Sancocho de gallina criolla o correteada
“Gallina correteada” adı, Quibdó belediyesindeki Pacurita ve Tutunendo topluluklarında serbest dolaşarak yetiştirilen tavukları çağrıştırır. Yeşil plantain ve olgun muzun manyok ve patatesle aynı tencerede pişmesi ayırt edicidir; pilav eşlikçi olarak ayrı hazırlanır.
Bu ev tipi tarif, bölgeye özgü malzeme birlikteliğini korur ve ev ölçülerini metrik miktarlara dönüştürür. Kasapta temizletilip 8 parçaya ayrılmış bir yetişkin tavuk 10 doyurucu porsiyon verir. Eti genç tavuğa göre daha sert dokulu ve belirgin lezzetlidir; bu nedenle kısık ateşte daha uzun pişer. Genç tavuk kullanırsanız daha erken kontrol edin ve yumuşayıp güvenli sıcaklığa ulaşan parçaları çıkarın.
Önce tavuk, doğranmış taze soğan, kırmızı soğan ve domates; kimyon, misket limonu suyu ve tuzla buzdolabında marine edilir. Ertesi gün sebzeler ve marinasyon suyu tavukla birlikte tencereye eklenir. Yeşil plantain, olgun muz, manyok ve patates dağılmadan yumuşayana kadar pişer. Açığa çıkan nişasta et suyuna hafif bir kıvam verir.
“Hierbas de azotea”, geleneksel olarak evin yakınında yetiştirilen kokulu otları anlatır. Karışım her evde farklıdır; cilantro cimarrón ve kişniş gibi taze otlardan ölçülü bir avuç kullanın. Tavuğun, sebzelerin ve otların tadı öne çıksın; baharatı ağırlaştırmayın.


