Platos nacionales colombianos

Cuy asado

Asa cuy al estilo nariñense con limón, pimienta y cebolla larga, y sírvelo con papa pastusa, maíz pira y ají de maní.

Platos nacionales colombianos
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Cuy asado
Región Nariño, especialmente Pasto, Colombia
Categoría Cuy entero asado con acompañamientos regionales
Tiempo de preparación 45 minutos
Tiempo de cocción Cerca de 1 hora y 15 minutos
Tiempo total Cerca de 3 horas, incluido 1 hora de reposo con el aliño
Resumen

Cuy asado

Cuy asado: cuy entero asado al estilo nariñense con papa pastusa y ají de maní

El cuy asado es un plato de celebración de Nariño, en los Andes del sur de Colombia. Se sazona un cuy pequeño entero con pocos ingredientes, se asegura en un asador o una canastilla firme para la parrilla y se asa despacio sobre brasas, volteándolo con frecuencia y untándole aceite. El calor parejo dora la piel y deja la carne jugosa. Esta receta parte de cuyes ya beneficiados y limpios por un proveedor de confianza; pide 5 animales de tamaño parecido.

El aliño es sencillo: limón, sal y pimienta negra. Un tallo de cebolla larga abierto por la mitad sirve como brocha para untar el aceite mientras el cuy gira. Se acompaña con papas pastusas pequeñas, maíz pira y una taza de ají de maní, una salsa espesa de maní tostado y ají. En Pasto y otros municipios de Nariño, el cuy suele estar presente en celebraciones y comidas compartidas; se lleva entero a la mesa y se reparte entre todos.

El cuy entero no se consigue en todas partes. Cómpralo únicamente a un proveedor de alimentos confiable, mantenlo refrigerado y solicita que llegue beneficiado, pelado, eviscerado y listo para asar. Usa un termómetro de cocina: la parte carnosa más gruesa debe alcanzar por lo menos 71°C. El tiempo cambia según el tamaño, el calor de las brasas y la distancia al fuego, así que la temperatura final importa más que el reloj.

Ingredientes

Ingredientes

Cuy y aliño

  • 5 cuyes pequeños enteros, beneficiados y limpios por un proveedor, de tamaño parecido si es posible (unos 500–700 g cada uno, si se consiguen)
  • Jugo de 2 limones
  • 8 g de sal fina
  • 2 g de pimienta negra molida
  • 1 tallo grueso de cebolla larga, abierto por la mitad a lo largo
  • 30 ml de aceite neutro (2 cucharadas), para untar

Papas y maíz

  • 1,2 kg de papas pastusas pequeñas, lavadas y restregadas
  • 80 g de maíz pira

Ají de maní

  • 200 g de maní tostado sin sal
  • 1 tomate maduro grande (unos 180 g), picado
  • 2 ajíes rojos pequeños, sin tallo y finamente picados; retira las semillas para que pique menos
  • 2 tallos de cebolla larga, finamente tajados
  • 15 g de cilantro fresco (1 manojo pequeño), picado
  • 120 ml de agua o caldo suave, y un poco más si hace falta
  • 1 huevo cocido, pelado y finamente picado
  • 30 ml de jugo de limón
  • 2 g de sal fina, o al gusto
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Revisa y sazona el cuy Mantén los cuyes limpios en la nevera hasta el momento de prepararlos. Sécalos con papel de cocina y revisa la cavidad para retirar cualquier residuo; no enjuagues la carne cruda bajo el chorro porque las salpicaduras pueden contaminar el lavaplatos y otras superficies. Frota el exterior y el interior con jugo de limón, sal y pimienta. Tapa y refrigera durante 1 hora. Lava las manos, la tabla y los utensilios después de manipular la carne cruda.

  2. Prepara el ají de maní Calienta un poco del aceite medido en una olla pequeña. Añade el tomate y los ajíes picados; cocina a fuego medio-bajo hasta que estén blandos, unos 8 minutos. Licúa con el maní tostado y el agua o caldo hasta obtener una salsa espesa y lisa; agrega el líquido poco a poco. Incorpora el huevo cocido, la cebolla larga, el cilantro, el jugo de limón y la sal. Pasa a un recipiente limpio y refrigera hasta servir.

  3. Cocina las papas y prepara el maíz pira Cocina las papas al vapor o en agua ligeramente salada hasta que un cuchillo entre con algo de resistencia, unos 20–25 minutos. Escúrrelas y mantenlas calientes; las más pequeñas pueden estar listas antes. Pon el maíz en una olla tapada a fuego medio y sacúdela a medida que revienten los granos. Pasa las crispetas a un recipiente y reserva.

  4. Alista la parrilla o el horno Para la parrilla de carbón, acomoda las brasas para obtener calor indirecto medio y pon una bandeja debajo de la zona de asado para recoger la grasa. Para el horno, precaliéntalo a 200°C y coloca una rejilla sobre una lata. Ensarta cada cuy a lo largo en una varilla apta para alimentos o asegúralo en una canastilla para que pueda girar sin deslizarse. Evita que toque llamas directas.

  5. Asa despacio y unta con aceite Asa los cuyes y voltéalos con frecuencia para que tomen color parejo. Moja la cebolla larga abierta en el aceite y úntales la piel cada 10–15 minutos. Para cuyes pequeños de tamaño similar, calcula unos 60–75 minutos, pero empieza a revisar antes porque el calor de la parrilla y el tamaño varían. Si la piel se oscurece muy rápido, aleja el cuy de las brasas o baja un poco la temperatura del horno.

  6. Verifica la temperatura y deja reposar Inserta el termómetro en la parte carnosa más gruesa, sin tocar el hueso. Cada cuy debe alcanzar por lo menos 71°C; si aún no llega, vuelve a ponerlo al calor y revisa de nuevo. Pasa los cuyes listos a una bandeja limpia y déjalos reposar 10 minutos. No devuelvas la carne cocida a la bandeja que tuvo el cuy crudo ni uses la brocha sin lavarla.

  7. Porciona y sirve Lleva a la mesa las papas, las crispetas y el ají de maní frío. Con un cuchillo limpio, porciona cada cuy y sirve la carne con papas y una cucharada de salsa; ofrece el maíz pira aparte. Refrigera las sobras en recipientes poco profundos dentro de 2 horas. Caliéntalas hasta 74°C y conserva refrigerada la salsa que sobre.

Consejos prácticos

Práctico

El asado nariñense

Las referencias regionales describen el cuy asado entero sobre fuego o brasas, con giros frecuentes y un baño de aceite. Un recetario nariñense propone un aliño sencillo de limón, cebolla larga, sal y pimienta, y lo sirve con papas. Esta adaptación mantiene esa idea y ofrece una alternativa práctica de parrilla con tapa o de horno para preparar en casa. Los animales de tamaño parecido y el termómetro ayudan a calcular la cocción, sin afirmar que exista una sola fórmula para todos los pueblos y familias.

Los acompañamientos

Las papas pastusas pequeñas aportan una textura suave y un sabor terroso que contrasta con la piel tostada. El maíz pira queda ligero y crocante. El ají de maní es una salsa sabrosa de maní tostado, tomate, ají rojo, cebolla larga, cilantro, limón y huevo cocido. Debe quedar espesa pero fácil de servir con cuchara; si hace falta, agrega un poco más de agua o caldo suave. Como contiene maní y huevo, sírvelo aparte e identifica sus ingredientes.

Utensilios

Parrilla con tapa y espacio para calor indirecto, o horno y lata para asar Varilla de asador apta para alimentos o canastilla firme para el cuy entero Termómetro de cocina de lectura rápida Olla pequeña y licuadora para el ají de maní Olla con vaporera o cacerola mediana para las papas Cebolla larga abierta para untar y pinzas para voltear

Consejos prácticos

Compra y manipulación del cuy El cuy entero no es un producto corriente en muchos mercados. Encárgalo a una carnicería o proveedor especializado y pide que esté beneficiado, pelado, eviscerado y limpio para cocinar. Solicita animales de tamaño parecido para que se asen en tiempos similares. Mantén la carne a 4°C o menos hasta prepararla y usa utensilios y superficies separados para la carne cruda y la cocida. Control del asado El asador o una canastilla firme permiten girar el cuy sin romper la piel. Mantén un calor medio y voltéalo con regularidad; una llama directa fuerte puede dorar el exterior antes de que el centro esté cocido. La brocha de cebolla solo debe tocar el cuy que está sobre el calor, nunca la carne cruda ni los acompañamientos listos. Verifica cada animal con termómetro en vez de guiarte solo por el color. Ají de maní y alérgenos La salsa debe saber a maní tostado, con un picante moderado y el toque fresco del limón. Si queda muy espesa, agrega líquido de a una cucharada. Contiene maní y huevo; ponla en una salsera aparte y usa una cuchara limpia. Si alguien tiene alergia al maní, omite la salsa y evita el contacto cruzado; no la cambies por otro fruto seco sin confirmar primero qué puede consumir. Inocuidad y sobras Compra el cuy listo para cocinar a un proveedor confiable y mantenlo refrigerado. Después de tocar la carne cruda, lava las manos, los utensilios y las superficies. Cocina la parte carnosa más gruesa hasta 71°C, medidos lejos del hueso; esta receta aplica de forma conservadora la guía oficial para conejo y venado a una carne similar de mamífero pequeño. Guarda las sobras en recipientes poco profundos dentro de 2 horas y recaliéntalas hasta 74°C. Refrigera pronto la salsa con huevo y deséchala si permanece más de 2 horas a temperatura ambiente. Estimación nutricional Los valores son aproximados para una quinta parte de la receta e incluyen una porción estimada de carne comestible de un cuy, papas, maíz pira y ají de maní. El rendimiento de carne de un animal entero cambia bastante y cada persona puede servirse más o menos salsa, lo que modifica calorías, grasa y sodio. Es un cálculo orientativo, no un análisis de laboratorio.

Notas finales

Para adelantar: Prepara el ají de maní y refrigéralo; sazona el cuy 1 hora antes de asarlo y cocina los acompañamientos mientras reposa. Idea para servir: Pon el cuy entero en el centro de la mesa, con las papas, el maíz pira y el ají de maní en recipientes separados.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Porción: 1 porción de cuy con papas, maíz pira y ají de maní
  • Calorías: 620 kcal
  • Carbohidratos: 49 g
  • Proteína: 48 g
  • Grasa: 27 g
  • Fibra: 7 g
  • Sodio: 900 mg