Plats nationaux colombiens

Cuy asado

Faites rôtir le cuy de Nariño au citron, au poivre et à la cébette, puis servez-le avec des pommes de terre Pastusa, du maïs soufflé et de l’ají de maní.

Plats nationaux colombiens
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Cuy asado
Région Nariño, en particulier Pasto, Colombie
Catégorie Cochon d’Inde entier rôti avec ses accompagnements régionaux
Préparation 45 minutes
Cuisson Environ 1 heure 15 minutes
Durée totale Environ 3 heures, dont 1 heure de repos avec l’assaisonnement
Aperçu

Cuy asado

Cuy asado : cochon d’Inde entier rôti de Nariño, pommes de terre Pastusa et ají de maní

Le cuy asado est un plat de fête de Nariño, dans les Andes du sud de la Colombie. Un petit cochon d’Inde entier est assaisonné simplement, fixé sur une broche ou dans un panier de gril stable, puis rôti lentement au-dessus des braises. On le tourne régulièrement et on badigeonne sa peau d’huile. La cuisson douce dore la peau tout en gardant la chair moelleuse. La recette part d’un animal déjà préparé et nettoyé par un fournisseur de confiance ; demandez 5 pièces de taille comparable.

L’assaisonnement reste volontairement sobre : citron, sel et poivre noir. Une cébette fendue dans la longueur sert de pinceau pour appliquer l’huile pendant la rotation. Servez avec de petites pommes de terre Pastusa, du maïs soufflé et un bol d’ají de maní, une sauce épaisse aux cacahuètes et au piment. À Pasto et dans le Nariño, le cuy est associé aux fêtes et aux repas partagés ; on pose souvent l’animal entier sur la table avant de le découper.

Le cuy entier n’est pas vendu partout. Achetez-le auprès d’un boucher ou d’un fournisseur spécialisé et demandez-le abattu, dépouillé, vidé et nettoyé pour la cuisson. Gardez-le au frais et utilisez un thermomètre : la partie charnue la plus épaisse doit atteindre au moins 71°C. Le temps varie selon la taille de la carcasse, la chaleur et l’éloignement des braises ; la température est un meilleur repère que l’horloge.

Ingrédients

Ingrédients

Cuy et assaisonnement

  • 5 petits cuys entiers, préparés et nettoyés par un fournisseur, de taille comparable si possible (environ 500–700 g chacun, si disponibles)
  • Jus de 2 citrons
  • 8 g de sel fin
  • 2 g de poivre noir moulu
  • 1 grosse cébette, fendue dans la longueur
  • 30 ml d’huile neutre (2 cuillères à soupe), pour badigeonner

Pommes de terre et maïs

  • 1,2 kg de petites pommes de terre Pastusa, brossées
  • 80 g de maïs à éclater

Ají de maní

  • 200 g de cacahuètes grillées non salées
  • 1 grosse tomate mûre (environ 180 g), hachée
  • 2 petits piments rouges forts, équeutés et finement hachés ; retirez les graines pour une sauce moins piquante
  • 2 cébettes, finement émincées
  • 15 g de coriandre fraîche (1 petit bouquet), hachée
  • 120 ml d’eau ou de bouillon léger, plus si nécessaire
  • 1 œuf dur, écalé et finement haché
  • 30 ml de jus de citron
  • 2 g de sel fin, ou selon le goût
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Vérifier et assaisonner le cuy Gardez les cuys préparés au réfrigérateur jusqu’à la mise en place. Séchez-les avec du papier absorbant et vérifiez la cavité. Ne rincez pas la viande crue sous le robinet : les éclaboussures peuvent contaminer l’évier et les surfaces proches. Frottez l’extérieur et l’intérieur avec le jus de citron, le sel et le poivre. Couvrez et réfrigérez pendant 1 heure. Lavez les mains, la planche et les ustensiles après avoir touché la viande crue.

  2. Préparer l’ají de maní Faites chauffer un peu de l’huile mesurée dans une petite casserole. Ajoutez la tomate et les piments, puis faites cuire à feu moyen-doux jusqu’à ce qu’ils ramollissent, environ 8 minutes. Mixez avec les cacahuètes grillées et l’eau ou le bouillon jusqu’à obtenir une sauce épaisse et lisse ; ajoutez le liquide petit à petit. Incorporez l’œuf dur, les cébettes, la coriandre, le jus de citron et le sel. Transférez dans un récipient propre et réfrigérez jusqu’au service.

  3. Cuire les pommes de terre et souffler le maïs Faites cuire les pommes de terre à la vapeur ou dans de l’eau légèrement salée jusqu’à ce qu’un couteau y pénètre avec une légère résistance, environ 20–25 minutes. Égouttez et gardez au chaud ; les plus petites peuvent cuire plus vite. Faites éclater le maïs dans une casserole couverte à feu moyen, en la secouant pendant que les grains éclatent. Réservez le maïs soufflé dans un bol.

  4. Préparer le gril ou le four Pour un gril à charbon, disposez les braises de façon à créer une chaleur indirecte moyenne et placez un bac de récupération sous la zone de cuisson. Pour le four, préchauffez à 200°C et posez une grille au-dessus d’un plat à rôtir. Enfilez chaque cuy dans la longueur sur une broche alimentaire ou fixez-le dans un panier de gril afin qu’il tourne sans glisser. Éloignez la viande des flammes directes.

  5. Rôtir doucement et badigeonner Faites rôtir les cuys en les tournant régulièrement pour obtenir une coloration uniforme. Trempez la cébette fendue dans l’huile et badigeonnez la peau toutes les 10–15 minutes. Comptez environ 60–75 minutes pour des animaux petits et de taille similaire, mais commencez à vérifier plus tôt : la chaleur du gril et la taille des carcasses varient. Si la peau brunit trop vite, éloignez le cuy des braises ou baissez légèrement le four.

  6. Vérifier la température et laisser reposer Insérez le thermomètre dans la partie charnue la plus épaisse, sans toucher l’os. Chaque cuy doit atteindre au moins 71°C ; s’il n’y est pas, remettez-le à cuire et vérifiez de nouveau. Déposez les cuys cuits sur un plat propre et laissez reposer 10 minutes. Ne remettez jamais la viande cuite sur le plat de viande crue et ne réutilisez pas un pinceau sans l’avoir lavé.

  7. Découper et servir Apportez à table les pommes de terre, le maïs soufflé et l’ají de maní froid. Découpez chaque cuy avec un couteau propre et servez avec des pommes de terre et une cuillerée de sauce ; proposez le maïs soufflé à part. Réfrigérez les restes dans des contenants peu profonds dans les 2 heures. Réchauffez-les à 74°C et gardez le reste de sauce au frais.

Conseils pratiques

Pratique

Un rôti de Nariño

Les sources régionales décrivent le cuy asado rôti entier au feu ou sur des braises, tourné souvent et badigeonné d’huile. Un livre de cuisine de Nariño propose un assaisonnement simple au citron, à la cébette, au sel et au poivre, avec des pommes de terre. Cette version conserve cette approche et prévoit une solution domestique au gril couvert ou au four. Des carcasses de taille similaire et le contrôle au thermomètre rendent la cuisson plus facile à maîtriser, sans prétendre qu’il existe une seule méthode dans toutes les familles.

Les accompagnements

Les petites pommes de terre Pastusa apportent une texture moelleuse et une saveur terreuse qui contrastent avec la peau dorée. Le maïs pira soufflé est léger et croquant. L’ají de maní est une sauce savoureuse à base de cacahuètes grillées, tomate, piment rouge, cébette, coriandre, citron et œuf dur. Elle doit rester assez épaisse pour être servie à la cuillère ; détendez-la avec un peu d’eau ou de bouillon léger si besoin. Comme elle contient des cacahuètes et de l’œuf, présentez-la séparément et signalez ses ingrédients.

Matériel

Gril à charbon avec couvercle et zone de chaleur indirecte, ou four et plat à rôtir Broche alimentaire ou panier de gril stable pour le cuy entier Thermomètre de cuisine à lecture rapide Petite casserole et mixeur pour l’ají de maní Casserole avec panier vapeur ou casserole moyenne pour les pommes de terre Cébette fendue pour badigeonner et pinces pour tourner

Conseils pratiques

Acheter et manipuler le cuy Le cuy entier n’est pas courant dans de nombreux commerces. Commandez-le auprès d’un boucher de confiance ou d’un fournisseur spécialisé et demandez des animaux préparés, dépouillés, vidés et nettoyés pour la cuisson. Des tailles proches favorisent une cuisson régulière. Gardez la viande à 4°C ou moins et utilisez des ustensiles et surfaces séparés pour le cru et le cuit. Maîtriser le rôtissage Une broche ou un panier stable facilite la rotation sans déchirer la peau. Maintenez une chaleur moyenne et tournez souvent ; une flamme directe trop vive peut colorer l’extérieur avant que le centre soit cuit. Le pinceau de cébette ne doit toucher que le cuy en cuisson, jamais la viande crue ni les accompagnements prêts à servir. Vérifiez chaque animal au thermomètre au lieu de vous fier seulement à sa couleur. Ají de maní et allergènes La sauce doit avoir le goût de cacahuètes grillées, un piquant mesuré et une note fraîche de citron. Si elle est trop épaisse, ajoutez le liquide cuillerée par cuillerée. Elle contient des cacahuètes et de l’œuf ; servez-la à part avec une cuillère propre. En cas d’allergie aux cacahuètes, omettez la sauce et évitez toute contamination croisée ; ne la remplacez pas par un autre fruit à coque sans vérifier les besoins du convive. Sécurité alimentaire et restes Achetez du cuy déjà préparé auprès d’un vendeur fiable et gardez-le au frais. Lavez mains, outils et plan de travail après contact avec la viande crue. Faites cuire la partie charnue la plus épaisse à 71°C, mesurés loin de l’os ; cette recette applique prudemment à cette viande de petit mammifère le repère officiel du lapin et du gibier. Réfrigérez les restes dans des contenants peu profonds dans les 2 heures et réchauffez à 74°C. Réfrigérez rapidement la sauce à l’œuf et jetez-la si elle est restée plus de 2 heures à température ambiante. Estimation nutritionnelle Les valeurs sont approximatives pour un cinquième de la recette, avec une portion estimée de viande comestible d’un cuy, les pommes de terre, le maïs soufflé et l’ají de maní. Le rendement en viande d’une carcasse entière varie beaucoup et la quantité de sauce servie influe sur les calories, les matières grasses et le sodium. Il s’agit d’une estimation pratique, pas d’une analyse en laboratoire.

Pour finir

À l’avance : Préparez l’ají de maní et réfrigérez-le ; assaisonnez le cuy 1 heure avant la cuisson et préparez les accompagnements pendant le repos de la viande. Suggestion de service : Posez le rôti entier au centre de la table, avec les pommes de terre, le maïs soufflé et la sauce aux cacahuètes dans des bols séparés.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion: 1 portion de cuy avec pommes de terre, maïs soufflé et ají de maní
  • Calories: 620 kcal
  • Glucides: 49 g
  • Protéines: 48 g
  • Lipides: 27 g
  • Fibres: 7 g
  • Sodium: 900 mg