Kolumbijská národní jídla

Cocido boyacense

Připravte cocido boyacense s cubios, hibias, chuguas, kukuřicí, boby, hovězím, vepřovým a longanizou. Včetně vrstveného vaření, bezpečných teplot a čerstvé rajčatovo-cibulkové omáčky

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Cocido boyacense
Oblast Boyacá a vysočina Cundiboyacense
Kategorie Dušené jídlo z několika druhů masa a andských hlíz
Doba odpočinku 10 minut
Doba přípravy 45 minut
Doba vaření 1 hodina 20 minut
Přehled

Cocido boyacense

Cocido boyacense: andské hlízy, kukuřice a maso z vysočiny Boyacá

Cocido boyacense je vydatný dušený pokrm z vysočiny Boyacá, který spojuje andské hlízy, brambory, kukuřici, boby a několik druhů masa. Ve sbírce tradiční kolumbijské kuchyně Ministerstva kultury je zaznamenána terénním výzkumem doložená verze s hovězími žebry, vepřovým masem, kolumbijskou klobásou longaniza, teplým mlékem a vodou. Suroviny se vrství podle toho, jak dlouho se vaří. Místní hlízy cubios, hibias a chuguas dodávají jídlu jeho charakteristickou chuť a strukturu.

Tento recept používá právě vrstvený postup: nejprve se dusí hovězí žebra, vepřová plec, chuguas a kukuřice; později se přidají brambory a zbývající hlízy. Longaniza přijde na řadu až ke konci, aby si zachovala tvar. Při podávání se navrch přidá čerstvá rajčatovo-cibulková omáčka. V Boyacá se připravují i varianty s jiným masem, hráškem, kuřetem, strouhankou na zahuštění nebo s omáčkou vařenou přímo v hrnci. Jde o jednu doloženou domácí verzi, nikoli o jediný pevný recept.

Tyto tři hlízy nejsou zaměnitelné. Cubios (mashua) mají mírnou ředkvičkovou ostrost; hibias (oca) mohou být po oslunění sladší; chuguas (ulluco) jsou kluzké, téměř rosolovité. Mimo vysočinu se obtížně shánějí. Navržené náhrady pomohou s dostupností, ale nevytvoří stejnou kombinaci chutí a struktur.

Suroviny

Suroviny

Dušený pokrm

  • 225 g čerstvých zelených bobů, vyloupaných
  • 225 g hibias (andská oca), důkladně omytých kartáčkem
  • 225 g cubios (mashua), omytých a zbavených konců
  • 225 g chuguas (ulluco), důkladně omytých kartáčkem
  • 450 g malých pevných brambor, omytých
  • 450 g čerstvé kukuřice na klasu (asi 3 malé klasy), nakrájené na porce
  • 450 g masitých hovězích žeber, rozdělených na porce
  • 450 g vepřové plece, nakrájené na kostky 4 cm
  • 450 g kolumbijské vepřové longanizy, nakrájené na kratší kusy
  • 240 ml plnotučného mléka, ohřátého
  • 240 ml vody, ohřáté

První omáčka a koření

  • 75 g žluté cibule, najemno nakrájené
  • 60 g dlouhé jarní cibulky, najemno nakrájené
  • 9 g česneku (asi 3 stroužky), nasekaného
  • 30 ml neutrálního oleje, rozděleného
  • 1 bobkový list
  • 2 g lístků čerstvého tymiánu
  • 1 g sušeného oregana
  • 12 g jemné soli, rozdělené
  • 1 g mletého černého pepře

Závěrečná omáčka

  • 225 g zralých rajčat, oloupaných a nakrájených
  • 60 g dlouhé jarní cibulky, nakrájené na krátké proužky
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte boby, hlízy a maso Opláchněte 225 g bobů a 2 minuty je blanšírujte ve vroucí vodě; slijte je a odstraňte tuhou vnější slupku, pokud ji mají. Důkladně kartáčkem omyjte 225 g hibias, 225 g cubios, 225 g chuguas a 450 g brambor, aniž byste je loupali. Odřízněte drsné konce a poškozená místa. Kukuřici nakrájejte na porce. Syrová hovězí žebra a vepřovou plec zpracovávejte odděleně od potravin určených k přímé spotřebě; potom umyjte ruce, náčiní a pracovní plochy.

  2. Připravte první omáčku Ve velkém hrnci zahřejte na středně nízkém ohni 15 ml oleje. Přidejte 75 g cibule, 60 g jarní cibulky a 9 g česneku. Za míchání vařte 5–7 minut, dokud nezměknou a nezačnou vonět, ale nezhnědnou. Přidejte bobkový list, tymián, oregano, 6 g soli a 1 g černého pepře. Míchejte 30 sekund. Aromatický základ má pokrývat dno hrnce, než na něj navrstvíte maso a hlízy.

  3. Vrstvěte suroviny podle doby vaření Na omáčku rozložte 225 g chuguas a 450 g hovězích žeber, potom přidejte kukuřici a 450 g brambor. Přidejte 450 g vepřové plece a navrch navrstvěte 225 g hibias, blanšírované boby a 225 g cubios. Nalijte ohřátých 240 ml mléka a 240 ml vody. Posypte zbývajícími 6 g soli. Tekutina suroviny nezakryje; pod poklicí se budou pozvolna vařit v páře a vlastní šťávě. Na středním ohni zahřejte, až tekutina začne mírně probublávat.

  4. První vrstvy pomalu duste Jakmile tekutina začne probublávat, stáhněte plamen na nízký a hrnec přikryjte. Vařte přibližně 35–40 minut bez míchání, jen při mírném probublávání. Jednou zkontrolujte, zda se dno nepřichytává; v případě potřeby přilijte trochu horké vody. Kukuřice a brambory by měly začít měknout a žebra se blížit křehkosti. Prudký var může hlízy rozlámat a zakalit vývar, proto se mu vyhněte.

  5. Přidejte longanizu a dovařte Mezi suroviny opatrně vložte 450 g longanizy, aniž byste rozmačkali hlízy. Přikryjte a vařte dalších přibližně 25–30 minut, dokud brambory a hlízy nezměknou, ale zůstanou celé, a maso nebude hotové. Čistým potravinářským teploměrem změřte nejsilnější část kusu hovězího nebo vepřového masa, mimo kost: celé kusy masa mají dosáhnout alespoň 63 °C a poté 3 minuty odpočívat; vepřová klobása musí mít ve středu 71 °C. Tento dlouze dušený pokrm obvykle překročí tato minima. Pokud maso ještě není měkké nebo bezpečně prohřáté, pokračujte ve vaření a znovu změřte teplotu.

  6. Povařte čerstvou rajčatovo-cibulkovou omáčku Zatímco se pokrm dovařuje, zahřejte zbývajících 15 ml oleje v malé pánvi na středně nízkém ohni. Přidejte 60 g proužků cibulky a vařte 2 minuty, až lehce změknou. Přidejte 225 g oloupaných nakrájených rajčat a za občasného míchání vařte 8–10 minut, až vznikne hustá omáčka s kousky. Ochutnejte a podle potřeby přidejte špetku z odměřené soli. Omáčku podávejte zvlášť, aby si ji každý mohl přidat podle chuti.

  7. Krátce nechte odpočinout a podávejte v hlubokých miskách Vypněte oheň a přikrytý hrnec nechte 10 minut stát. Vyjměte bobkový list. Rozdělte vývar a hlízy do 6 hlubokých misek a rovnoměrně přidejte žebra, vepřové maso a longanizu. Na každou porci dejte rajčatovo-cibulkovou omáčku. Podávejte horké a dávejte pozor na kosti a horký vývar.

Praktické rady

Praktické informace

Proč se suroviny vrství

Hlízy a maso měknou různě dlouho. V doložené verzi z Boyacá se nejprve přidají chuguas a hovězí žebra, pak kukuřice a brambory a nakonec vepřové maso, ostatní hlízy a boby. Longaniza následuje později. Mírné probublávání suroviny změkčí, aniž by se rozpadly v tekutině. Hlízy dobře omyjte a ponechte jim tenkou slupku, která pomáhá udržet tvar.

Co přináší každá andská hlíza

Cubios, hibias a chuguas jsou tradiční plodiny z vysočiny a každá má vlastní chuť i strukturu. Při přípravě a vrstvení je držte odděleně, aby se nezaměnily s bramborami. Bílá vodnice může částečně nahradit mírnou ostrost cubios; další malé brambory doplní objem, když jiné hlízy chybí, ale nenahradí jejich sladkost ani strukturu. Jde o praktické náhrady, ne přesné ekvivalenty.

Vybavení

Velký těžký hrnec s dobře přiléhající poklicí Střední hrnec na krátké blanšírování bobů Malá pánev na závěrečnou omáčku Děrovaná naběračka, naběračka na polévku a kuchyňské kleště Kuchařský nůž a prkénko Potravinářský teploměr

Praktické rady

Kde hledat místní hlízy Cubios, hibias a chuguas hledejte na kolumbijských nebo andských trzích, zejména tam, kde nakupují komunity z Boyacá a Cundinamarcy. Pečlivě je omyjte a tenkou slupku ponechte; oloupané hlízy se mohou rozpadnout. Názvy i vzhled se mezi trhy liší. Pokud potřebujete náhradu, bílá vodnice zastoupí část jemné ostrosti cubios a další malé brambory doplní objem, ale žádná z možností nenahradí celou tradiční směs. Jak zachovat hlízy celé Brambory a kukuřici nakrájejte na podobně velké porce. Po navrstvení surovin nemíchejte; dno zkontrolujte tak, že lžící opatrně posunete jeden kus. Udržujte nízký plamen a přidávejte jen malé množství horké vody, pokud hrozí vyschnutí základu. Pokud některý druh hlíz změkne dříve, opatrně jej vyjměte děrovanou naběračkou a vraťte do misek při podávání. Výběr masa a longanizy V doložené verzi z Boyacá se používají hovězí žebra, vepřové maso nebo bůček a longaniza; některé verze obsahují také kuře. Tento recept používá žebra a vepřovou plec pro odlišnou strukturu. Vyberte čerstvou kolumbijskou vepřovou longanizu a dodržujte pokyny pro skladování na obalu. Velikost i kořenění se liší; teploměrem ověřte 71 °C ve středu, nespoléhejte pouze na barvu. Mléko, alergeny a náhrady Mléko dodává vývaru jemnou, plnou chuť a je součástí zvolené doložené verze, takže pokrm mléko obsahuje. Složení longanizy se liší podle výrobce; zkontrolujte etiketu kvůli dalším alergenům, například pšenici nebo sóje, a při vaření pro alergika zabraňte křížovému kontaktu. Pokud je nutné mléko vynechat, nahraďte ho teplou vodou; vývar bude méně krémový a půjde o variantu receptu. Uchovávání a ohřívání Zbytky dejte do mělkých nádob a do 2 hodin je uložte do chladničky; teplota má být nejvýše 4 °C. Vývar, hlízy a maso lze uchovat společně, aby nevyschly, nebo je rozdělit na porce. Ohřívejte jen potřebné množství, až celé dosáhne 74 °C; míchejte opatrně, aby se hlízy nerozpadly. Nenechávejte pokrm při pokojové teplotě déle než 2 hodiny.

Na závěr

Příprava předem: Hlízy omyjte a očistěte a první omáčku připravte dříve během dne; nakrájené suroviny uchovejte v chladu až do vrstvení. Varianta podávání: K pokrmu lze přidat avokádo nebo arepu z Boyacá; nejsou zahrnuty ve výživovém odhadu.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porce: Jedna šestina pokrmu včetně části masa, hlíz a vývaru
  • Kalorie: 820 kcal
  • Sacharidy: 67 g
  • Bílkoviny: 45 g
  • Tuky: 41 g
  • Vláknina: 12 g
  • Sodík: 1480 mg