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Italien · Catanzaro / Kalabrien

Morzeddhu catanzarese

Catanzaros Morzeddhu ist ein kräftiger, tomatenroter Eintopf aus Kutteln und anderen Rinderinnereien mit Chili und Oregano, der traditionell in aufgeschnittenem Pitta-ähnlichem Brot gegessen wird.

Traditionelles italienisches RezeptHauptgericht / Innereien-Eintopf
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Morzeddhu catanzarese: weite Ansicht des fertigen traditionellen kalabrischen Innereien-Eintopfs
Vorbereitung35 Min.
Garzeit2 Std. 30 Min.
Gesamtzeit3 Std. 15 Min.
Ergibt6 Portionen
Das Gericht

Über Morzeddhu catanzarese

Morzeddhu ist eng mit Catanzaro und der Arbeiterküche Kalabriens verbunden.

Der Eintopf basiert auf sorgfältig gereinigten Innereien, Tomaten und Chili statt auf einer dicken, mit Mehl gebundenen Sauce.

Langes, sanftes Köcheln ist entscheidend für zarte Innereien und eine konzentrierte Sauce.

Das Servieren im oder mit regionalem Brot gehört zum traditionellen Charakter des Gerichts.

Technik

Drei Dinge, auf die es ankommt

  • Innereien sorgfältig reinigen. Vor dem langen Schmoren nach Bedarf parieren, abspülen und blanchieren.
  • Hitze niedrig halten. Starkes Kochen macht manche Innereien zäh, bevor das Kollagen Zeit zum Weichwerden hat.
  • Zu einer haftenden Sauce einkochen. Der fertige Eintopf soll saftig, aber nicht wässrig sein, wenn er ins Brot gelöffelt wird.
Gericht zubereiten

Zutaten

Alles, was für das Gericht benötigt wird, übersichtlich vor dem Kochen angeordnet.

Zutaten

  • 900 ggereinigte Rinderkuttelnin 3–4 cm große Stücke geschnitten
  • 300 gRinderherz oder gemischte gereinigte Rinderinnereienin kleine Stücke geschnitten
  • 40 mlOlivenöl extra vergine
  • 180 gZwiebelfein geschnitten
  • 2Knoblauchzehenzerdrückt
  • 700 ggeschälte Tomatenzerdrückt
  • 500 mlWasser oder leichte Rinderbrühe
  • 2 ggetrocknete kalabrische Chilinach Geschmack
  • 3 ggetrockneter Oregano
  • 8 gfeines Meersalz
  • 2 gschwarzer Pfeffer

Eintopf

  • 6kleine Pitta- oder rustikale Brötchenaufgeschnitten
Schritt für Schritt

Zubereitung

Innereien vorbereiten

  1. Abspülen und prüfen. Gereinigte Innereien unter kaltem fließendem Wasser abspülen, überschüssiges Fett entfernen und in gleichmäßige Stücke schneiden.

    Die Stücke sollen sauber riechen und gleichmäßig groß sein.
  2. Kutteln blanchieren. Kutteln mit frischem Wasser bedecken, 5 Minuten aufkochen, anschließend abgießen und abspülen.

    Das Blanchierwasser wegschütten.
  3. Vor dem Schmoren trocknen. Gründlich abtropfen lassen und die Stücke trocken tupfen.

    Die Stücke sollen kein überschüssiges Wasser ins Öl eintragen.

Eintopf ansetzen

  1. Aromaten weich garen. Olivenöl erwärmen und Zwiebel 8 Minuten garen; Knoblauch und Chili in der letzten Minute zugeben.

    Die Zwiebel soll weich werden, ohne stark zu bräunen.
  2. Innereien und Tomaten zugeben. Innereien, zerdrückte Tomaten, Oregano, Pfeffer und so viel Wasser oder Brühe einrühren, dass alles knapp bedeckt ist.

    Die Flüssigkeit soll sanft köcheln.
  3. Langsam köcheln lassen. Teilweise abdecken und 1½–2 Stunden garen, dabei gelegentlich umrühren.

    Die Kutteln sollen zart statt gummiartig werden.

Einkochen und servieren

  1. Sauce konzentrieren. Ohne Deckel 20–30 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce an den Stücken haftet.

    Ein Löffel voll soll keine wässrige Pfütze absetzen.
  2. Zum Schluss abschmecken. Probieren und Salz, Chili sowie Oregano anpassen.

    Der Geschmack soll herzhaft, tomatenreich und deutlich pikant sein.
  3. Brot füllen. Heißen Eintopf in aufgeschnittene Pitta löffeln oder Brot dazu servieren.

    Das Brot soll etwas Sauce aufnehmen und dabei seine Struktur behalten.
Praktische Hinweise

Praktische Hinweise

Servieren

Sehr heiß mit rustikalem kalabrischem Brot oder Pitta servieren.

Vorbereiten

Der Eintopf gewinnt durch eine Ruhe über Nacht; rasch abkühlen und im Kühlschrank aufbewahren.

Innereien wählen

Vom Metzger gereinigte Innereien verwenden und alle rohen Innereien bis zum Garen gekühlt halten.

Problemlösung

Problemlösung

  • Kutteln bleiben zäh. Sie brauchen länger sanfte Hitze; heißes Wasser zugeben, wenn die Sauce zu früh stark eindickt.
  • Sauce ist wässrig. Ohne Deckel fertig einkochen, bis sie die Innereien überzieht.
  • Geschmack ist zu scharf. Beim nächsten Mal weniger Chili verwenden und die Tomaten vor dem endgültigen Abschmecken vollständig auskochen lassen.
Nährwertangaben pro Portion

Nährwertangaben pro Portion

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: ca. 480 kcal
  • Kohlenhydrate: 35 g
  • Protein: 42 g
  • Fett: 20 g
  • Ballaststoffe: 4 g
  • Natrium: 820 mg

Schätzwert, einschließlich Brot.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Gereinigte Innereien bei einem zuverlässigen Metzger kaufen und bei 4 °C oder darunter lagern.

Innereien vollständig garen, bis sie durchgehend sehr heiß und zart sind.

Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen und vor dem Verzehr auf 74 °C erhitzen.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Was ist Morzeddhu?

Ein Innereien-Eintopf aus Catanzaro, der traditionell aus Kutteln und anderen Rinderteilen in einer pikanten Tomatensauce zubereitet wird.

Ist Brot optional?

Der Eintopf kann auf dem Teller serviert werden, doch Brot ist eng mit der traditionellen Servierweise verbunden.

Kann Morzeddhu milder zubereitet werden?

Ja, Chili gehört jedoch zum charakteristischen kalabrischen Geschmacksprofil.

Abschluss

Worauf es ankommt

  • Ergebnis: Ein intensiv herzhafter, von Chili gewärmter Innereien-Eintopf mit zarten Kutteln und konzentrierter Tomatensauce.
  • Entscheidend: Geduld ist wichtiger als hohe Hitze: Langsames Köcheln macht die Innereien zart, während die abschließende offene Garphase die richtige Sauce erzeugt.