Preparate naționale poloneze

Bigos polonez: tocăniță de varză cu carne

Această tocăniță poloneză combină varză murată și varză proaspătă cu carne de porc, cârnați afumați, hribi uscați și prune uscate. Fierberea lentă frăgezește carnea și varza și le unește aromele într-un preparat consistent.

Preparate naționale poloneze
Distribuie
Cadru larg cu „Rețeta 02“ așezat pe masă pentru servire.
Cantitate finală aproximativ 3,4 kg
Porții 8 porții a câte aproximativ 425 g
Dificultate medie
Tip de preparat mâncare cu carne
Pe scurt

Bigos polonez: tocăniță de varză cu carne

Această tocăniță poloneză combină varză murată și varză proaspătă cu carne de porc, cârnați afumați, hribi uscați și prune uscate. Fierberea lentă frăgezește carnea și varza și le unește aromele într-un preparat consistent.

Ingrediente

Ingrediente

Varză

  • 900 g de varză murată, scursă ușor; nu o clătiți decât dacă este neobișnuit de acră
  • 500 g de varză albă proaspătă, fără cotor, tăiată fin

Carne

  • 700 g de spată de porc dezosată, tăiată în cuburi de 3 cm
  • 300 g de cârnați polonezi afumați, gătiți complet, tăiați în semicercuri de aproximativ 1 cm grosime
  • 100 g de bacon afumat, tăiat în bucăți de aproximativ 1 cm

Arome, ciuperci și fructe uscate

  • 180 g de ceapă galbenă, tocată mărunt
  • 25 g de hribi uscați, verificați și curățați de eventuale impurități
  • 400 ml de apă fierbinte pentru înmuiat hribii
  • 80 g de prune uscate fără sâmburi, tocate grosier

Lichid pentru gătire

  • 350 ml de supă concentrată de porc sau vită, fără sare
  • 400 ml de apă strecurată de la înmuierea ciupercilor
  • 15 ml de ulei neutru, numai dacă grăsimea de la bacon nu ajunge pentru rumenirea cărnii

Condimente

  • 3 foi de dafin
  • 5 boabe întregi de ienibahar
  • 4 boabe de ienupăr, zdrobite ușor
  • 1,5 g de piper negru proaspăt măcinat
  • 0–5 g de sare fină, de adăugat la final după gust
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Înmuiați hribii.Turnați 400 ml de apă fierbinte peste ciupercile uscate și lăsați-le 30 de minute. Scoateți-le și tocați-le. Strecurați lichidul printr-o sită fină, lăsând depunerile pe fundul vasului.

  2. Topiți grăsimea din bacon.Puneți oala grea pe foc mediu. Adăugați baconul și gătiți-l 5–7 minute, amestecând, până când lasă o parte din grăsime și se rumenește ușor. Transferați-l pe o farfurie și lăsați grăsimea în oală.

  3. Rumeniți carnea în tranșe.Ștergeți carnea cu prosoape de hârtie și rumeniți-o în 2–3 tranșe în grăsimea de bacon, fără să aglomerați oala. Adăugați uleiul din rețetă numai dacă fundul vasului rămâne uscat. Carnea se va găti complet în tocăniță; acum trebuie doar rumenită la exterior.

  4. Înmuiați ceapa și varza proaspătă.Adăugați ceapa și gătiți-o aproximativ 5 minute, amestecând, până se înmoaie. Puneți varza proaspătă și gătiți încă 5 minute, până începe să se înmoaie.

  5. Adăugați toate ingredientele.Puneți înapoi în oală baconul și carnea rumenită. Adăugați varza murată, cârnații, hribii tocați, prunele, supa, apa strecurată de la ciuperci, foile de dafin, ienibaharul, ienupărul și piperul negru. Amestecați și încălziți până începe să fiarbă foarte ușor.

  6. Fierbeți lent.Acoperiți oala și gătiți 2 ore la foc mic. Lichidul trebuie să bolborosească discret, nu să clocotească puternic. Amestecați și răzuiți fundul oalei la fiecare 25–30 de minute; micșorați focul dacă ingredientele încep să se prindă.

  7. Îngroșați și verificați carnea.Luați capacul și mai fierbeți aproximativ 30 de minute la foc mic, amestecând mai des. Varza trebuie să fie foarte fragedă, iar tocănița groasă, fără lichid apos în jur. Carnea de porc trebuie să se desfacă ușor cu furculița. Măsurați temperatura în centrul celei mai mari bucăți: trebuie să ajungă la cel puțin 71 °C / 160 °F.

  8. Potriviți gustul și lăsați să se odihnească.Scoateți foile de dafin și boabele de ienibahar pe care le găsiți. Gustați înainte să adăugați sare, deoarece varza murată, cârnații și baconul pot fi deja destul de sărate. Acoperiți oala, luați-o de pe foc și lăsați preparatul să se odihnească 30 de minute.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Sfaturi practice

Servire, păstrare și pregătire în avans

Serviți bigosul fierbinte, în farfurii adânci sau boluri, cu pâine de secară ori cartofi fierți. Bigosul este adesea gătit din timp. După răcirea în siguranță și o noapte la frigider, aromele afumate, acre și de ciuperci se armonizează. Reîncălziți numai porția necesară, până când este fierbinte și ajunge la minimum 74 °C / 165 °F în centru.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Împărțiți resturile în recipiente puțin adânci, cu capac, și puneți-le la frigider în cel mult 2 ore; dacă temperatura din jur depășește 32,2 °C / 90 °F, în cel mult 1 oră. Consumați-le în 3–4 zile. Porțiile complet răcite pot fi congelate în recipiente etanșe. Decongelați-le în frigider și încălziți-le bine. Nu lăsați o oală mare, acoperită, să se răcească lent pe blat și nu decongelați la temperatura camerei.

Cum rezolvați problemele

Cum rezolvați problemele

  • Tocănița este prea acrăScurgeți ușor varza murată și nu adăugați automat zeama. Prunele în cantitatea indicată echilibrează aciditatea; lăsați sarea pentru final.
  • Tocănița este prea lichidăLuați capacul și lăsați lichidul să scadă la foc mic, amestecând des. Aveți grijă să nu se ardă varza pe fundul vasului.
  • Carnea de porc este încă tareContinuați să o gătiți acoperit, la foc mic, și verificați din nou după 20 de minute. Adăugați puțină apă sau supă doar dacă fundul vasului începe să se usuce.
  • Ingredientele încep să se prindăMicșorați focul, desprindeți-le cu o lingură de lemn și adăugați puțină apă. Amestecați mai des în etapa finală, fără capac.
Valori nutriționale per porție (estimare)

Valori nutriționale per porție (estimare)

  • Mărimea porțieiaproximativ 425 g (o optime din cantitatea totală)
  • Energieaproximativ 480 kcal
  • Carbohidrațiaproximativ 25 g
  • Proteineaproximativ 25 g
  • Grăsimiaproximativ 32 g
  • Fibreaproximativ 7 g
  • Sodiuaproximativ 1.450 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Această versiune nu conține intenționat niciunul dintre alergenii majori, dar verificați etichetele supei, cârnaților și baconului pentru alergeni declarați și riscul de contaminare încrucișată. Țineți carnea crudă de porc separată de alimentele gata de consum; apoi spălați mâinile, tocătorul și ustensilele. Centrul celei mai mari bucăți de carne trebuie să ajungă la minimum 71 °C / 160 °F; verificați cu un termometru alimentar. Împărțiți tocănița în recipiente puțin adânci și răciți-o în cel mult 2 ore sau într-o oră dacă temperatura din jur trece de 32,2 °C / 90 °F. Consumați în 3–4 zile și reîncălziți la 74 °C / 165 °F.