Kolumbijská národní jídla

Arepa boyacense

Připravte arepa boyacense ze žluté kukuřičné mouky, pšenice, panely, cuajady a queso campesino. Naučte se sýr uzavřít a opéct placky dozlatova

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Arepa boyacense
Oblast Boyacá a vysočina Cundiboyacense, Kolumbie
Kategorie Plněná kukuřično-pšeničná placka z plotny
Doba odpočinku 15 minut
Doba přípravy 35 minut
Doba vaření 30 minut
Přehled

Arepa boyacense

Arepa boyacense: zlatavé kolumbijské kukuřičné placky s čerstvým sýrem

Arepa boyacense je silná placka připravovaná na plotně, spojovaná s departementem Boyacá a vysočinou Cundiboyacense v Kolumbii. Těsto spojuje žlutou kukuřičnou mouku s pšeničnou moukou a trochou panely; měkký střed z čerstvého sýra vytváří jemný, lehce nakyslý kontrast k nasládlému kukuřičnému povrchu. Kolumbijské verze se liší poměrem mouky a sýra i množstvím panely. Někde se čerstvý tvaroh vmíchává do těsta, jinde se používá pouze jako náplň.

Tato verze má poddajné kukuřično-pšeničné těsto plněné sýrem cuajada a queso campesino. Panela těsto mírně osladí a zvýrazní chuť sýra. Placky se pomalu opékají na lehce potřené plotně, aby povrch zezlátl dříve, než se prohřeje měkký střed. Těsto ponechte dost silné, aby náplň obalilo, ale každou placku zploštěte rovnoměrně, aby se propekla bez připálení.

Cuajada je čerstvý kolumbijský sýr z tvarohu; queso campesino je další jemný čerstvý sýr. Pokud neseženete oba, použijte vlhký, jemný farmářský sýr a počítejte s odlišnou slaností i strukturou. Zvolte pasterované mléčné výrobky, sýr při tvarování uchovávejte v chladu a spoje dobře uzavřete, aby náplň při zahřívání nevytekla.

Suroviny

Suroviny

Těsto

  • 250 g žluté předvařené kukuřičné mouky na arepy (masarepa)
  • 100 g hladké pšeničné mouky
  • 40 g jemně nastrouhané panely
  • 3 g jemné soli
  • 40 g nesoleného másla, rozpuštěného a mírně zchladlého
  • 180 ml teplého plnotučného mléka, případně až 20 ml navíc

Sýrová náplň

  • 250 g rozdrobené cuajady nebo jemného čerstvého farmářského sýra
  • 100 g nastrouhaného queso campesino
  • 15 g jemně nastrouhané panely

Na opékání

  • 10 ml neutrálního oleje na plotnu
Postup

Postup

Postup

  1. Smíchejte suché suroviny na těsto Ve velké míse metličkou promíchejte 250 g kukuřičné mouky, 100 g pšeničné mouky, 40 g nastrouhané panely a 3 g soli. Rozmačkejte hrudky panely, aby se sladkost rozprostřela rovnoměrně. Uprostřed vytvořte důlek. Směs mějte připravenou před přidáním teplé tekutiny, protože kukuřičná mouka rychle houstne.

  2. Postupně přidejte máslo a teplé mléko Do důlku nalijte 40 g rozpuštěného másla a za míchání rukou nebo pevnou vařečkou postupně přilévejte 180 ml teplého mléka. Hněťte 3–4 minuty, až vznikne měkké a poddajné těsto. Pokud je suché nebo při stlačení praská, po troškách přidejte až 20 ml teplého mléka. Těsto má držet tvar a nemá se výrazně lepit na ruce.

  3. Nechte těsto odpočinout a připravte náplň Těsto přikryjte a nechte 15 minut odpočívat při pokojové teplotě. Mezitím v malé misce jemně promíchejte 250 g rozdrobené cuajady, 100 g nastrouhaného queso campesino a 15 g nastrouhané panely. Míchejte tak, aby sýr zůstal hrudkovitý, ne jako pasta. Je-li náplň příliš měkká, během odpočinku ji dejte do lednice a až do plnění ji ponechte chladnou.

  4. Rozdělte těsto a naplňte je Rozdělte těsto na 10 stejných dílů a vytvarujte z nich kuličky. Jednu zploštěte na silnější kolečko o průměru asi 8–9 cm. Položte je do dlaně, doprostřed dejte přibližně desetinu sýrové směsi a okraje těsta zvedněte kolem náplně. Spoj pevně stiskněte a placku otočte spojem dolů. Opakujte se zbytkem těsta i náplně a hotové kusy přikrývejte.

  5. Vytvarujte placky na stejnou tloušťku Každou naplněnou kuličku jemně zploštěte na kulatou placku silnou asi 1,5 cm. Drobné praskliny uhlaďte vlhkými prsty a zkontrolujte, že nikde neprosvítá sýr. Rovnoměrná tloušťka je důležitá: příliš silný střed zůstane chladný, zatímco povrch zhnědne, a tenká místa mohou prasknout. Otevřený spoj před opékáním zalepte kouskem těsta.

  6. Pomalu opečte arepy na plotně Těžkou plotnu nebo pánev potřete tenkou vrstvou 10 ml oleje a zahřejte na středně nízkou teplotu. Placky opékejte po dávkách bez namačkání asi 4–6 minut z každé strany a opatrně je obracejte pružnou obracečkou. Pokud hnědnou příliš rychle, teplotu snižte. Povrch má být rovnoměrně zlatavý, okraje pevné a střed horký se změklým sýrem. Jsou-li placky zvenku hotové dříve, než se prohřeje střed, stáhněte plamen a pokračujte v opékání; podle potřeby je ještě jednou obraťte.

  7. Krátce nechte dojít a podávejte teplé Hotové placky přendejte na talíř a nechte 2–3 minuty odpočinout, aby se náplň ustálila. Podávejte teplé, dokud je sýr měkký. Pokud je nebudete hned opékat, syrové naplněné arepy uchovávejte v chladu; mléčnou náplň nenechávejte při pokojové teplotě déle než 2 hodiny.

Praktické rady

Praktické informace

Nasládlé těsto a čerstvý sýrový střed

Poměr kukuřičné a pšeničné mouky vytvoří poddajné těsto, které lze vytvarovat kolem náplně. Panela přidá jemný karamelový tón, aniž by placky chutnaly jako dezert. Cuajada a queso campesino při opékání změknou, takže střed zůstane vláčný a povrch lehce křupavý a zlatavý. Pokud je v kuchyni teplo, krátce náplň vychlaďte, aby se s ní lépe pracovalo.

Jak poznat správnou konzistenci těsta

Po přidání mléka má být těsto měkké a vlhké, ale nemá se výrazně lepit na ruce. Pokud při zploštění praská, zapracujte po lžičkách trochu dalšího teplého mléka. Je-li příliš lepivé, nechte ho pár minut odpočinout a teprve potom zvažte přidání mouky; kukuřičná mouka potřebuje čas, aby tekutinu vstřebala. Nepoužívané těsto přikryjte, aby při plnění nevysychalo.

Vybavení

Velká mísa na míchání Malá miska na sýrovou náplň Těžká rovná plotna nebo široká silnostěnná pánev Pružná obracečka Kuchyňská váha a odměrka Čistá utěrka nebo poklice na zakrytí odpočívajícího těsta

Praktické rady

Výběr kukuřičné mouky a sýra Použijte žlutou předvařenou kukuřičnou mouku určenou na arepy, často označenou jako masarepa. Není to totéž co syrová kukuřičná krupice, polenta ani kukuřičný škrob. Cuajada má vlhkou, čerstvou tvarohovou strukturu; queso campesino je také jemný čerstvý sýr. Pokud neseženete oba druhy, zkombinujte jemný vlhký farmářský sýr s drobivým čerstvým sýrem. Upravte jen vlhkost a slanost, nevolte výrazný zrající sýr, který by přebil kukuřici. Jak udržet těsto dobře zpracovatelné Při každé přestávce těsto přikryjte. Oschlý povrch může při uzavírání náplně praskat. Nechte těsto nejprve odpočinout a až potom posuďte jeho vlhkost; mléko přidávejte pomalu jen tehdy, pokud stále praská. Ruce si lehce navlhčete, abyste uhladili okraje, ale nepřidávejte tolik vody, aby těsto lepilo. Pokud je v místnosti teplo a sýr měkne, před tvarováním náplň na 10 minut zchlaďte. Jak náplň dobře uzavřít Použijte přiměřené množství náplně a kolem ní ponechte volný okraj těsta. Spoj stiskněte a kuličku jednou jemně poválejte mezi dlaněmi, aby se před zploštěním vyrovnala. Zkontrolujte obě strany i okraj, zda nejsou příliš tenké. Vyteklý sýr se může přichytit k plotně; otvor zalepte těstem a podle potřeby mezi dávkami plotnu očistěte. Regulace teploty plotny Středně nízká teplota dá středu čas se prohřát dříve, než panela na povrchu ztmavne. Placky mají mírně syčet, ne kouřit. Pokud zkušební kus ztmavne za méně než 4 minuty, snižte teplotu. Použijte jen tenkou vrstvu oleje; příliš mnoho oleje by povrch smažilo místo opékání. Těžká plotna udržuje teplotu rovnoměrněji než tenká pánev. Alergeny a skladování Tyto placky obsahují mléko a pšenici/lepek. Používejte pasterované mléčné výrobky a kontrolujte etikety sýrů kvůli dalším přísadám. Zbytky upečených placek dejte do zakryté nádoby a do 2 hodin do lednice; spotřebujte do 3–4 dnů. Ohřejte je přikryté na pánvi při nízké teplotě, až budou horké i uvnitř, a jednou je otočte. Lze použít i mikrovlnnou troubu, ale kůrka změkne. Sýrovou náplň nenechávejte dlouho mimo lednici.

Na závěr

Příprava předem: Těsto i sýrovou náplň lze připravit až 1 den předem; uchovávejte je zakryté a odděleně v lednici. Před tvarováním nechte těsto trochu povolit. Varianta podávání: Do náplně lze přidat trochu panely navíc pro sladší chuť; výživový odhad počítá s uvedenými 15 g.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porce: 1 arepa
  • Kalorie: 320 kcal
  • Sacharidy: 36 g
  • Bílkoviny: 9 g
  • Tuky: 12 g
  • Vláknina: 2 g
  • Sodík: 380 mg