Sancocho de gallina criolla o correteada
Denumirea „gallina correteada” amintește de găinile crescute libere în comunitățile Pacurita și Tutunendo din municipalitatea Quibdó. Combinația este distinctivă: plátano verde și banană coaptă se fierb alături de manioc și cartofi, iar orezul se pregătește separat pentru a însoți supa.
Această versiune pentru acasă păstrează combinația regională și transformă măsurile casnice în cantități metrice. O găină adultă, curățată de măcelar și tăiată în 8 bucăți, oferă 10 porții generoase. Carnea este mai fermă și mai aromată decât cea de pui tânăr, așa că are nevoie de o fierbere domoală mai lungă. Dacă folosiți pui, verificați-l mai devreme și scoateți bucățile când sunt fragede și au ajuns la temperatura sigură.
Mai întâi, găina se marinează la frigider cu ceapă verde, ceapă roșie și roșii tocate, asezonate cu chimion, suc de lime și sare. A doua zi, legumele și zeama marinadei se adaugă în oală împreună cu carnea. Plátano verde, banana coaptă, maniocul și cartofii se gătesc până se înmoaie, dar își păstrează forma. Amidonul eliberat dă puțin corp supei.
„Hierbas de azotea” înseamnă ierburi aromatice cultivate în mod tradițional lângă casă. Amestecul diferă de la o gospodărie la alta; folosiți o mână mică de verdețuri proaspete, precum cilantro cimarrón și coriandru. Lăsați gustul găinii, al legumelor și al ierburilor să se simtă fără prea multe condimente.


