Polnische Nationalgerichte

Polnischer Bigos: Krauteintopf mit Fleisch

Dieser polnische Schmoreintopf vereint Sauerkraut und frischen Weißkohl mit Schweinefleisch, geräucherter Wurst, getrockneten Steinpilzen und Backpflaumen. Alles köchelt langsam, bis Fleisch und Kohl weich und die Aromen herzhaft verbunden sind.

Polnische Nationalgerichte
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Eine weite Tischansicht von „Polnischer Bigos: Krauteintopf mit Fleisch“, zum Servieren angerichtet.
Ergibt etwa 3,4 kg
Portionen 8 Portionen zu je etwa 425 g
Schwierigkeitsgrad mittel
Art Fleischgericht
Rezept auf einen Blick

Polnischer Bigos: Krauteintopf mit Fleisch

Dieser polnische Schmoreintopf vereint Sauerkraut und frischen Weißkohl mit Schweinefleisch, geräucherter Wurst, getrockneten Steinpilzen und Backpflaumen. Alles köchelt langsam, bis Fleisch und Kohl weich und die Aromen herzhaft verbunden sind.

Zutaten

Zutaten

Kohl

  • 900 g Sauerkraut, leicht abgetropft; nur abspülen, wenn es ungewöhnlich scharf schmeckt
  • 500 g Weißkohl, vom Strunk befreit und fein geschnitten

Fleisch

  • 700 g Schweineschulter ohne Knochen, in 3 cm große Würfel geschnitten
  • 300 g vollständig gegarte polnische Räucherwurst, in etwa 1 cm dicke Halbmonde geschnitten
  • 100 g geräucherter Speck, in etwa 1 cm große Stücke geschnitten

Aromaten, Pilze und Trockenfrüchte

  • 180 g gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • 25 g getrocknete Steinpilze, auf Verunreinigungen geprüft
  • 400 ml heißes Wasser zum Einweichen der Pilze
  • 80 g entsteinte Backpflaumen, grob gehackt

Schmorflüssigkeit

  • 350 ml ungesalzener Schweine- oder Rinderfond
  • 400 ml abgeseihte Pilzeinweichflüssigkeit
  • 15 ml neutrales Speiseöl, nur falls das Speckfett zum Anbraten nicht reicht

Würzung

  • 3 L orbeerblätter
  • 5 g anze Pimentkörner
  • 4 Wacholderbeeren, leicht angedrückt
  • 1,5 g frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 0–5 g feines Salz, erst nach dem Abschmecken zugeben
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Steinpilze einweichen.Die getrockneten Pilze mit 400 ml heißem Wasser übergießen und 30 Minuten einweichen. Herausheben und hacken. Das Einweichwasser durch ein feinmaschiges Sieb gießen; den Bodensatz in der Schüssel zurücklassen.

  2. Speck auslassen.Einen schweren Topf auf mittlere Hitze stellen. Den Speck hineingeben und unter Rühren 5–7 Minuten braten, bis etwas Fett ausgetreten und der Speck leicht gebräunt ist. Auf einen Teller geben und das Fett im Topf lassen.

  3. Schweinefleisch portionsweise anbraten.Das Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen und in 2–3 Portionen im Speckfett anbraten. Den Topf nicht überfüllen. Nur wenn der Boden trocken wird, das aufgeführte Öl zugeben. Das Fleisch gart später im Eintopf fertig; hier soll zunächst die Oberfläche bräunen.

  4. Zwiebel und frischen Kohl weich dünsten.Die Zwiebel hineingeben und unter Rühren etwa 5 Minuten weich dünsten. Den frischen Kohl zugeben und weitere 5 Minuten braten, bis er zusammenzufallen beginnt.

  5. Alles zusammenführen.Speck und angebratenes Fleisch zurück in den Topf geben. Sauerkraut, Wurst, gehackte Pilze, Backpflaumen, Fond, abgeseihte Pilzflüssigkeit, Lorbeer, Piment, Wacholder und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Gut vermengen und bis knapp unter den Siedepunkt erhitzen.

  6. Sanft schmoren.Den Topf zudecken und alles 2 Stunden bei niedriger Hitze schmoren. Es soll nur leicht köcheln. Alle 25–30 Minuten umrühren und den Topfboden abschaben. Falls etwas ansetzt, die Hitze reduzieren.

  7. Eindicken und Garzustand prüfen.Den Deckel abnehmen und den Eintopf bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten weiterköcheln lassen; dabei häufiger umrühren. Der Kohl soll sehr weich und der Eintopf dick statt suppig sein. Das Schweinefleisch soll sich leicht mit einer Gabel teilen lassen. Die Temperatur im größten Fleischstück messen: Sie muss mindestens 71 °C / 160 °F erreichen.

  8. Abschmecken und ruhen lassen.Lorbeerblätter und auffindbare Pimentkörner entfernen. Erst probieren, dann salzen, denn Sauerkraut, Wurst und Speck können bereits genug Salz enthalten. Zugedeckt vom Herd nehmen und 30 Minuten ruhen lassen.

Servieren, Aufbewahren und Vorbereiten

Praxis

Servieren, Aufbewahren und Vorbereiten

Heiß in tiefen Tellern oder Schalen servieren, dazu Roggenbrot oder Salzkartoffeln reichen. Bigos wird häufig vorgekocht. Nach sicherem Abkühlen und einer Nacht im Kühlschrank verbinden sich die rauchigen, säuerlichen und pilzigen Aromen. Nur die benötigte Menge erhitzen, bis sie überall dampfend heiß ist und im Inneren mindestens 74 °C / 165 °F erreicht.

Servieren, Aufbewahren und Vorbereiten

Reste innerhalb von 2 Stunden in flache, abgedeckte Behälter umfüllen und kühlen; bei einer Umgebungstemperatur über 32,2 °C / 90 °F innerhalb von 1 Stunde. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen. Vollständig abgekühlte Portionen können luftdicht verpackt eingefroren werden. Im Kühlschrank auftauen und gründlich erhitzen. Einen großen abgedeckten Topf nicht langsam auf der Arbeitsfläche abkühlen lassen und Speisen nicht bei Raumtemperatur auftauen.

Fehler beheben

Fehler beheben

  • Der Eintopf ist zu sauerDas Sauerkraut nur leicht abtropfen lassen und den Sud nicht automatisch mitverwenden. Die abgemessenen Backpflaumen runden die Säure ab; erst am Ende salzen.
  • Der Eintopf ist zu flüssigDen Deckel abnehmen und bei niedriger Hitze unter häufigem Rühren einkochen. Den Kohl dabei vor dem Ansetzen schützen.
  • Das Schweinefleisch ist noch festZugedeckt bei sanfter Hitze weiter schmoren und nach 20 Minuten prüfen. Nur wenn der Topfboden trocken wird, etwas Wasser oder Fond zugießen.
  • Am Topfboden setzt etwas anHitze reduzieren, mit einem Holzlöffel den Boden lösen und einen kleinen Schuss Wasser zugeben. Beim offenen Einkochen öfter umrühren.
Nährwerte pro Portion (Schätzung)

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

  • Portionsgrößeetwa 425 g (ein Achtel der Gesamtmenge)
  • Energieetwa 480 kcal
  • Kohlenhydrateetwa 25 g
  • Eiweißetwa 25 g
  • Fettetwa 32 g
  • Ballaststoffeetwa 7 g
  • Natriumetwa 1.450 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

In dieser Version werden keine Hauptallergene absichtlich verwendet. Dennoch die Zutatenlisten von Fond, Wurst und Speck auf ausgewiesene Allergene und Hinweise zu Kreuzkontakt prüfen. Rohes Schweinefleisch getrennt von verzehrfertigen Zutaten verarbeiten; danach Hände, Brett und Geräte reinigen. Das größte Fleischstück muss im Kern mindestens 71 °C / 160 °F erreichen; mit einem Thermometer prüfen. Den Eintopf in flache Behälter portionieren und innerhalb von 2 Stunden kühlen, bei mehr als 32,2 °C / 90 °F innerhalb von 1 Stunde. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und beim Aufwärmen auf 74 °C / 165 °F bringen.