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意大利 · 托斯卡纳 / 马雷马

Pappardelle al cinghiale(托斯卡纳野猪肉宽面)

托斯卡纳 pappardelle al cinghiale 将宽幅手工鸡蛋意面与慢炖野猪肉 ragù 搭配,酱汁带有红葡萄酒、杜松子、月桂、迷迭香和鼠尾草香气。

传统意大利食谱新鲜意面 / 野味 ragù
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椭圆碗中的 Pappardelle al cinghiale,宽面带配深色野猪肉 ragù
准备1 h 10 min
烹饪3 h
总计5 h 10 min
成品量6人份
菜品介绍

关于 Pappardelle al cinghiale

野猪肉 pappardelle 与托斯卡纳关系密切,尤其是马雷马及林地广布的内陆地区,野味烹饪至今仍是当地饮食文化的一部分。

典型的马雷马做法强调宽幅自制 pappardelle、保留明显肉质的野猪肉、红葡萄酒、少量番茄膏而不是厚重番茄酱,以及杜松子、月桂、迷迭香和鼠尾草,再经过2至3小时慢炖。

这份 ragù 会刻意保持丰厚肉感。宽 pappardelle 需要肉块和浓缩到能附着在宽阔表面的酱汁;稀薄的番茄酱反而会掩盖野味特征。

野猪肉品质会有差异。经过专业规范处理的优质肉并不总需要过夜腌制。因此这份配方在烹调中使用葡萄酒,只把葡萄酒香草过夜腌制作为味道更强烈野味的可选处理。

新鲜意面擀得较薄,但切成1.5–2 cm宽。只需煮几分钟,最后再在 ragù 中完成约1分钟,让淀粉与酱汁结合后上桌。

烹饪技法

三个关键点

  • 让葡萄酒充分蒸发。 加入高汤和番茄膏前,生酒精的刺激气味应完全消失。
  • 缓慢炖煮 ragù。 野猪肉需要数小时温和烹调才能变嫩并让酱汁形成深度,而不是靠猛烈沸腾。
  • 保持 pappardelle 的宽度。 宽面带在结构上更适合承载有肉块的野味 ragù。
开始制作

食材

开始烹饪前快速浏览所需全部内容。

野猪肉 ragù

  • 600 g野猪肩肉或适合炖煮的野猪肉修整后切成2–3 cm块
  • 60 g西芹切细丁
  • 80 g胡萝卜切细丁
  • 100 g洋葱切细丁
  • 1大蒜瓣切细
  • 35 g特级初榨橄榄油
  • 150 ml干红葡萄酒如有可用托斯卡纳红葡萄酒
  • 15 g番茄膏
  • 5杜松子轻轻压裂
  • 1月桂叶
  • 1小枝迷迭香
  • 6鼠尾草叶
  • 500 ml无盐牛肉高汤或蔬菜高汤保持热;按需使用
  • 6 g细海盐另加煮面水调味用盐
  • 1 g黑胡椒

新鲜 pappardelle

  • 350 g细硬质小麦粗粒粉
  • 150 g意大利00号面粉
  • 5大号鸡蛋
  • 7 g特级初榨橄榄油
  • 10 g粗粒小麦粉用于最后筛粉
分步制作

制作步骤

制作野猪肉 ragù

  1. 炒香蔬菜底并把肉煎上色。 在厚重锅中加热橄榄油。把芹菜、胡萝卜、洋葱和大蒜炒软,再加入野猪肉;如有必要分批操作,充分煎至上色。

    肉表面的生水分应消失并真正形成焦香颜色,而不是在锅中被蒸熟。
  2. 收干红葡萄酒。 加入葡萄酒,以中高火煮至刺鼻的生酒精气味消失,液体大部分收干。

    只有当蒸汽气味变得圆润、不再有尖锐生酒味时,才能继续下一步。
  3. 加入香草慢炖。 拌入番茄膏、杜松子和月桂。加入足量热高汤,使液面达到肉块一部分高度。锅盖留缝,以极小火慢炖2–3小时,需要时补高汤。最后30分钟加入切碎的迷迭香和鼠尾草。

    肉应软到可以用叉子分开,酱汁则浓到能附着在勺子上。
  4. 调整最终质地。 取出月桂叶和较大的杜松子碎块。如果肉块较大,可把部分软烂的肉撕碎或切小,同时保留足够明显的肉质来体现野味。用盐和黑胡椒调味。

    完成的 ragù 应肉香浓、富有光泽,只带轻微番茄色。

制作 pappardelle

  1. 混合并揉制意面面团。 混合粗粒小麦粉和00面粉。加入鸡蛋和橄榄油,揉8–10分钟至光滑。包好后冷藏静置1小时。

    面团应紧实、有弹性且吸水均匀。
  2. 擀开并切成宽面带。 把静置好的面团擀成薄片,轻撒粗粒小麦粉,再切成1.5–2 cm宽的面带。

    面带应足够宽,能承载有肉块的 ragù,同时不能厚重或带生面感。

煮面并完成收尾

  1. 短时间煮新鲜意面。 在盐度足够的沸水中煮 pappardelle 约2分钟;由于厚度会变化,应提前检查。保留煮面水。

    中心应柔嫩但仍有弹性。
  2. 与 ragù 拌匀。 把意面直接转入宽锅,加入足量热 ragù 裹面。翻拌约1分钟,只有需要时才加少量煮面水调节。

    酱汁应牢牢附着在面带上,不能在盘底积成水层。
实用指导

实用指导

可选腌制

对于风味较强的野味,用红葡萄酒和部分香草在冰箱中腌制过夜是合理的地区做法。煎上色前必须彻底沥干并擦干。

野猪肉采购

使用经过检验的商业供应野猪肉,或按照适用野味肉法规处理的肉;可靠来源比复杂腌制更重要。

煮面时间

新鲜 pappardelle 熟得很快。90秒时就开始检查,并在 ragù 中完成最后熟化,不要在水中煮过头。

提前制作

Ragù 冷藏过夜后风味会更好。轻柔加热,并尽量在接近上桌时间时制作新鲜意面。

常见问题排查

常见问题排查

  • Ragù 酒味太重。 加入高汤前,葡萄酒没有充分收干。
  • 肉一直很硬。 慢炖时间太短或火力太猛;保持足够液体,继续温和炖煮,直到结缔组织软化。
  • 酱汁太稀。 肉变嫩后打开锅盖,温和收汁。
  • Pappardelle 断裂。 对于这种宽度,面团擀得太薄,或在拌酱前煮得太久。
每份营养信息

每份营养信息

  • 每份量: 1份意面主食
  • 能量: 约760 kcal
  • 碳水化合物: 74 g
  • 蛋白质: 46 g
  • 脂肪: 27 g
  • 膳食纤维: 5 g
  • 钠: 约620 mg

估算取决于野猪肉的脂肪含量,以及每份实际使用的 ragù 量。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦/麸质和鸡蛋。

使用经合法检验或商业供应的野猪肉;ragù 必须煮到肉从内到外完全熟透且柔嫩。

剩余 ragù 应及时冷却,在2小时内冷藏,并在3天内食用或冷冻。

常见问题

常见问题

野猪肉一定要腌一夜吗?

不一定。托斯卡纳做法并不完全相同,处理良好的野味可以直接烹调。当肉味特别强时,腌制有助于柔化风味。

为什么用番茄膏而不是大量番茄酱?

许多马雷马版本让野味保持主导,只用番茄膏增加深度,而不会把 ragù 变成番茄酱汁。

可以用干 pappardelle 吗?

可以,不过手工鸡蛋 pappardelle 尤其适合这种宽厚、有明显肉质的 ragù。

最后提示

关键要点

  • 成品: 宽而柔嫩的鸡蛋意面带裹着深色、带葡萄酒香气的野猪肉 ragù,其中仍能辨认出野味肉块。
  • 关键: 长时间温和炖煮并充分收干葡萄酒,使 ragù 味道深沉鲜香,同时避免刺激酒味或过重番茄味。