世界美食 · 意大利

意大利国家菜肴 (2/9)

理解意大利烹饪,更适合把它看作地区传统的集合,而不是一套单一的国家公式。从阿尔卑斯地区的 polenta 和填馅意面,到利古里亚 pesto、罗马意面、那不勒斯披萨、普利亚面包和西西里甜点,食材与技法会随地貌、气候和地方历史而变化。

这一持续扩充的合集汇集意大利最知名经典菜与鲜明地区菜的实用食谱。每份食谱都围绕可复现的技法、具体可观察的判断标准和菜品本身的烹饪身份编写,让传统意大利菜在家庭厨房中真正可执行。

199食谱
20涵盖地区
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玛格丽特披萨近景,可见番茄、马苏里拉奶酪和罗勒
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全部意大利食谱

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24 食谱
25–48 / 199
那不勒斯 pastiera 近景,金黄格纹表面撒糖粉并切去一块显示 ricotta 小麦馅
坎帕尼亚甜点与甜食

那不勒斯 Pastiera(Pastiera napoletana)

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Panzanella 近景,白盘中有红黄番茄、撕碎面包、红洋葱和罗勒
托斯卡纳披萨、面包与咸味烘焙

托斯卡纳 Panzanella(面包番茄沙拉)

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Ribollita 近景,浓厚托斯卡纳白豆羽衣甘蓝面包汤,可见 cannellini 和 cavolo nero
托斯卡纳汤与炖菜

Ribollita(托斯卡纳白豆面包浓汤)

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Focaccia di Recco 近景,极薄金黄奶酪夹心佛卡夏切开后露出融化白奶酪
利古里亚披萨、面包与咸味烘焙

Focaccia di Recco(利古里亚薄皮奶酪佛卡夏)

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Focaccia barese 近景,厚圆金黄佛卡夏铺小番茄、黑橄榄和牛至
普利亚披萨、面包与咸味烘焙

Focaccia barese(巴里番茄橄榄佛卡夏)

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Bagna càuda 近景,浅色顺滑鳀鱼大蒜酱周围摆红菊苣、叶菜、芹菜状茎和小萝卜
皮埃蒙特蔬菜、奶酪与配菜

Bagna càuda(皮埃蒙特鳀鱼大蒜热蘸酱)

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Sfogliatella riccia 近景,金黄褶脊酥壳糕点切开后露出浅色 ricotta-粗粒小麦粉内馅
坎帕尼亚甜点与甜食

Sfogliatella riccia(那不勒斯千层酥壳糕点)

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Babà napoletano 近景,光亮金黄的朗姆糖浆蛋糕配白色奶油和红醋栗
坎帕尼亚甜点与甜食

Babà napoletano(那不勒斯朗姆糖浆蛋糕)

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Pappardelle al cinghiale 近景,宽面带裹深色有肉块的野猪肉 ragù
托斯卡纳意面与面团制品

Pappardelle al cinghiale(托斯卡纳野猪肉宽面)

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Risotto al nero di seppia 近景,黑色墨鱼汁烩饭顶部有橙色三文鱼和绿色 puntarelle
威尼托米饭与烩饭

Risotto al nero di seppia(威尼斯墨鱼汁烩饭)

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Cotoletta alla milanese 近景,带骨金黄面包屑小牛肉排配柠檬角和绿叶
伦巴第肉类与禽类

Cotoletta alla milanese(米兰式带骨小牛肉排)

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Canederli allo speck 近景,清汤中三个带 speck 颗粒的面包团子撒细香葱
特伦蒂诺-上阿迪杰意面与面团制品

Canederli allo speck(南蒂罗尔 Speck 面包团子)

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Caponata siciliana 近景,茄子、红甜椒、绿橄榄、番茄、酸豆、松子和罗勒清晰可见
西西里蔬菜、奶酪与配菜

Caponata siciliana(卡塔尼亚式酸甜茄子甜椒)

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Pizzoccheri della Valtellina 近景,深色荞麦短面与卷心菜、土豆和融化奶酪混合
伦巴第意面与面团制品

Pizzoccheri della Valtellina(瓦尔泰利纳荞麦短面)

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Carciofi alla giudia 近景,完全展开成花形的深金色酥脆炸罗马洋蓟配柠檬
拉齐奥街头小吃与零食

Carciofi alla giudia(罗马犹太式双炸洋蓟)

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Carciofi alla romana 近景,整颗焖煮罗马洋蓟带直立茎和绿色香草内馅
拉齐奥蔬菜、奶酪与配菜

Carciofi alla romana(Mentuccia 香草罗马洋蓟)

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Gnocchi alla romana 横向卡片图,椭圆烤皿中层叠粗粒小麦粉圆片,表面形成深金黄色奶酪脆壳并点缀鼠尾草
拉齐奥意面与面团制品

Gnocchi alla romana(罗马式烤粗粒小麦粉圆片)

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Tortelli di zucca mantovani 横向卡片图,金黄色南瓜填馅 tortelli 盛在浅白碗中,表面有黄油光泽和磨碎奶酪
伦巴第意面与面团制品

Tortelli di zucca mantovani(曼托瓦南瓜填馅意面)

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Cacciucco alla livornese 横向卡片图,浓厚红色海鲜炖菜中有贻贝、对虾、章鱼和混合鱼
托斯卡纳鱼类与海鲜

Cacciucco alla livornese(里窝那浓厚海鲜炖菜)

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Supplì al telefono 横向卡片图,细长金黄炸米饭可乐饼外壳酥脆,切开后可见 mozzarella 拉丝中心
拉齐奥米饭与烩饭

Supplì al telefono(罗马 mozzarella 拉丝炸饭团)

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Strudel di mele 横向卡片图,金黄苹果卷撒糖粉并切片,切面可见苹果、葡萄干和松子
特伦蒂诺-上阿迪杰甜点与甜食

Strudel di mele(特伦蒂诺苹果卷)

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Coda alla vaccinara 横向卡片图,牛尾块浸在浓稠番茄芹菜酱汁中并撒欧芹
拉齐奥肉类与禽类

Coda alla vaccinara(罗马式慢炖牛尾)

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Orecchiette con le cime di rapa 横向卡片图,小耳朵意面裹深绿色 cime di rapa、橄榄油和辣椒
普利亚意面与面团制品

Orecchiette con le cime di rapa(普利亚芜菁叶小耳朵面)

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Porchetta di Ariccia 横向卡片图,卷制烤猪肉带划纹酥脆猪皮,切面呈瘦肉与脂肪螺旋
拉齐奥肉类与禽类

Porchetta di Ariccia(阿里恰香草脆皮烤猪肉·家用版)

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地区标签按每道菜的烹饪归属标注;部分食谱会具体到城市或较大意大利地区内的子区域。