Polnische Nationalgerichte

Żurek: Polnische saure Roggensuppe mit weißer Wurst

Fermentierter Roggenansatz namens zakwas gibt Żurek seinen charakteristisch säuerlichen Geschmack. Frische weiße Wurst, Kartoffeln, Majoran und hart gekochtes Ei machen die polnische Suppe zu einer sättigenden Mahlzeit.

Polnische Nationalgerichte
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Eine weite Tischansicht von „Żurek: Polnische saure Roggensuppe mit weißer Wurst“, zum Servieren angerichtet.
Ergibt etwa 3,6 kg
Portionen 8 Portionen zu je etwa 450 g, jeweils mit einem halben Ei
Schwierigkeitsgrad mittel
Art sättigende Suppe mit Schweinefleisch, Roggen und Ei
Rezept auf einen Blick

Żurek: Polnische saure Roggensuppe mit weißer Wurst

Fermentierter Roggenansatz namens zakwas gibt Żurek seinen charakteristisch säuerlichen Geschmack. Frische weiße Wurst, Kartoffeln, Majoran und hart gekochtes Ei machen die polnische Suppe zu einer sättigenden Mahlzeit.

Zutaten

Zutaten

Suppenbasis

  • 1,5 l ungesalzene Hühnerbrühe
  • 700 ml fertiger Roggenansatz zakwas für Żurek, geschüttelt oder umgerührt, damit sich das abgesetzte Roggenmehl wieder verteilt
  • 700 g Kartoffeln, geschält und in 2 cm große Würfel geschnitten

Wurst und Aromaten

  • 600 g frische rohe polnische weiße Wurst (biała kiełbasa), bis zur Zubereitung gekühlt
  • 150 g gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • 12 g Knoblauch, fein gehackt
  • 15 ml neutrales Speiseöl

Würzung und zum Servieren

  • 2 L orbeerblätter
  • 4 Pimentkörner
  • 3 g getrockneter Majoran
  • 1 g frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 0–5 g feines Salz, erst nach dem Abschmecken zugeben
  • 4 g roße Eier, hart gekocht, geschält und zum Servieren halbiert
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Eier kochen.Die Eier in einem kleinen Topf kochen, bis Eiweiß und Eigelb vollständig fest sind. Abkühlen lassen, schälen und halbieren. Dieser Schritt kann parallel zum Kochen der Suppe erfolgen.

  2. Aromaten weich dünsten.Das Öl in einem schweren Topf mit 5–6 l Fassungsvermögen bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Zwiebel zugeben und 6–8 Minuten weich dünsten. Den Knoblauch einrühren und 30 Sekunden erhitzen, ohne ihn zu bräunen. Die Aromaten auf einen Teller geben.

  3. Wurst sanft garen.Die Hühnerbrühe in den Topf gießen und rohe weiße Wurst, Lorbeer und Piment zugeben. Langsam bis zum leichten Simmern erhitzen und 18–22 Minuten garen, ohne stark sprudelnd zu kochen. Die Kerntemperatur der dicksten Wurst messen; sie muss mindestens 71 °C betragen. Die Würste herausnehmen und abgedeckt warm halten.

  4. Kartoffeln garen.Die Kartoffelwürfel in die Brühe geben und bei schwachem Köcheln 12–15 Minuten garen. Sie sollen sich leicht mit einer Gabel einstechen lassen, aber ihre Form behalten. Zwiebel und Knoblauch wieder in den Topf geben.

  5. Roggenansatz einrühren.Den zakwas schütteln oder umrühren, damit sich das abgesetzte Roggenmehl verteilt. Unter Rühren nach und nach in die Suppe gießen. Majoran und schwarzen Pfeffer zugeben. Wieder leicht köcheln lassen und 8–10 Minuten garen, bis die Suppe leicht bindet und nicht mehr nach rohem Mehl schmeckt. Nicht stark kochen lassen.

  6. Suppe fertigstellen.Die gegarten Würste in dicke Scheiben schneiden und zurück in den Topf geben. 2 Minuten erhitzen, bis sie auch innen heiß sind. Abschmecken und nur bei Bedarf bis zu 5 g Salz zugeben. Lorbeerblätter und auffindbare Pimentkörner entfernen.

  7. Servieren.Die Suppe auf 8 Schüsseln verteilen und Kartoffeln sowie Wurst gleichmäßig portionieren. Jede Portion mit einem halben hart gekochten Ei belegen.

Servieren, Aufbewahren und Vorbereiten

Praxis

Servieren, Aufbewahren und Vorbereiten

Die Suppe heiß als sättigende Mahlzeit servieren. Nicht sofort verwendete hart gekochte Eier getrennt im Kühlschrank aufbewahren. Reste in flache Behälter mit Deckel füllen und innerhalb von 2 Stunden kühlen, bei Umgebungstemperaturen über 32,2 °C innerhalb von 1 Stunde. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen.

Servieren, Aufbewahren und Vorbereiten

Nur die benötigte Menge aufwärmen, bis sie überall dampfend heiß ist und im Kern mindestens 74 °C erreicht; die Suppe beim Aufwärmen sprudelnd aufkochen. Sie lässt sich portionsweise in flachen Behältern einfrieren, wobei die Kartoffeln nach dem Auftauen weicher sein können. Im Kühlschrank auftauen und gründlich erhitzen. Hart gekochte Eier getrennt aufbewahren und nicht in der Suppe einfrieren.

Fehler beheben

Fehler beheben

  • Die Suppe ist zu sauerDen zakwas beim nächsten Mal nach und nach zugeben und zwischendurch probieren, denn fertige Ansätze unterscheiden sich im Säuregrad. Die fertige Suppe nicht mit einer im Rezept nicht vorgesehenen Zutat verdünnen.
  • Die Brühe ist zu dünnDie Suppe nach der Zugabe des zakwas bei schwacher Hitze einige Minuten länger köcheln lassen, damit das Roggenmehl gart und leicht bindet. Starkes Kochen vermeiden.
  • Die Kartoffeln zerfallenWährend des Garens prüfen und die Hitze beenden, sobald die Gabel leicht hineingleitet, die Würfel aber noch ihre Form behalten.
  • Die Wursthaut platztDie Brühe nur sanft simmern lassen und nicht sprudelnd kochen.
Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionetwa 450 g Suppe und ein halbes hart gekochtes Ei
  • Energieetwa 360 kcal
  • Kohlenhydrateetwa 31 g
  • Eiweißetwa 17 g
  • Fettetwa 18 g
  • Ballaststoffeetwa 3 g
  • Natriumetwa 1.250 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Dieses Rezept enthält Roggen, ein glutenhaltiges Getreide, und Ei. Die Etiketten von Brühe und Wurst auf weitere deklarierte Allergene und Hinweise zu Kreuzkontakten prüfen. Rohe Wurst von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt halten; danach Hände, Geräte und Arbeitsflächen reinigen. Die Kerntemperatur der dicksten Wurst muss mindestens 71 °C erreichen und mit einem Lebensmittelthermometer geprüft werden. Eier kochen, bis Eiweiß und Eigelb fest sind. Reste innerhalb von 2 Stunden, bei Umgebungstemperaturen über 32,2 °C innerhalb von 1 Stunde, in flachen Behältern kühlen. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und auf 74 °C erhitzen.