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Italien · Sardinien

Seadas

Seadas, auch Sebadas genannt, sind große sardische frittierte Teigtaschen aus dünnem Teig, die frischen, würzigen Käse mit Zitrusschale umschließen und heiß mit Honig serviert werden.

Traditionelles italienisches RezeptDessert / frittiertes Gebäck
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Seadas: weite Ansicht der fertigen traditionellen sardischen Käsetaschen mit Honig
Vorbereitung45 Min.
Garzeit25 Min.
Gesamtzeit1 Std. 40 Min.
Ergibt8 Seadas
Das Gericht

Über Seadas

SardegnaTurismo beschreibt die Süßspeise als zwei Teigscheiben, die würzigen, Fäden ziehenden Käse mit Zitronen- oder Orangenschale umschließen.

Die Teigtaschen werden in heißem Öl frittiert und mit Honig vollendet, traditionell unter anderem mit Erdbeerbaumhonig.

Der Käse soll frisch sein und beim Erwärmen zu einer zusammenhängenden Füllung schmelzen können.

Ein sicherer Verschluss ist entscheidend, weil austretender Käse sowohl Teig als auch Frittieröl beeinträchtigt.

Technik

Drei Dinge, auf die es ankommt

  • Füllung fest halten. Frischen Käse gut abtropfen lassen und die geformten Portionen kühlen.
  • Gleichmäßig dünn ausrollen. Zu dicker Teig wird hart, bevor der Käse schmilzt.
  • Ohne eingeschlossene Luft verschließen. Luftblasen können sich beim Frittieren ausdehnen und die Teigtasche öffnen.
Gericht zubereiten

Zutaten

Alles, was für das Gericht benötigt wird, übersichtlich vor dem Kochen angeordnet.

Zutaten

  • 350 gHartweizengrieß
  • 70 gSchweineschmalz oder ungesalzene Butterweich
  • 160 mlwarmes Wasserca.
  • 4 gfeines Meersalz

Teig

  • 400 gfrischer junger Pecorino oder anderer würziger, frisch schmelzender Schafskäsegut abgetropft
  • 1Zitrone oder OrangeSchale fein abgerieben

Füllung

  • 1 Lneutrales Frittieröl
  • 140 gHonignach Möglichkeit Erdbeerbaumhonig
Schritt für Schritt

Zubereitung

Teig und Füllung herstellen

  1. Teig kneten. Hartweizengrieß und Salz mischen, Schmalz oder Butter einarbeiten, anschließend warmes Wasser nach und nach zugeben und glatt kneten.

    Der Teig soll fest, geschmeidig und nicht klebrig sein.
  2. Ruhen lassen. Einwickeln und 30 Minuten ruhen lassen.

    Der Teig soll sich so entspannen, dass er sich ohne Zurückziehen ausrollen lässt.
  3. Käse vorbereiten. Frischen Käse reiben oder fein hacken und mit Zitrusschale mischen; in acht kompakte Scheiben teilen.

    Die Portionen sollen zusammenhalten, ohne Molke abzugeben.

Formen

  1. Dünn ausrollen. Teig auf etwa 1–1,5 mm ausrollen.

    Die Teigbahn soll biegsam und an den Rändern gleichmäßig leicht durchscheinend sein.
  2. Füllung einschließen. Käse auf eine Teigrunde setzen, mit einer zweiten Runde bedecken und die Luft von der Mitte nach außen herausdrücken.

    Über dem Käse soll keine Luftblase zurückbleiben.
  3. Verschließen und zuschneiden. Ränder fest zusammendrücken und zu sauberen großen Runden ausschneiden.

    Die Naht soll durchgehend geschlossen sein, ohne sichtbaren Käse.

Frittieren und fertigstellen

  1. Öl erhitzen. Öl auf 170–175 °C erhitzen.

    Ein Teigrest soll sofort Blasen bilden, ohne zu schnell dunkel zu werden.
  2. Ein oder zwei gleichzeitig frittieren. Je Seite 2–3 Minuten frittieren, bis die Oberfläche Blasen wirft und goldbraun ist.

    Der Teig soll leicht aufgehen, während die Füllung weich wird.
  3. Mit Honig servieren. Kurz abtropfen lassen, dann warmen Honig über die heißen Seadas löffeln.

    Servieren, solange der Käse noch weich ist und Fäden zieht.
Praktische Hinweise

Praktische Hinweise

Servieren

Unmittelbar nach dem Frittieren mit Honig servieren.

Käse

Junger Schafskäse liefert die charakteristischste Würze; einen frischen schmelzenden Käse statt gereiftem harten Pecorino zum Reiben verwenden.

Vorbereiten

Einige Stunden vorher formen und in einer Lage gekühlt aufbewahren; erst kurz vor dem Servieren frittieren.

Problemlösung

Problemlösung

  • Käse läuft aus. Die Füllung war zu feucht, die Naht schwach oder Luft war eingeschlossen.
  • Teig ist hart. Er wurde zu dick ausgerollt oder bei zu niedriger Temperatur frittiert.
  • Honig überdeckt den Käse. Nur dünn überziehen, statt die Teigtasche zu tränken.
Nährwertangaben pro Portion

Nährwertangaben pro Portion

  • Portionsgröße: 1 Seada
  • Kalorien: ca. 480 kcal
  • Kohlenhydrate: 45 g
  • Protein: 14 g
  • Fett: 27 g
  • Ballaststoffe: 2 g
  • Natrium: 420 mg

Schätzwert; einschließlich geschätzter aufgenommener Frittierölmenge.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Frischen Käse gekühlt halten.

Eine stabile Frittieröltemperatur halten und Spritzer vermeiden.

Gefüllte ungegarte Teigtaschen bis zum Frittieren gekühlt aufbewahren.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Sind Seadas süß oder herzhaft?

Sie verbinden eine herzhafte, würzige Käsefüllung mit einem süßen Honigabschluss.

Welcher Honig ist traditionell?

SardegnaTurismo nennt Erdbeerbaumhonig als bevorzugte Möglichkeit.

Kann gereifter Pecorino verwendet werden?

Ein frischer, junger und schmelzender Schafskäse ist geeigneter als ein trockener gereifter Reibekäse.

Abschluss

Worauf es ankommt

  • Ergebnis: Knuspriger, blasiger Teig mit warmem würzigem Käse im Inneren, aufgehellt durch Zitrus und mit duftendem Honig überzogen.
  • Entscheidend: Der charakteristische Kontrast hängt von einer trockenen, schmelzfähigen Füllung in einem dünnen und sicher verschlossenen Teig ab.