الأطباق الوطنية البولندية

بيغوس البولندي: يخنة الملفوف واللحم

يخنة بولندية تُطهى ببطء من مخلل الملفوف والملفوف الطازج ولحم الخنزير والنقانق المدخنة وفطر بورسيني المجفف والبرقوق المجفف، حتى تلين المكونات ويصبح المرق كثيفًا وغنيّ النكهة.

الأطباق الوطنية البولندية
مشاركة
لقطة واسعة لطبق «بيغوس البولندي: يخنة الملفوف واللحم» موضوع على المائدة للتقديم.
الكمية النهائية نحو 3.4 كغ
عدد الحصص 8 حصص، نحو 425 غ لكل حصة
مستوى الصعوبة متوسط
التصنيف طبق باللحم
لمحة عن الوصفة

بيغوس البولندي: يخنة الملفوف واللحم

يخنة بولندية تُطهى ببطء من مخلل الملفوف والملفوف الطازج ولحم الخنزير والنقانق المدخنة وفطر بورسيني المجفف والبرقوق المجفف، حتى تلين المكونات ويصبح المرق كثيفًا وغنيّ النكهة.

المكونات

المكونات

الملفوف

  • 900 غ من مخلل الملفوف، يُصفّى قليلًا؛ لا يُغسل إلا إذا كان لاذع الحموضة على نحو غير معتاد
  • 500 غ من الملفوف الأبيض الطازج، يُزال قلبه ويُقطّع شرائح رفيعة

اللحوم

  • 700 غ من كتف لحم خنزير منزوع العظم، يُقطّع مكعبات بحجم 3 سم
  • 300 غ من النقانق البولندية المدخنة المطهوة بالكامل، تُقطّع أنصاف دوائر بسماكة نحو 1 سم
  • 100 غ من لحم الخنزير المقدد المدخن، يُقطّع قطعًا بحجم نحو 1 سم

المنكهات والفطر والفواكه المجففة

  • 180 غ من البصل الأصفر، يُفرم ناعمًا
  • 25 غ من فطر بورسيني المجفف، يُفحص للتأكد من خلوه من الشوائب
  • 400 مل من الماء الساخن لنقع الفطر
  • 80 غ من البرقوق المجفف منزوع النوى، يُفرم خشنًا

سائل الطهي

  • 350 مل من مرق لحم خنزير أو لحم بقري غير مملح
  • 400 مل من ماء نقع الفطر بعد تصفيته
  • 15 مل من زيت نباتي محايد النكهة؛ يُستخدم فقط إذا لم تكفِ دهون المقدد لتحمير اللحم

التوابل

  • 3 أوراق غار
  • 5 حبات كاملة من البهار الحلو
  • 4 حبات عرعر، تُسحق قليلًا
  • 1.5 غ من الفلفل الأسود المطحون حديثًا
  • 0–5 غ من الملح الناعم، يُضاف بعد التذوق في النهاية
طريقة التحضير

طريقة التحضير

التحضير

  1. انقعوا الفطر.اسكبوا 400 مل من الماء الساخن على فطر بورسيني المجفف واتركوه 30 دقيقة. ارفعوا الفطر وافرموه. صفّوا ماء النقع بمصفاة دقيقة واتركوا الرواسب في قاع الوعاء.

  2. أخرجوا دهن المقدد.ضعوا القدر الثقيل على نار متوسطة. أضيفوا المقدد واطهوه 5–7 دقائق مع التحريك حتى يخرج بعض دهنه ويتحمر قليلًا. انقلوه إلى طبق واتركوا الدهن في القدر.

  3. حمّروا لحم الخنزير على دفعات.جففوا سطح اللحم بمنشفة ورقية، ثم حمّروه في دهن المقدد على 2–3 دفعات من دون ازدحام القدر. أضيفوا الزيت المذكور في المكونات فقط إذا جفّ قاع القدر. سيكتمل طهي اللحم أثناء اليخن؛ والهدف هنا تحمير سطحه.

  4. ليّنوا البصل والملفوف الطازج.أضيفوا البصل واطهوه نحو 5 دقائق مع التحريك حتى يلين. أضيفوا الملفوف الطازج واطهوه 5 دقائق أخرى حتى يبدأ بالذبول.

  5. اجمعوا المكونات.أعيدوا المقدد ولحم الخنزير المحمّر إلى القدر. أضيفوا مخلل الملفوف والنقانق والفطر المفروم والبرقوق والمرق وماء الفطر المصفّى وأوراق الغار والبهار الحلو والعرعر والفلفل الأسود. اخلطوا جيدًا وسخّنوا الخليط حتى يبدأ بالغليان الخفيف.

  6. اطهوا على نار هادئة.غطوا القدر واطهوا ساعتين على نار منخفضة. ينبغي أن تظهر فقاعات خفيفة فقط، لا غليانًا قويًا. حرّكوا الخليط واكشطوا القاع كل 25–30 دقيقة؛ وإذا بدأ يلتصق، خفّضوا الحرارة.

  7. كثّفوا اليخنة وتحققوا من النضج.ارفعوا الغطاء واتركوا الخليط على نار هادئة نحو 30 دقيقة، مع التحريك بوتيرة أكبر، حتى يلين الملفوف جدًا وتصبح اليخنة كثيفة من دون مرق مائي حولها. ينبغي أن يتفتت اللحم بسهولة بالشوكة. قيسوا حرارة أكبر قطعة لحم في مركزها، وتأكدوا من وصولها إلى 71 °م (160 °ف) على الأقل.

  8. اضبطوا المذاق واتركوا الطبق يرتاح.أزيلوا أوراق الغار وحبات البهار الحلو التي يمكن العثور عليها. تذوقوا قبل إضافة الملح، فقد يكون مخلل الملفوف والنقانق والمقدد كافيًا. غطوا القدر وارفعوه عن النار واتركوه 30 دقيقة قبل التقديم.

التقديم والحفظ والتحضير المسبق

إرشادات عملية

التقديم والحفظ والتحضير المسبق

قدّموا بيغوس ساخنًا في أطباق عميقة مع خبز الجاودار أو البطاطس المسلوقة. يُحضّر بيغوس أحيانًا مسبقًا؛ وبعد تبريده بطريقة آمنة وتركه ليلة في الثلاجة، تمتزج نكهات التدخين والحموضة والفطر. أعيدوا تسخين الكمية التي ستؤكل فقط حتى تصبح ساخنة ويتصاعد منها البخار، وتصل حرارتها الداخلية إلى 74 °م (165 °ف) على الأقل.

التقديم والحفظ والتحضير المسبق

قسّموا البقايا في أوعية ضحلة مغطاة وضعوها في الثلاجة خلال ساعتين، أو خلال ساعة واحدة إذا تجاوزت الحرارة المحيطة 32.2 °م (90 °ف). تُستهلك خلال 3–4 أيام. يمكن تجميد الحصص بعد أن تبرد تمامًا في أوعية محكمة الإغلاق؛ تُذاب في الثلاجة ثم تُسخن جيدًا. لا تتركوا قدرًا كبيرًا مغطى ليبرد ببطء على سطح المطبخ، ولا تذيبوا الطعام في درجة حرارة الغرفة.

معالجة المشكلات

معالجة المشكلات

  • إذا كانت اليخنة شديدة الحموضةصفّوا مخلل الملفوف قليلًا ولا تضيفوا محلوله تلقائيًا. تساعد كمية البرقوق المحددة على موازنة الحموضة؛ وأضيفوا الملح بعد التذوق في النهاية.
  • إذا كان المرق خفيفًا أكثر من اللازمارفعوا الغطاء واتركوا اليخنة تتكثف على نار هادئة مع التحريك المتكرر. تجنبوا احتراق الملفوف في قاع القدر.
  • إذا بقي اللحم قاسيًاواصلوا الطهي على نار هادئة تحت الغطاء وافحصوه بعد 20 دقيقة. لا تضيفوا قليلًا من الماء أو المرق إلا إذا بدأ قاع القدر يجف.
  • إذا بدأ الطعام يلتصق بالقاعخفّضوا النار واكشطوا القاع بملعقة خشبية وأضيفوا قليلًا من الماء. حرّكوا بوتيرة أكبر أثناء الطهي من دون غطاء.
القيمة الغذائية لكل حصة (تقديرية)

القيمة الغذائية لكل حصة (تقديرية)

  • حجم الحصةنحو 425 غ (ثُمن الكمية الكاملة)
  • الطاقةنحو 480 سعرة حرارية
  • الكربوهيدراتنحو 25 غ
  • البروتيننحو 25 غ
  • الدهوننحو 32 غ
  • الأليافنحو 7 غ
  • الصوديومنحو 1,450 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

لا تتضمن هذه النسخة عمدًا أيًا من مسببات الحساسية الرئيسية، لكن تحقّقوا من ملصقات المرق والنقانق والمقدد لمعرفة مسببات الحساسية المعلنة واحتمال التلامس المتبادل. افصلوا لحم الخنزير النيئ عن الأطعمة الجاهزة للأكل، ثم اغسلوا اليدين ولوح التقطيع والأدوات. يجب أن تصل حرارة مركز أكبر قطعة لحم إلى 71 °م (160 °ف) على الأقل، ويُتحقق من ذلك بمقياس حرارة للطعام. قسّموا اليخنة في أوعية ضحلة وبرّدوها خلال ساعتين، أو خلال ساعة واحدة إذا تجاوزت الحرارة المحيطة 32.2 °م (90 °ف). تُستهلك خلال 3–4 أيام، وتُعاد تسخينها إلى 74 °م (165 °ف).