الأطباق الوطنية الكولومبية

Cuy asado

اشوي cuy على طريقة نارينيو بالليمون والفلفل والبصل الأخضر، وقدميه مع بطاطس باستوسا وفشار وصلصة ají de maní.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
Cuy asado
المنطقة نارينيو، ولا سيما باستو، كولومبيا
الفئة خنزير غينيا كامل مشوي مع أطباق جانبية إقليمية
وقت التحضير 45 دقيقة
وقت الطهي نحو ساعة و15 دقيقة
الوقت الإجمالي نحو 3 ساعات، بما فيها ساعة من التتبيل والراحة
نظرة عامة

Cuy asado

Cuy asado: خنزير غينيا كامل مشوي على طريقة نارينيو مع بطاطس باستوسا وصلصة الفول السوداني

يُعد cuy asado من أطباق الاحتفال في إقليم نارينيو في جبال الأنديز جنوب كولومبيا. يُتبّل خنزير غينيا صغير كامل بقدر بسيط من التوابل، ويُثبّت على سيخ أو في سلة شواء ثابتة، ثم يُشوى ببطء فوق الجمر مع تدويره بانتظام ودهن جلده بالزيت. يمنح الطهي المتساوي الجلد لوناً ذهبياً وقواماً مقرمشاً، ويبقي اللحم طرياً. تستخدم هذه الوصفة حيوانات جرى تجهيزها وتنظيفها للاستهلاك لدى مورد موثوق؛ اطلب 5 حيوانات متقاربة الحجم.

التتبيل بسيط عن قصد: الليمون والملح والفلفل الأسود. يُشق عود بصل أخضر سميك بالطول ليعمل كفرشاة لدهن الزيت أثناء دوران cuy. قدّميه مع بطاطس باستوسا صغيرة وفشار وطبق من صلصة ají de maní الكثيفة المصنوعة من الفول السوداني والفلفل الحار. في باستو ومناطق نارينيو، يرتبط هذا الطبق بالمناسبات والوجبات الجماعية؛ يمكن وضعه كاملاً في وسط المائدة وتقسيمه بين الحاضرين.

لا يتوفر cuy كامل في كل الأسواق. اشتريه من جزار أو مورد أغذية موثوق، واحفظيه مبرداً واطلبي أن يكون مذبوحاً ومنزوع الجلد والأحشاء ومنظفاً وجاهزاً للطهي. استخدمي ميزان حرارة للطعام، ويجب أن تبلغ أسمك منطقة لحمية 71°C على الأقل. يختلف الزمن حسب حجم الحيوان وحرارة الجمر وبعده عن النار، لذلك اعتمدي على الحرارة الداخلية أكثر من الساعة.

المكونات

المكونات

Cuy والتتبيلة

  • 5 حيوانات cuy صغيرة كاملة، مجهزة ومنظفة لدى المورد، متقاربة الحجم إن أمكن (نحو 500–700 g لكل واحدة، إذا توفرت)
  • عصير 2 ليمونتين
  • 8 g ملح ناعم
  • 2 g فلفل أسود مطحون
  • 1 عود بصل أخضر سميك، مشقوق بالطول
  • 30 ml زيت محايد (2 ملعقة كبيرة)، للدهن

البطاطس والذرة

  • 1.2 kg بطاطس باستوسا صغيرة، مغسولة ومفروكة
  • 80 g حبوب ذرة للفشار

صلصة ají de maní

  • 200 g فول سوداني محمص غير مملح
  • 1 حبة طماطم ناضجة كبيرة (نحو 180 g)، مفرومة
  • 2 حبة فلفل أحمر حار صغيرة، منزوعتا العنق ومفرومتان؛ أزيلي البذور لتخفيف الحرارة
  • 2 عود بصل أخضر، مقطعان شرائح رفيعة
  • 15 g كزبرة طازجة (1 حزمة صغيرة)، مفرومة
  • 120 ml ماء أو مرق خفيف، مع المزيد عند الحاجة
  • 1 بيضة مسلوقة جيداً، مقشرة ومفرومة ناعماً
  • 30 ml عصير ليمون
  • 2 g ملح ناعم أو حسب الرغبة
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. افحصي cuy وتبّليه أبقي الحيوانات المنظفة في الثلاجة حتى بدء التحضير. جففي كل واحدة بورق المطبخ وافحصي التجويف بحثاً عن أي بقايا؛ لا تغسلي اللحم النيئ تحت ماء جارٍ لأن الرذاذ قد ينقل التلوث إلى الحوض والأسطح. افركي الخارج والتجويف بعصير الليمون والملح والفلفل. غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة 1 ساعة. اغسلي يديك واللوح والأدوات بعد لمس اللحم النيئ.

  2. حضّري صلصة ají de maní سخني قليلاً من الزيت المقاس في قدر صغير. أضيفي الطماطم والفلفل المفروم واطهيهما على نار متوسطة هادئة حتى يلين الخليط، نحو 8 دقائق. اخلطيه بالخلاط مع الفول السوداني المحمص والماء أو المرق حتى يصبح كثيفاً وناعماً، مع إضافة السائل تدريجياً. أضيفي البيض المسلوق والبصل الأخضر والكزبرة وعصير الليمون والملح. انقلي الصلصة إلى وعاء نظيف وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.

  3. اطهي البطاطس وجهزي الفشار اطهي البطاطس على البخار أو في ماء مملح قليلاً حتى يدخل فيها رأس السكين مع مقاومة بسيطة، نحو 20–25 دقيقة. صفيها وأبقيها دافئة؛ قد تنضج الحبات الصغيرة أسرع. ضعي الذرة في قدر مغطى على نار متوسطة، وهزي القدر مع فرقعة الحبوب. انقلي الفشار إلى وعاء.

  4. جهزي الشواية أو الفرن للشواء بالفحم، رتبي الجمر لحرارة متوسطة غير مباشرة وضعي صينية لالتقاط الدهون تحت موضع الشواء. للفرن، سخنيه إلى 200°C وضعي شبكة فوق صينية. ثبتي كل حيوان بالطول على سيخ مخصص للطعام أو داخل سلة شواء حتى يدور من دون أن ينزلق. أبقي اللحم بعيداً عن اللهب المباشر.

  5. اشويه ببطء وادهنيه اشوي الحيوانات مع تدويرها بانتظام حتى يكتسب الجلد لوناً متساوياً. اغمسي عود البصل الأخضر المشقوق في الزيت وادهني الجلد كل 10–15 دقيقة. قد يستغرق الحيوان الصغير المتقارب الحجم نحو 60–75 دقيقة، لكن ابدئي بفحص الحرارة مبكراً لاختلاف الشواية والحجم. إذا اسمر الجلد بسرعة، أبعدي cuy عن الجمر أو خففي حرارة الفرن قليلاً.

  6. قيسي الحرارة واتركيه ليستريح أدخلي ميزان الحرارة في أسمك جزء لحمي من دون ملامسة العظم. يجب أن تبلغ حرارة كل حيوان 71°C على الأقل؛ إذا كانت أقل فأعيديه إلى الحرارة وافحصيه مجدداً. انقلي الحيوانات الناضجة إلى صينية نظيفة واتركيها 10 دقائق. لا تضعي اللحم المطهو على صينية اللحم النيئ ولا تعيدي استخدام فرشاة الدهن قبل غسلها.

  7. قطعي وقدمي ضعي البطاطس والفشار وصلصة ají de maní المبردة على المائدة. قطّعي كل cuy بسكين نظيف وقدمي اللحم مع البطاطس وملعقة من الصلصة، والفشار إلى الجانب. برّدي البقايا في أوعية ضحلة خلال 2 ساعة. أعيدي تسخينها إلى 74°C واحفظي ما تبقى من الصلصة في الثلاجة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

الشواء على طريقة نارينيو

تصف المصادر الإقليمية cuy asado بأنه حيوان كامل يُشوى فوق النار أو الجمر، ويُقلب باستمرار ويُدهن بالزيت. ويستخدم أحد كتب الطبخ من نارينيو تتبيلة بسيطة من الليمون والبصل الأخضر والملح والفلفل، ويقدمه مع البطاطس. تحافظ هذه النسخة على ذلك الأسلوب وتضيف خيار الشواء المنزلي على شواية مغطاة أو في الفرن. يساعد تقارب أحجام الحيوانات وقياس الحرارة على ضبط النضج، مع بقاء طرق التحضير متفاوتة بين المناطق والعائلات.

الأطباق الجانبية

تمنح بطاطس باستوسا الصغيرة قواماً طرياً ونكهة ترابية توازن الجلد المقرمش. ويضيف maíz pira، أي الفشار، قرمشة خفيفة. أما ají de maní فهي صلصة مالحة من الفول السوداني المحمص والطماطم والفلفل الأحمر الحار والبصل الأخضر والكزبرة والليمون والبيض المسلوق. ينبغي أن تكون كثيفة لكن سهلة التناول بالملعقة؛ أضيفي قليلاً من الماء أو المرق الخفيف إذا لزم. تحتوي الصلصة على الفول السوداني والبيض، لذا قدّميها منفصلة واذكري مكوناتها.

الأدوات

شواية فحم بغطاء ومنطقة حرارة غير مباشرة، أو فرن وصينية سيخ مخصص للطعام أو سلة شواء ثابتة للحيوان الكامل ميزان حرارة سريع القراءة قدر صغير وخلاط لصلصة ají de maní قدر بملحق تبخير أو قدر متوسط للبطاطس عود بصل أخضر مشقوق للدهن وملقط للتقليب

إرشادات عملية

شراء cuy والتعامل معه الحيوان الكامل ليس متوفراً في كثير من المتاجر. اطلبيه من جزار موثوق أو مورد متخصص، مع التأكد من أنه مذبوح ومنزوع الجلد والأحشاء ومنظف للطهي. اختاري أحجاماً متقاربة لتتقارب مدة النضج. أبقي اللحم عند 4°C أو أقل واستخدمي أدوات وأسطحاً منفصلة للنيئ والمطهو. ضبط الشواء يساعد السيخ أو السلة الثابتة على تدوير الحيوان من دون تمزيق الجلد. حافظي على حرارة متوسطة وقلبيه بانتظام؛ قد تحمر النار المباشرة القوية الخارج قبل نضج الداخل. لا تستخدمي فرشاة البصل إلا على cuy أثناء الطهي، ولا تلامسي بها اللحم النيئ أو الأطباق الجاهزة. افحصي كل حيوان بميزان الحرارة بدلاً من الاعتماد على اللون وحده. صلصة ají de maní ومسببات الحساسية ينبغي أن تجمع الصلصة نكهة الفول السوداني المحمص والحرارة المعتدلة وانتعاش الليمون. إذا كانت كثيفة جداً أضيفي السائل ملعقة بعد أخرى. تحتوي على الفول السوداني والبيض؛ ضعيها في وعاء منفصل واستخدمي ملعقة نظيفة. عند وجود حساسية من الفول السوداني، احذفي الصلصة وامتنعي عن التلامس المتبادل؛ لا تستبدليها بمكسرات أخرى قبل معرفة احتياجات الضيف. سلامة الطعام والبقايا اشتري cuy مجهزاً من مصدر موثوق وأبقيه مبرداً. اغسلي اليدين والأدوات والأسطح بعد لمس اللحم النيئ. اطهي أسمك جزء لحمي حتى 71°C، مع قياس الحرارة بعيداً عن العظم؛ تطبق هذه الوصفة بحذر الإرشاد الحكومي للأرانب ولحوم الغزلان على لحم حيوان ثديي صغير مشابه. ضعي البقايا في أوعية ضحلة خلال 2 ساعة وأعيدي تسخينها إلى 74°C. برّدي الصلصة المحتوية على البيض سريعاً وتخلصي منها إذا بقيت في حرارة الغرفة أكثر من 2 ساعة. تقدير التغذية القيم تقريبية لخمس حصص متساوية، وتشمل كمية تقديرية من لحم cuy الصالح للأكل وبطاطس وفشار وصلصة ají de maní. تختلف كمية اللحم المستخلصة من الحيوان الكامل، كما تؤثر كمية الصلصة المتناولة في السعرات والدهون والصوديوم. هذا تقدير للتخطيط وليس تحليلاً مخبرياً.

ملاحظات أخيرة

التحضير المسبق: حضّري صلصة ají de maní وبرّديها؛ تبّلي cuy قبل الشواء بمدة 1 ساعة وجهزي المرافق أثناء راحة اللحم. اقتراح للتقديم: ضعي الشواء كاملاً في منتصف المائدة وقدمي البطاطس والفشار وصلصة الفول السوداني في أوعية منفصلة.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • الحصة: 1 حصة cuy مع البطاطس والفشار وصلصة ají de maní
  • السعرات الحرارية: 620 kcal
  • الكربوهيدرات: 49 g
  • البروتين: 48 g
  • الدهون: 27 g
  • الألياف: 7 g
  • الصوديوم: 900 mg