Peruanische Nationalgerichte

Arroz con leche peruano

Bei dieser Variante von Arroz con leche werden die Reiskörner zunächst in Gewürzwasser gegart und anschließend mit zwei Sorten Kondensmilch cremig gekocht.

Peruanische Nationalgerichte
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Peruanischer Milchreis mit Zimt und Zitronenschale
Peruanischer Milchreis mit Zimt und Zitronenschale
Menge 8 Dessertschalen
Vorbereitung 15 Minuten
Garzeit 40 Minuten
Zusätzliche Zeit 30 Minuten
Gesamtzeit 85 Minuten
Überblick

Peruanischer Milchreis mit Zimt und Zitronenschale

Arroz con leche peruano ist ein Löffeldessert aus weichem Reis in einer milchigen, mild gewürzten Sauce. Zimt prägt den Duft, während breite Streifen Zitronenschale Frische beisteuern. Die Schale aromatisiert das Gericht, ohne dass saurer Zitronensaft in die Milch gerät.

In Peru sind sowohl Zubereitungen mit frischer Milch und Zucker als auch solche mit ungesüßter und gezuckerter Kondensmilch verbreitet. Hier wird der Reis zuerst in aromatisiertem Wasser nahezu weich gegart. Die konzentrierte Milch gelangt erst danach in den Topf, damit ihr Zucker nicht schon während der gesamten Reisgarzeit am Boden ansetzt.

Entscheidend sind ein Topf mit schwerem Boden und gleichmäßiges Rühren bei niedriger Hitze. Direkt vom Herd soll die Masse noch langsam vom Löffel fließen. Beim Abkühlen nehmen die Körner weitere Flüssigkeit auf; darum darf der Milchreis nicht schon im Topf schnittfest werden.

Praxis

Praxis

  • SchwerpunktReis vor der Milchzugabe fast weich garen.
  • KontrolleNach Zugabe der gezuckerten Milch nur sanft köcheln lassen.
  • ZielWeiche Körner in einer langsam fließenden Milchsauce anstreben.
Zutaten

Zutaten

Reis und Gewürze

  • 180 g weißer Rundkornreis – trocken
  • 600 ml frisches Wasser
  • 2 Zimtstangen – je etwa 6 cm lang
  • 3 ganze Gewürznelken
  • 1 Zitrone – nur 3 breite Streifen der gelben Schale, ohne weiße Schicht

Milch und Fertigstellung

  • 600 ml ungesüßte Kondensmilch
  • 300 g gezuckerte Kondensmilch – aus unbeschädigter Dose
  • 2 g feines Salz
  • 2 g gemahlener Zimt – zum Bestreuen
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Reis und Zitrone vorbereiten.Den Reis kurz im Sieb abspülen und abtropfen lassen. Mit dem Sparschäler drei breite Streifen von der Zitrone schneiden; die bittere weiße Schicht möglichst nicht mitnehmen. Beide Milchsorten getrennt abmessen. Der Reis soll gut ablaufen und die Schale überwiegend gelb sein. Saubere Geräte und unbeschädigte Milchdosen verwenden.

  2. Gewürzwasser erhitzen.Alle 600 ml Wasser mit den zwei Zimtstangen, drei Nelken und der Zitronenschale im schweren 3-l-Topf bei mittlerer Hitze zum gleichmäßigen Köcheln bringen. Kleine Bläschen sollen aufsteigen; die Flüssigkeit soll deutlich nach Zitrus und Zimt duften.

  3. Reis weich köcheln.Die 180 g Reis einrühren und 17 Minuten ohne Deckel bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen. Häufig bis zum Topfboden rühren. Am Ende soll kaum freies Wasser bleiben; ein zerdrücktes Korn darf noch einen winzigen festen Kern besitzen. Kein zusätzliches Wasser eingießen.

  4. Ganze Gewürze entfernen.Zimtstangen, Nelken und Zitronenschale mit Löffel oder Zange herausnehmen. Besonders zwischen den Reiskörnern nach verbliebenen Nelken suchen. Vor dem Einrühren der Milch dürfen keine harten Gewürzstücke mehr im Topf liegen.

  5. Milchreis cremig fertig garen.Die gesamten 600 ml ungesüßte und 300 g gezuckerte Kondensmilch sowie 2 g Salz einrühren. Bei kleiner Hitze 18 Minuten sanft köcheln lassen und mindestens einmal pro Minute über den Topfboden rühren. Alle Körner sollen weich sein; die Spur eines durchgezogenen Löffels schließt sich langsam. Nicht kräftig aufkochen, damit die Milch nicht anbrennt.

  6. Portionieren und sicher kühlen.In acht flache Schalen verteilen und mit den 2 g gemahlenem Zimt bestreuen. Sofort warm servieren oder die Schalen zügig für 30 Minuten bei höchstens 4 °C kühlen. Die Oberfläche soll weich und löffelbar bleiben. Gekochten Reis spätestens innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Leicht warm ist der Milchreis besonders fließfähig. Für die kalte Variante die Masse vor dem Kühlen in flachen Schalen verteilen; im Kühlschrank zieht der Reis merklich nach und die Sauce wird fester. Reste innerhalb von 2 Stunden auf höchstens 4 °C abkühlen und 3–4 Tage gekühlt aufbewahren. Zum erneuten Servieren gründlich auf 74 °C erhitzen und umrühren. Zusätzliche Milch würde die angegebenen Mengen und Nährwerte verändern. Andere Rezeptvarianten enthalten Rosinen oder Eier. Beides gehört nicht zu den hier abgemessenen Zutaten und verändert Süße, Bindung und Nährwert.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Problem 1Setzt der Milchreis am Topfboden an, ist die Hitze zu hoch oder es wird zu selten gerührt. Den nicht angebrannten Teil in einen sauberen Topf umfüllen, ohne dunkle Milchreste abzukratzen.
  • Problem 2Wirkt das Dessert nach dem Kühlen sehr fest, haben die Körner Flüssigkeit aufgenommen. Kurz umrühren und leicht temperiert aus dem Kühlschrank servieren; keine ungemessene Flüssigkeit ergänzen.
Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1 Schale, etwa 195 g
  • Kalorien315 kcal
  • Kohlenhydrate56 g
  • Eiweiß10 g
  • Fett6 g
  • Ballaststoffe0,5 g
  • Natrium170 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Milch. Ausschließlich pasteurisierte Milchprodukte verwenden. Gekochten Reis innerhalb von 2 Stunden in flachen Gefäßen auf höchstens 4 °C abkühlen und Reste beim Aufwärmen auf 74 °C erhitzen.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis: zarte Reiskörner in milder, zimtduftender Milchsauce.
  • Wichtigster Handgriff: niedrige Hitze und häufiges Rühren nach Zugabe der Kondensmilch.