Kolumbijská národní jídla

Mazamorra chiquita

Uvařte hustou mazamorra chiquita z Boyacá s kukuřicí, hovězím, bramborami, boby, hráškem a listovou zeleninou. Naučte se usadit kukuřičné zahušťovadlo a vmíchat ho do polévky

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Mazamorra chiquita
Oblast Boyacá a vysočina Cundiboyacense, Kolumbie
Kategorie Hustá kukuřičná polévka s hovězím a zeleninou
Doba odležení 25 minut na usazení kukuřičné směsi
Doba přípravy 45 minut
Doba vaření 2 hodiny 35 minut
Přehled

Mazamorra chiquita

Mazamorra chiquita: hustá kukuřičná polévka s hovězím z Boyacá

Mazamorra chiquita je vydatná slaná polévka spojovaná s kolumbijským departementem Boyacá a vysočinou Cundiboyacense. Mletá kukuřice dodává vývaru typickou hustotu, zatímco hovězí maso, brambory a proměnlivá směs čerstvých luštěnin z ní dělají plnohodnotné jídlo. Název pomáhá odlišit tuto slanou polévku od sladkých kukuřičných pokrmů, které se v jiných částech Kolumbie také nazývají mazamorra.

Neexistuje jediný pevně daný seznam zeleniny. V receptech z Boyacá se mohou objevit boby, hrášek, zelené fazolky, mrkev, brambory, listová zelenina nebo zelené stonky, někdy také cubios či hovězí droby. Tato domácí verze používá hovězí plec a masitá hovězí žebra, dva druhy brambor, čerstvé luštěniny, mrkev a listovou zeleninu. Zachovává kukuřičné zahuštění, ale vynechává droby, aby byla příprava pro běžný den jednodušší; jde o praktickou variantu, nikoli o tvrzení, že se tak vaří v každé domácnosti v Boyacá.

Kukuřice se hněte s vodou, dokud škrob nezakalí tekutinu, a pak se nechá usadit. Škrobový sediment polévku zahustí, aniž by jí zanechal chuť syrové mouky. Pokud doma nemůžete kukuřici namlít, použijte hrubě mletou žlutou kukuřičnou mouku. Nejprve vařte hovězí maso, zeleninu přidávejte postupně podle doby potřebné ke změknutí a kukuřičné zahušťovadlo vlévejte pomalu za stálého míchání, aby se nepřichytilo ke dnu.

Suroviny

Suroviny

Kukuřičné zahušťovadlo

  • 180 g sušené žluté kukuřice, hrubě namleté, nebo hrubé žluté kukuřičné mouky
  • 1,2 l studené vody k uvolnění škrobu

Hovězí vývar

  • 600 g hovězí plece, nakrájené na kostky o velikosti 3 cm
  • 400 g masitých hovězích žeber
  • 2,5 l vody
  • 100 g jarní cibulky, podélně rozříznuté a svázané do svazku
  • 15 g lehce rozdrcených stroužků česneku
  • 12 g jemné soli, později podle chuti
  • 1 bobkový list

Zelenina

  • 180 g vyloupaných čerstvých bobů
  • 180 g čerstvého hrášku
  • 150 g zelených fazolek, nakrájených na 2 cm kousky
  • 180 g oloupané mrkve, nakrájené na malé kostičky
  • 500 g pevných brambor, oloupaných a nakrájených na 2 cm kostky
  • 300 g žlutých brambor, oloupaných a nakrájených na 2 cm kostky
  • 120 g nakrájených zelených stonků s listy, mangoldu nebo špenátu

Na dokončení

  • 25 g nasekaného čerstvého koriandru
  • 15 ml neutrálního oleje
  • Ají k podávání (volitelné)
Postup

Postup

Postup

  1. Uvolněte škrob z kukuřice Hrubě namletou kukuřici nebo kukuřičnou mouku dejte do velké mísy a přilijte 1,2 l studené vody. Čistýma rukama směs 2–3 minuty třete a hněťte, dokud voda nezakalí. Nechte 15 minut stát, potom kalnou vodu opatrně přelijte do druhé mísy a těžší sediment ponechte v první. Kalnou vodu nechte dalších 10 minut stát; slijte čirou vrstvu z povrchu a uchovejte škrob usazený na dně. Během vaření hovězího ho přikryjte.

  2. Začněte vařit hovězí vývar Do velkého těžkého hrnce vložte plec, žebra, 2,5 l vody, svazek jarní cibulky, rozdrcený česnek, 12 g soli a bobkový list. Na středně vysokém ohni přiveďte k varu a sbírejte pěnu z hladiny. Snižte teplotu na mírné probublávání, částečně přiklopte a vařte přibližně 90 minut, až se do plece snadno zapíchne vidlička a maso na žebrech se začne oddělovat od kostí. Pokud se tekutina příliš odpaří, dolijte horkou vodu, aby bylo maso z větší části ponořené.

  3. Přidejte luštěniny a mrkev Vyjměte svazek jarní cibulky a bobkový list. Přidejte boby, hrášek, zelené fazolky a mrkev. Bez poklice vařte 15 minut a jednou či dvakrát promíchejte, až luštěniny začnou měknout, ale stále drží tvar. Udržujte jen mírné probublávání; prudký var by mohl zeleninu rozvařit dříve, než budou hotové brambory.

  4. Uvařte brambory doměkka Přidejte oba druhy brambor a opatrně promíchejte. Vařte 18–22 minut, dokud nůž snadno neprojede největšími kousky a okraje některých kostek nezačnou měknout ve vývaru. Ochutnejte a upravte sůl. Pokud kosti žeber překážejí při nabírání, nyní je vyjměte, oberte měkké maso a vraťte ho do hrnce.

  5. Rozmíchejte a přidejte kukuřičné zahušťovadlo Smíchejte naběračku horkého vývaru s odloženým kukuřičným sedimentem, až vznikne hladká a tekutá směs. Snižte teplotu. Polévku míchejte plynulými krouživými pohyby a pomalu do ní tenkým pramínkem vlévejte kukuřičnou směs. Při míchání stírejte dno hrnce, aby se škrob nepřichytil. Na mírném ohni vařte 15–20 minut a často míchejte, dokud vývar nezhoustne a kukuřice nebude uvařená bez syrové moučné chuti. Pokud je polévka příliš hustá, zřeďte ji horkou vodou nebo vývarem.

  6. Přidejte listovou zeleninu a dokončete Vmíchejte nakrájené zelené stonky s listy, mangold nebo špenát a vařte 4–5 minut, dokud nezavadnou a nezměknou. Odstavte hrnec z ohně. Vmíchejte koriandr a neutrální olej, ochutnejte a naposledy upravte sůl. Polévka má být hustá, ale pomalu stékat z naběračky; pokud připomíná pastu, přidejte trochu horké vody.

  7. Nechte krátce odpočinout a podávejte horké Nechte polévku 5 minut stát, aby se kukuřičné zahušťovadlo propojilo s vývarem. Rozlijte ji do předehřátých misek a rovnoměrně rozdělte maso i zeleninu. Podávejte horkou, případně s ají na stole. Zbytky rychle zchlaďte v mělkých nádobách a do 2 hodin uložte do lednice.

Praktické rady

Praktické informace

Slaná polévka zahuštěná kukuřicí

Mazamorra chiquita má být hustá a vhodná k jídlu lžící, s kalným kukuřičným vývarem, nikoli jako hladké pyré. Hovězí dodává vývaru plnost a brambory měknou na okrajích, čímž polévku propojí. Boby, hrášek a zelené fazolky přidají různou texturu; listovou zeleninu přidejte až ke konci, aby zůstala viditelná a křehká.

Nechte kukuřičný škrob usadit

Po prohnětení kukuřice s vodou nechte kalnou tekutinu stát, dokud škrob neklesne ke dnu. Opatrně slijte většinu čiré vody, aniž byste usazeninu rozvířili. Právě ta poslouží k zahuštění. Pokud během čekání ztuhne, před přidáním do hrnce ji rozmíchejte naběračkou horkého vývaru. Vlévejte ji postupně a průběžně míchejte, aby se netvořily hrudky.

Vybavení

Velký těžký hrnec s poklicí Velká mísa na proplachování a namáčení kukuřičné mouky Jemné síto nebo cedník Naběračka a pevná vařečka Nůž a prkénko Malá miska na odložený kukuřičný škrob

Praktické rady

Výběr a příprava kukuřice Hrubě namletá polní kukuřice se nejlépe hodí k tradičnímu usazování škrobu. Hrubá žlutá kukuřičná mouka je praktická domácí alternativa. Nepoužívejte kukuřičný škrob; zahušťuje jinak a neposkytne stejnou strukturu. Pokud si doma melete celá zrna, namelte je nahrubo a před hnětením s vodou odstraňte tvrdé kousky slupky. Pořadí přidávání zeleniny Luštěniny a mrkev jdou do hrnce před bramborami, protože potřebují o něco delší dobu, aby změkly. Brambory přidejte poté, co se první zelenina chvíli vařila, a listovou zeleninu až ke konci. Krájejte brambory na stejně velké kostky, aby se menší nerozpadly dříve, než změknou ty větší. Jak předejít hrudkám Usazený škrob před přidáním do hrnce vždy rozmíchejte v horkém vývaru. Vlévejte ho pomalu za stálého míchání a nenechte polévku prudce vařit. Pokud vznikne pár hrudek, přitlačte je zadní stranou lžíce ke stěně hrnce a pokračujte v míchání. Polévka během odpočinku ještě zhoustne, proto ji odstavte o něco řidší, než ji chcete podávat. Hovězí a regionální varianty Příprava se v Boyacá liší podle místa i domácnosti. Některé verze obsahují dršťky nebo jiné hovězí droby, cubios či více listové zeleniny. Tato verze používá plec a masitá žebra pro jednoduchý hovězí vývar. Přidáte-li zvláštní surovinu, upravte pořadí podle její přípravy a času potřebného ke změknutí. Na konci nepřidávejte syrové nebo nedostatečně tepelně upravené droby. Alergeny a skladování Uvedené suroviny neobsahují hlavní alergeny, přesto zkontrolujte etikety kukuřičné mouky a baleného vývaru kvůli možným stopám či dalším přísadám. Zbytky dejte do mělkých zakrytých nádob a do 2 hodin do lednice; spotřebujte je do 3–4 dnů. Pomalu je ohřívejte v hrnci a často míchejte, dokud se z celé polévky nezačne kouřit. Podle potřeby přidejte vodu nebo vývar, protože kukuřičný škrob v lednici ztuhne. Nenechávejte polévku dlouho při pokojové teplotě.

Na závěr

Příprava předem: Kukuřičnou směs a nakrájenou zeleninu připravte až 1 den předem a uchovávejte je odděleně v lednici. Polévka stáním houstne; při ohřívání proto přidejte horkou vodu nebo vývar. Varianta podávání: Podávejte s ají, rýží nebo avokádem; tyto volitelné přílohy nejsou zahrnuty v nutričním odhadu.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porce: 1 velká miska (přibližně jedna osmina receptu)
  • Kalorie: 460 kcal
  • Sacharidy: 47 g
  • Bílkoviny: 27 g
  • Tuky: 20 g
  • Vláknina: 8 g
  • Sodík: 700 mg