebullición demasiado fuerte puede resecar las partes magras antes de ablandar el tejido conjuntivo. El adobo se puede preparar con antelación si se enfría rápidamente. Guardar tapado en frigorífico a 4 °C o menos durante 3–4 días como máximo y recalentar carne y salsa por igual hasta 74 °C. Nunca utilizar marinada cruda como salsa para mojar. Sustituciones y sus efectos Sustituir la chicha por vinagre y agua elimina el carácter de maíz fermentado; no se presenta como el mismo plato.

Puntos de control

Puntos de control

  • Salsa demasiado líquidaPuede deberse a un recipiente muy ancho o a exceso de líquido; reducir brevemente sin tapa cuando la carne esté tierna.
  • Cerdo seco y firmeEl corte puede ser demasiado magro o el hervor excesivamente fuerte; la paletilla necesita cocción tranquila y suficiente líquido.
Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 ración de cerdo y una cuarta parte del caldo
  • Calorías665 kcal
  • Hidratos de carbono18 g
  • Proteínas61 g
  • Grasas37 g
  • Fibra3 g
  • Sodio920 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene cerdo y bebida fermentada de maíz. Revisar las etiquetas del ají comercial y del caldo por si incluyen otros alérgenos. Marinar el cerdo crudo en frío, hervir la marinada utilizada, comprobar una temperatura interna segura y enfriar pronto los restos.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Paletilla de cerdo marinada en chicha de jora y ají panca, guisada hasta quedar tierna en abundante salsa especiada.
  • Control esencial: No utilizar nunca marinada cruda: hervirla y cocinar la paletilla lentamente hasta lograr su textura.