コロンビアの代表料理

Cuy asado

ナリーニョ風cuyをレモン、こしょう、青ねぎで焼き、パストゥーサポテト、ポップコーン、ají de maníと楽しみます。

コロンビアの代表料理
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Cuy asado
地域 コロンビア、ナリーニョ県、特にパスト
料理の種類 丸ごと焼いたモルモットと地域の付け合わせ
下準備 45分
焼き時間 約1時間15分
合計時間 約3時間(味付け後の休ませ時間1時間を含む)
概要

Cuy asado

Cuy asado:ナリーニョ風丸ごとロースト、パストゥーサポテトとají de maní添え

Cuy asadoは、コロンビア南部アンデスのナリーニョ県で祝宴などに供される料理です。小ぶりのモルモットを丸ごと、シンプルに味付けして串または安定したグリルバスケットに固定し、炭火でゆっくり焼きます。こまめに回しながら油を塗ることで、皮は香ばしく色づき、中の肉はしっとり仕上がります。このレシピでは、信頼できる食品業者が食用に処理・洗浄したものを使います。大きさの近いものを 5 匹用意してください。

味付けはレモン、塩、黒こしょうだけに抑えます。縦に割った太い青ねぎを刷毛代わりにして、回転中の皮に油を塗ります。小さなパストゥーサポテト、ポップコーン、ピーナッツと唐辛子の濃厚なソース「ají de maní」を添えます。パストやナリーニョ各地では、cuyは祝いや人が集まる食卓と結びついています。丸ごと食卓の中央に置き、みんなで取り分ける盛り付けもよく似合います。

丸ごとのcuyはどの市場でも手に入るわけではありません。信頼できる精肉店や専門業者から購入し、冷蔵状態を保ち、食用に処理済みのものを選びます。温度計を使い、最も厚い肉の部分を少なくとも 71°Cまで加熱してください。焼き時間は個体の大きさ、炭火の強さ、火からの距離で変わるため、時計より中心温度を目安にします。

材料

材料

Cuyと下味

  • 食用に処理・洗浄済みの小ぶりのcuy 5匹(できれば同じくらいの大きさ。入手できれば各約500–700 g)
  • レモン 2個分の果汁
  • 細塩 8 g
  • 粗びき黒こしょう 2 g
  • 太い青ねぎ 1本、縦半分に割く
  • 中性油 30 ml(大さじ2)、塗る用

ポテトととうもろこし

  • 小ぶりのパストゥーサポテト 1.2 kg、よく洗う
  • ポップコーン用とうもろこし 80 g

Ají de maní

  • 無塩の炒りピーナッツ 200 g
  • 完熟トマト 大1個(約180 g)、刻む
  • 小さな赤唐辛子 2本、軸を取り細かく刻む(辛さを抑える場合は種を除く)
  • 青ねぎ 2本、薄切り
  • 生のパクチー 15 g(小1束)、刻む
  • 水または薄いブイヨン 120 ml、必要なら追加
  • ゆで卵 1個、殻をむき細かく刻む
  • レモン汁 30 ml
  • 細塩 2 g、または好みで
作り方

作り方

作り方

  1. Cuyを確認して下味をつける 準備を始めるまで、処理済みのcuyは冷蔵庫に入れておきます。ペーパータオルで水気を取り、腹腔に残りがないか確認します。生肉を流水で洗うと水しぶきが周囲に広がるため、すすがないでください。外側と腹腔にレモン汁、塩、こしょうをすり込みます。覆って冷蔵庫で1時間休ませます。生肉に触れた後は、手、まな板、道具を洗います。

  2. Ají de maníを作る 小鍋で計量済みの油を少量温めます。トマトと唐辛子を加え、中弱火で柔らかくなるまで約8分煮ます。炒りピーナッツ、水またはブイヨンとともに、濃くなめらかになるまでブレンダーにかけます。液体は少しずつ加えてください。ゆで卵、青ねぎ、パクチー、レモン汁、塩を混ぜます。清潔な器に移し、食卓に出すまで冷蔵します。

  3. ポテトをゆで、ポップコーンを作る ポテトは蒸すか薄い塩水でゆで、ナイフが少し抵抗を感じながら入る程度にします。目安は約20–25分です。水を切って保温し、小さいものは早めに確認します。とうもろこしを蓋付き鍋に入れて中火にかけ、弾ける間は鍋を軽く揺すります。ポップコーンを器に移します。

  4. グリルまたはオーブンを準備する 炭火グリルは炭を寄せて中程度の間接火にし、焼き位置の下に脂受けを置きます。オーブンの場合は200°Cに予熱し、天板の上に網を置きます。各cuyを食品用の串に縦向きに刺すか、回転しても滑らないようグリルバスケットに固定します。肉を直火に当てないようにします。

  5. ゆっくり焼き、油を塗る Cuyを焼き、色が均一になるよう定期的に回します。割いた青ねぎに油を含ませ、10–15分ごとに皮に塗ります。同程度の小ぶりな個体なら約60–75分が目安ですが、火力や大きさが異なるため早めに温度を確認します。皮が早く色づき過ぎる場合は炭から遠ざけるか、オーブンの温度を少し下げます。

  6. 温度を確認して休ませる 骨に触れないようにしながら、最も厚い肉の部分に温度計を差し込みます。それぞれ少なくとも71°Cに達していることを確認します。足りなければ加熱を続けて測り直してください。火が通ったcuyは清潔な皿に移し、10分休ませます。調理済みの肉を生肉用の皿に戻さず、油塗りの道具も洗わずに再使用しないでください。

  7. 切り分けて盛り付ける ポテト、ポップコーン、冷やしておいたají de maníを食卓へ運びます。清潔なナイフでcuyを切り分け、ポテトとソースを添え、ポップコーンは別に出します。残りは浅い容器に入れ、2時間以内に冷蔵します。再加熱は74°Cまで行い、残ったソースも冷蔵してください。

実用情報

実用情報

ナリーニョのロースト

地域の資料では、cuy asadoは丸ごと火または炭火で焼き、こまめに回して油を塗る料理として紹介されています。ナリーニョの料理書には、レモン、青ねぎ、塩、こしょうでシンプルに味付けし、ポテトを添える方法が記されています。このレシピはその考え方を保ちつつ、家庭向けに蓋付きグリルまたはオーブンで焼く方法も示します。大きさの近い個体を選び、温度計で確認すれば焼きやすくなりますが、土地や家庭ごとに作り方は異なります。

付け合わせ

小ぶりのパストゥーサポテトは、ほくほくした食感と土のような風味で、香ばしい皮を引き立てます。maíz pira、つまりポップコーンは軽い歯ざわりを添えます。ají de maníは、炒りピーナッツ、トマト、赤唐辛子、青ねぎ、パクチー、レモン、ゆで卵で作る風味豊かなソースです。スプーンですくえる濃度にし、固ければ水か薄いブイヨンを少量ずつ加えます。ピーナッツと卵を含むため、別の器に盛り、材料を明記してください。

道具

蓋付き炭火グリル(間接火のスペース付き)、またはオーブンと天板 食品用ロティサリー串または安定したグリルバスケット 速読式の料理用温度計 ají de maní用の小鍋とブレンダー 蒸し器付き鍋、またはポテト用の中鍋 油を塗るための割いた青ねぎと、返すためのトング

実用的なアドバイス

Cuyの購入と取り扱い 丸ごとのcuyは一般的な市場にないことがあります。信頼できる精肉店や専門業者に注文し、食用に処理、皮むき、内臓除去、洗浄済みのものを選びます。大きさがそろっていると焼き上がりを合わせやすくなります。準備までは4°C以下で冷蔵し、生肉用と加熱済み食品用の器具・作業面を分けます。 焼き加減の管理 串や安定したバスケットを使うと、皮を破らず丸ごと回しやすくなります。中程度の火を保ち、こまめに回してください。強い直火は中心に火が通る前に外側を焦がすことがあります。青ねぎの刷毛は加熱中のcuyだけに触れさせ、生肉や盛り付け済みの副菜には使わないでください。色だけで判断せず、個体ごとに温度を測ります。 Ají de maníとアレルゲン 炒りピーナッツの香ばしさ、ほどよい辛さ、レモンの爽やかさが感じられるソースにします。固ければ液体を大さじ1ずつ加えてください。ピーナッツと卵を含むため、別の器に清潔なスプーンを添えて出します。ピーナッツアレルギーがある場合はソースを省き、交差接触を防ぎます。食べる人の状況を確かめず、別のナッツに置き換えないでください。 食品安全と保存 信頼できる店で処理済みのcuyを購入し、冷蔵を保ちます。生肉に触れた後は手、道具、作業面を洗浄します。骨を避けて測り、最も厚い肉の部分を71°Cまで加熱します。ここでは、似た小型哺乳類の肉に対して、政府が示すウサギ・ジビエの基準を慎重に適用しています。残りは2時間以内に浅い容器で冷蔵し、74°Cまで再加熱します。卵入りソースも速やかに冷やし、室温で2時間を超えた場合は廃棄します。 栄養の目安 数値はレシピを5等分し、cuy 1匹分の可食肉、ポテト、ポップコーン、ají de maníを含めた概算です。丸ごとの肉から取れる可食部は大きく変わり、ピーナッツソースの量によってカロリー、脂質、ナトリウムも変動します。検査機関による分析値ではなく、献立用の目安です。

仕上げのポイント

前もって: Ají de maníを作って冷やします。焼く1時間前にcuyへ下味をつけ、肉を休ませている間に付け合わせを用意します。 盛り付け案: 丸ごとのローストを食卓の中央に置き、ポテト、ポップコーン、ピーナッツソースは別の器で添えます。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 分量: Cuy 1人分とポテト、ポップコーン、ají de maní
  • カロリー: 620 kcal
  • 炭水化物: 49 g
  • たんぱく質: 48 g
  • 脂質: 27 g
  • 食物繊維: 7 g
  • ナトリウム: 900 mg