Poolse nationale gerechten

Poolse bigos: stoofpot met kool en vlees

Deze Poolse stoofpot combineert zuurkool en verse witte kool met varkensvlees, rookworst, gedroogde eekhoorntjesbrood en pruimen. Alles gaart langzaam tot de kool en het vlees zacht zijn en de saus vol van smaak is.

Poolse nationale gerechten
Delen
Een breed tafelbeeld van „Recept 02“, klaar om te serveren.
Opbrengst ongeveer 3,4 kg
Porties 8 porties van ongeveer 425 g
Moeilijkheid gemiddeld
Type gerecht vleesgerecht
Recept in het kort

Poolse bigos: stoofpot met kool en vlees

Deze Poolse stoofpot combineert zuurkool en verse witte kool met varkensvlees, rookworst, gedroogde eekhoorntjesbrood en pruimen. Alles gaart langzaam tot de kool en het vlees zacht zijn en de saus vol van smaak is.

Ingrediënten

Ingrediënten

Kool

  • 900 g zuurkool, licht uitgelekt; alleen afspoelen als die ongewoon scherp smaakt
  • 500 g witte kool, zonder stronk en fijn gesneden

Vlees

  • 700 g varkensschouder zonder bot, in blokjes van 3 cm
  • 300 g volledig gegaarde Poolse rookworst, in halve plakjes van ongeveer 1 cm dik
  • 100 g gerookt spek, in stukjes van ongeveer 1 cm

Aromaten, paddenstoelen en gedroogd fruit

  • 180 g gele ui, fijngesneden
  • 25 g gedroogde eekhoorntjesbrood, gecontroleerd op vuil
  • 400 ml heet water om de paddenstoelen te weken
  • 80 g ontpitte pruimen, grof gehakt

Stoofvocht

  • 350 ml ongezouten varkens- of runderbouillon
  • 400 ml gezeefd weekvocht van de paddenstoelen
  • 15 ml neutrale olie, alleen als het spek niet genoeg vet afgeeft om het vlees aan te braden

Kruiden

  • 3 l aurierblaadjes
  • 5 hele pimentkorrels
  • 4 jeneverbessen, licht gekneusd
  • 1,5 g versgemalen zwarte peper
  • 0–5 g fijn zout, pas na het proeven toevoegen
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Week de paddenstoelen.Schenk 400 ml heet water over de gedroogde eekhoorntjesbrood en laat 30 minuten staan. Haal ze eruit en hak ze fijn. Giet het weekvocht door een fijne zeef en laat het bezinksel in de kom achter.

  2. Bak het spek uit.Zet een zware pan op middelhoog vuur. Voeg het spek toe en bak 5–7 minuten; roer tussendoor, tot er vet vrijkomt en het spek licht kleurt. Schep het spek op een bord en laat het vet in de pan.

  3. Braad het varkensvlees in porties aan.Dep het vlees droog met keukenpapier en bak het in 2–3 porties in het spekvet bruin. Doe de pan niet te vol. Voeg de vermelde olie alleen toe als de bodem droog wordt. Het vlees gaart verder in de stoofpot; in deze stap krijgt vooral de buitenkant kleur.

  4. Fruit de ui en verse kool.Voeg de ui toe en bak al roerend ongeveer 5 minuten tot die zacht is. Voeg de verse kool toe en bak nog 5 minuten, tot die begint te slinken.

  5. Voeg alles samen.Doe het spek en het aangebraden vlees terug in de pan. Voeg de zuurkool, worst, gehakte paddenstoelen, pruimen, bouillon, gezeefde paddenstoelenvloeistof, laurier, piment, jeneverbessen en zwarte peper toe. Roer goed en verwarm tot het geheel net tegen de kook aan is.

  6. Stoof zachtjes.Doe het deksel op de pan en laat 2 uur op laag vuur stoven. Het geheel moet zacht pruttelen en niet hard koken. Roer elke 25–30 minuten en schraap over de bodem; zet het vuur lager als iets begint aan te bakken.

  7. Laat inkoken en controleer de gaarheid.Haal het deksel van de pan en laat nog ongeveer 30 minuten zachtjes koken. Roer nu vaker, tot de kool heel zacht is en de stoofpot dik is in plaats van waterig. Het varkensvlees moet gemakkelijk met een vork uit elkaar vallen. Meet de kerntemperatuur van het grootste stuk; die moet minstens 71 °C / 160 °F zijn.

  8. Breng op smaak en laat rusten.Haal de laurierblaadjes en de pimentkorrels die je kunt vinden uit de pan. Proef voordat je zout toevoegt, want de zuurkool, worst en het spek kunnen al voldoende zout leveren. Doe het deksel op de pan, haal van het vuur en laat 30 minuten rusten.

Serveren, bewaren en vooruit koken

Praktisch

Serveren, bewaren en vooruit koken

Serveer heet in diepe borden of kommen met roggebrood of gekookte aardappelen. Bigos wordt vaak vooraf bereid. Na veilig afkoelen en een nacht in de koelkast trekken de rokerige, zure en aardse smaken samen. Warm alleen de portie op die je nodig hebt, tot alles stomend heet is en de kern minstens 74 °C / 165 °F bereikt.

Serveren, bewaren en vooruit koken

Verdeel restjes over ondiepe, afgedekte bakjes en zet ze binnen 2 uur in de koelkast; bij een omgevingstemperatuur boven 32,2 °C / 90 °F binnen 1 uur. Eet gekoelde restjes binnen 3–4 dagen. Volledig afgekoelde porties kunnen luchtdicht worden ingevroren. Ontdooi in de koelkast en verwarm grondig. Laat een grote afgedekte pan niet langzaam op het aanrecht afkoelen en ontdooi niet op kamertemperatuur.

Problemen oplossen

Problemen oplossen

  • De stoofpot is te zuurLaat de zuurkool licht uitlekken en voeg het vocht niet automatisch toe. De afgemeten pruimen verzachten de zuren; voeg zout pas op het einde toe.
  • De stoofpot is te waterigHaal het deksel eraf en laat op laag vuur inkoken; roer regelmatig. Zorg dat de kool niet aan de bodem vastbrandt.
  • Het varkensvlees is nog stevigStoof verder met het deksel op de pan en controleer na 20 minuten opnieuw. Voeg alleen wat water of bouillon toe als de bodem droogvalt.
  • Er begint iets aan te bakkenZet het vuur lager en schraap de bodem los met een houten lepel. Voeg een klein scheutje water toe en roer tijdens het inkoken zonder deksel vaker.
Voedingswaarde per portie (schatting)

Voedingswaarde per portie (schatting)

  • Portiegrootteongeveer 425 g (een achtste van de hele pan)
  • Energieongeveer 480 kcal
  • Koolhydratenongeveer 25 g
  • Eiwitongeveer 25 g
  • Vetongeveer 32 g
  • Voedingsvezelsongeveer 7 g
  • Natriumongeveer 1.450 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Aan deze versie zijn geen belangrijke allergenen bewust toegevoegd. Controleer toch het etiket van bouillon, worst en spek op vermelde allergenen en kruisbesmetting. Houd rauw varkensvlees gescheiden van kant-en-klaar voedsel en was daarna je handen, snijplank en keukengerei. De kern van het grootste stuk varkensvlees moet minstens 71 °C / 160 °F bereiken; controleer dit met een voedselthermometer. Verdeel de stoofpot over ondiepe bakjes en zet die binnen 2 uur in de koelkast, of binnen 1 uur bij meer dan 32,2 °C / 90 °F. Eet binnen 3–4 dagen en verwarm opnieuw tot 74 °C / 165 °F.