Kolumbianische Nationalgerichte

Cuy asado

Rösten Sie cuy aus Nariño mit Zitrone, Pfeffer und Frühlingszwiebel und servieren Sie es mit Pastusa-Kartoffeln, Popcorn und ají de maní.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Cuy asado
Region Nariño, besonders Pasto, Kolumbien
Kategorie Ganzes Meerschweinchen mit regionalen Beilagen
Vorbereitung 45 Minuten
Garzeit Etwa 1 Stunde 15 Minuten
Gesamtzeit Etwa 3 Stunden einschließlich 1 Stunde Ruhezeit mit Würzung
Überblick

Cuy asado

Cuy asado: ganzes Meerschweinchen aus Nariño mit Pastusa-Kartoffeln und ají de maní

Cuy asado ist ein festliches Gericht aus Nariño in den südlichen kolumbianischen Anden. Ein kleines Meerschweinchen wird im Ganzen schlicht gewürzt, auf einem Spieß oder in einem stabilen Grillkorb befestigt und langsam über Glut geröstet. Dabei wird es regelmäßig gedreht und mit Öl bestrichen. So wird die Haut goldbraun und knusprig, während das Fleisch saftig bleibt. Das Rezept setzt ein bereits fachgerecht geschlachtetes und gereinigtes Tier von einem zuverlässigen Anbieter voraus; bitten Sie um 5 Exemplare ähnlicher Größe.

Die Würzung bleibt bewusst einfach: Zitrone, Salz und schwarzer Pfeffer. Eine längs halbierte Frühlingszwiebel dient als Pinsel, um das Öl aufzutragen, während sich das cuy dreht. Dazu gibt es kleine Pastusa-Kartoffeln, Popcorn und eine Schale ají de maní, einer dicklichen Erdnuss-Chili-Sauce. In Pasto und anderen Orten von Nariño gehört cuy zu Festen und gemeinsamen Mahlzeiten. Das Tier kann im Ganzen auf den Tisch kommen und dort geteilt werden.

Ganzes cuy ist nicht überall erhältlich. Kaufen Sie es nur bei einer vertrauenswürdigen Metzgerei oder einem spezialisierten Lebensmittelanbieter, halten Sie es gekühlt und bestellen Sie es küchenfertig: geschlachtet, gehäutet, ausgenommen und gereinigt. Verwenden Sie ein Küchenthermometer; die dickste fleischige Stelle muss mindestens 71°C erreichen. Die Garzeit hängt von Größe, Glut und Abstand zur Hitze ab, daher ist die Temperatur aussagekräftiger als die Uhr.

Zutaten

Zutaten

Cuy und Würzung

  • 5 kleine ganze cuyes, fachgerecht geschlachtet und gereinigt, möglichst ähnlich groß (falls erhältlich etwa 500–700 g pro Tier)
  • Saft von 2 Zitronen
  • 8 g feines Salz
  • 2 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 dicke Frühlingszwiebel, längs halbiert
  • 30 ml neutrales Öl (2 Esslöffel), zum Bestreichen

Kartoffeln und Mais

  • 1,2 kg kleine Pastusa-Kartoffeln, gründlich gebürstet
  • 80 g Popcornmais

Ají de maní

  • 200 g ungesalzene geröstete Erdnüsse
  • 1 große reife Tomate (etwa 180 g), gehackt
  • 2 kleine rote Chilischoten, entstielt und fein gehackt; für weniger Schärfe die Kerne entfernen
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
  • 15 g frischer Koriander (1 kleines Bund), gehackt
  • 120 ml Wasser oder leichte Brühe, bei Bedarf mehr
  • 1 hart gekochtes Ei, geschält und fein gehackt
  • 30 ml Zitronensaft
  • 2 g feines Salz oder nach Geschmack
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Cuy prüfen und würzen Bewahren Sie die vorbereiteten Tiere bis zum Beginn der Arbeit im Kühlschrank auf. Tupfen Sie sie trocken und kontrollieren Sie die Bauchhöhle auf Rückstände. Spülen Sie rohes Fleisch nicht unter fließendem Wasser ab, da Spritzer Spüle und Arbeitsflächen verunreinigen können. Reiben Sie Außen- und Innenseite mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ein. Abdecken und 1 Stunde kühlen. Waschen Sie nach dem Kontakt mit rohem Fleisch Hände, Brett und Utensilien.

  2. Ají de maní zubereiten Erhitzen Sie etwas vom abgemessenen Öl in einem kleinen Topf. Geben Sie Tomate und Chili dazu und garen Sie sie bei mittlerer bis niedriger Hitze etwa 8 Minuten, bis sie weich sind. Mit den gerösteten Erdnüssen und Wasser oder Brühe zu einer dicklichen, glatten Sauce pürieren; Flüssigkeit nach und nach zugeben. Ei, Frühlingszwiebeln, Koriander, Zitronensaft und Salz unterrühren. In eine saubere Schale füllen und bis zum Servieren kühlen.

  3. Kartoffeln garen und Popcorn zubereiten Dämpfen oder kochen Sie die Kartoffeln in leicht gesalzenem Wasser, bis ein Messer noch leichten Widerstand spürt, etwa 20–25 Minuten. Abgießen und warm halten; kleinere Kartoffeln können früher gar sein. Geben Sie den Popcornmais in einen Topf mit Deckel und erhitzen Sie ihn bei mittlerer Temperatur. Schütteln Sie den Topf, während die Körner aufplatzen. Füllen Sie das Popcorn in eine Schale.

  4. Grill oder Ofen vorbereiten Verteilen Sie beim Holzkohlegrill die Kohlen so, dass mittlere indirekte Hitze entsteht, und stellen Sie eine Auffangschale unter den Rostbereich. Heizen Sie den Backofen auf 200°C vor und setzen Sie ein Gitter über ein Blech. Spießen Sie jedes cuy längs auf einen lebensmittelechten Drehspieß oder sichern Sie es in einem Grillkorb, damit es sich drehen kann, ohne zu rutschen. Halten Sie das Fleisch von offenen Flammen fern.

  5. Langsam rösten und bestreichen Rösten Sie die cuyes und drehen Sie sie regelmäßig, damit sie gleichmäßig bräunen. Tauchen Sie die halbierte Frühlingszwiebel ins Öl und bestreichen Sie die Haut alle 10–15 Minuten. Für kleine Tiere ähnlicher Größe sind etwa 60–75 Minuten ein Richtwert; prüfen Sie jedoch frühzeitig, da Hitze und Größe variieren. Wird die Haut zu schnell dunkel, rücken Sie das Tier weiter von der Glut weg oder senken Sie die Ofentemperatur etwas.

  6. Temperatur messen und ruhen lassen Stecken Sie das Thermometer in die dickste fleischige Stelle, ohne den Knochen zu berühren. Jedes cuy muss mindestens 71°C erreichen. Ist es kühler, weitergaren und erneut messen. Legen Sie die fertigen Tiere auf ein sauberes Blech und lassen Sie sie 10 Minuten ruhen. Gekochtes Fleisch darf nicht auf die Ablage für rohes Fleisch zurück; waschen Sie den Bestreichpinsel vor einer erneuten Verwendung.

  7. Zerteilen und servieren Stellen Sie Kartoffeln, Popcorn und die gekühlte ají de maní auf den Tisch. Zerteilen Sie jedes cuy mit einem sauberen Messer und servieren Sie es mit Kartoffeln und einem Löffel Sauce; das Popcorn kommt separat dazu. Kühlen Sie Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern. Erhitzen Sie sie erneut auf 74°C und bewahren Sie übrige Sauce gekühlt auf.

Praktische Hinweise

Praxis

Braten nach Art von Nariño

Regionale Quellen beschreiben cuy asado als ganzes Tier, das über Feuer oder Glut geröstet, regelmäßig gedreht und mit Öl bestrichen wird. Ein Kochbuch aus Nariño verwendet eine einfache Würzung aus Zitrone, Frühlingszwiebel, Salz und Pfeffer und serviert dazu Kartoffeln. Diese Version behält diesen Ansatz bei und ergänzt eine praktikable Möglichkeit für den Grill mit Deckel oder den Backofen. Ähnliche Größen und die Temperaturmessung erleichtern das gleichmäßige Garen, ohne eine einzige regionale Methode zu behaupten.

Die Beilagen

Kleine Pastusa-Kartoffeln sind weich und erdig im Geschmack und bilden einen guten Kontrast zur knusprigen Haut. Maíz pira, also Popcorn, sorgt für leichte Knusprigkeit. Ají de maní ist eine herzhafte Sauce aus gerösteten Erdnüssen, Tomate, roter Chili, Frühlingszwiebel, Koriander, Zitrone und hart gekochtem Ei. Sie sollte dick, aber löffelbar sein; bei Bedarf mit etwas Wasser oder leichter Brühe verdünnen. Die Sauce enthält Erdnüsse und Ei, deshalb separat servieren und die Zutaten kenntlich machen.

Küchenausstattung

Holzkohlegrill mit Deckel und indirekter Hitze oder Backofen mit Bräter Lebensmittelechter Drehspieß oder stabiler Grillkorb für das ganze cuy Schnell ablesbares Küchenthermometer Kleiner Topf und Mixer für die ají de maní Topf mit Dämpfeinsatz oder mittelgroßer Topf für die Kartoffeln Halbierte Frühlingszwiebel zum Bestreichen und Zange zum Drehen

Praktische Hinweise

Cuy kaufen und handhaben Ein ganzes cuy ist in vielen Geschäften keine Standardware. Bestellen Sie es bei einer vertrauenswürdigen Metzgerei oder einem Fachanbieter und lassen Sie es für die Küche schlachten, häuten, ausnehmen und reinigen. Ähnliche Größen garen ungefähr gleich schnell. Halten Sie das Fleisch bis zur Zubereitung bei 4°C oder kälter und verwenden Sie getrennte Utensilien und Arbeitsflächen für rohes und gegartes Fleisch. Das Rösten steuern Ein Spieß oder stabiler Korb erleichtert das Drehen, ohne die Haut aufzureißen. Halten Sie mittlere Hitze und wenden Sie das Tier regelmäßig; starke direkte Flammen können die Außenseite bräunen, bevor der Kern gar ist. Der Frühlingszwiebel-Pinsel darf nur das Fleisch auf dem Grill berühren, nicht rohes Fleisch oder servierfertige Beilagen. Kontrollieren Sie jedes Tier mit einem Thermometer und verlassen Sie sich nicht allein auf die Farbe. Ají de maní und Allergene Die Sauce sollte nach gerösteten Erdnüssen schmecken, eine maßvolle Schärfe und frische Zitrone haben. Ist sie zu dick, esslöffelweise Flüssigkeit einarbeiten. Sie enthält Erdnüsse und Ei; reichen Sie sie separat mit einem sauberen Löffel. Bei einer Erdnussallergie die Sauce weglassen und Kreuzkontakt vermeiden. Ersetzen Sie sie nicht ungefragt durch andere Nüsse. Lebensmittelsicherheit und Reste Kaufen Sie vorbereitetes cuy aus einer vertrauenswürdigen Quelle und halten Sie es gekühlt. Waschen Sie Hände, Werkzeuge und Flächen nach Kontakt mit rohem Fleisch. Garen Sie die dickste fleischige Stelle auf 71°C und messen Sie dabei mit Abstand zum Knochen. Für dieses ähnliche Fleisch eines kleinen Säugetiers wird vorsichtig der staatliche Richtwert für Kaninchen und Wild angewendet. Kühlen Sie Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern und erhitzen Sie sie auf 74°C. Die Sauce mit Ei rasch kühlen und entsorgen, wenn sie länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stand. Nährwertschätzung Die Werte sind Näherungen für ein Fünftel des Rezepts und enthalten eine geschätzte essbare Fleischportion von einem cuy, Kartoffeln, Popcorn und ají de maní. Der essbare Anteil eines ganzen Tieres und die verzehrte Saucenmenge schwanken deutlich; dadurch ändern sich Kalorien, Fett und Natrium. Die Angaben dienen der Planung und sind keine Laboranalyse.

Zum Schluss

Vorbereitung: Bereiten Sie die ají de maní vor und kühlen Sie sie; würzen Sie das cuy 1 Stunde vor dem Rösten und garen Sie die Beilagen, während das Fleisch ruht. Serviervorschlag: Stellen Sie den ganzen Braten in die Tischmitte und reichen Sie Kartoffeln, Popcorn und Erdnusssauce separat.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portion: 1 Portion cuy mit Kartoffeln, Popcorn und ají de maní
  • Kalorien: 620 kcal
  • Kohlenhydrate: 49 g
  • Eiweiß: 48 g
  • Fett: 27 g
  • Ballaststoffe: 7 g
  • Natrium: 900 mg