Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Lomo de cerdo con salsa de mora

Domuz filetoyu fırında pişirip hafif böğürtlen ve kırmızı şarap sosu ve beyaz pirinçle servis edin

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Lomo de cerdo con salsa de mora
Bölge Kolombiya, And bölgesi, Nariño
Kategori Fırında domuz ana yemeği
Porsiyon 5
Aktif süre Yaklaşık 30 dakika
Pişirme süresi Yaklaşık 75 dakika
Genel bakış

Lomo de cerdo con salsa de mora

Nariño usulü böğürtlenli kırmızı şarap sosuyla fırında domuz fileto.

Kolombiya’nın Nariño bölgesinde domuz fileto, böğürtlen gibi yerel meyvelerden hazırlanan tatlı bir sosla sunulur; lulo kullanılan bir çeşidi de kayıtlıdır. Bu ölçülü sürüm böğürtlen kullanır. Et fırında pişerken tepsideki suyu ile ıslatılır; meyve, şarap ve şeker ayrı bir tencerede hafif şurup kıvamına getirilir.

Et ve sos ayrı hazırlanır, böylece dokuları korunur. Fileto güvenli sıcaklığa ulaşıp dinlendikten sonra dilimlenir ve sosla kaplanır. Sade beyaz pirinç, meyvenin tatlı-ekşi lezzetini dengeler.

Yayımlanmış tariflerin ev ölçüleri ve porsiyon sayıları farklılık gösterir. Bu pratik uyarlama beş porsiyon için 1 kg kemiksiz domuz fileto kullanır. Lulo kayıtlı bir alternatiftir; ancak asitliği ve posa nemi değişir. Aşağıdaki miktarlar böğürtlen içindir.

Malzemeler

Malzemeler

Domuz eti

  • 1 kg kemiksiz domuz fileto; eşit kalınlık için gerekirse bağlayın
  • 9 g ezilmiş sarımsak (yaklaşık 3 diş)
  • 8 g ince tuz
  • 2 g taze çekilmiş karabiber
  • Fırın kabı için 5 ml nötr yağ

Böğürtlenli kırmızı şarap sosu

  • 150 g taze böğürtlen, hafifçe ezilmiş
  • 240 ml su
  • 240 ml sek kırmızı şarap
  • 200 g toz şeker
  • 5 ml limon suyu

Beyaz pirinç

  • 250 g uzun taneli beyaz pirinç, yıkanmış
  • 500 ml su
  • 2 g ince tuz
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Eti baharatlayıp fırını ısıtın Fırını 180°C’ye ısıtın. Filetonun suyunu alın; sarımsak, 8 g tuz ve karabiberi her tarafına sürün. Fırın kabını hafifçe yağlayın, eti yerleştirin ve üzerini kapatmadan pişirin. Çiğ ete değen gereç ve yüzeyleri pirinçten ve tüketime hazır malzemelerden ayrı tutun.

  2. Eti pişirip tepsi suyuyla ıslatın Yaklaşık 45–60 dakika pişirin ve bir veya iki kez tepsideki suyla ıslatın. 45. dakikadan sonra kontrol etmeye başlayın: temiz termometreyi en kalın kısmın ortasına, kaba değdirmeden yerleştirin. Bütün domuz eti 62,8°C’ye ulaşmalıdır. Eti çıkarıp dilimlemeden önce temiz tabakta en az 3 dakika dinlendirin; süre şekle ve kalınlığa göre değişir.

  3. Böğürtlen sosunu pişirin Et pişerken küçük tencereye böğürtlenleri, 240 ml suyu, kırmızı şarabı ve şekeri alın. Şeker çözülene kadar karıştırarak hafifçe ısıtın. Kapaksız olarak yaklaşık 15–20 dakika, meyveler yumuşayıp sıvı hafif şurup olana kadar pişirin. Limon suyunu karıştırın. Tepsi suyunu kullanacaksanız önce fazla yağı alın ve tadına bakarak az miktarda ekleyin. Sosu kısık ateşte sıcak tutun.

  4. Pirinci pişirip yemeği tamamlayın Yıkanmış pirinci, 500 ml suyu ve 2 g tuzu kapaklı tencereye koyun. Kaynatın, ateşi kısın ve su çekilip pirinç yumuşayana kadar 15–18 dakika pişirin. Ocağı kapatıp 10 dakika kapalı dinlendirin. Dinlenen filetoyu dilimleyin, sıcak sosu dökün ve dilimleri sıcak fırına 3–5 dakika, yalnızca ısınıp parlaklaşana kadar geri koyun. Pirinçle servis edin.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

USDA çiğ domuz eti ve böğürtlen, kuru pirinç, şeker, şarap ve ölçülü tuz verileriyle hesaplanan yuvarlatılmış tahmindir. Et kesimi, tepsi suyu, tüketilen sos miktarı ve şarabın buharlaşması değerleri değiştirir.

Ekipman

Fırın, fırın kabı, sos için küçük tencere, pirinç için kapaklı orta boy tencere, bıçak, kesme tahtası, anında okuyan gıda termometresi, eti ıslatmak için kaşık ve temiz servis tabağı.

Pratik öneriler

1. Yalnızca saate güvenmeyin; termometre kullanın. İnce bir bonfile kalın filetoya göre daha hızlı pişer. Merkez 62,8°C’ye ulaşınca çıkarıp dinlendirin. 2. Eti tepsi suyu ile ıslatın; çiğ domuz etine değmiş sosu kullanmayın. Tepsi suyu yağlıysa sosa eklemeden önce fazla yağı alın. 3. Sosu hafif kaynama noktasında tutun. Güçlü kaynama şekeri yakabilir veya şurubu fazla koyulaştırabilir; soğurken sos daha da yoğunlaşır. 4. Bu ölçüler böğürtlen içindir. Ezilmiş lulo posası kayıtlı bir alternatiftir, ancak daha asidik ve nemi değişkendir; aynı ağırlığın aynı sonucu vereceğini varsaymayın, kıvama göre azaltın. 5. Şarap sülfit içerebilir ve yemek alkolsüz değildir. Hassasiyetiniz varsa etiketi kontrol edin. Eti, sosu ve pirinci 2 saat içinde sığ kaplarda soğutun; 3–4 gün içinde tüketin veya dondurun ve 73,9°C’ye kadar yeniden ısıtın.

Alerjenler ve gıda güvenliği

Şarap sülfit içerebilir; hassasiyet varsa etiketi kontrol edin. Tarif şarap içerir ve alkolsüz olarak tanımlanmaz. Çiğ domuz etini 4°C veya altında, tüketime hazır yiyeceklerden ayrı tutun. Bütün filetonun merkezini 62,8°C’ye kadar pişirin ve en az 3 dakika dinlendirin. Artanları 2 saat içinde sığ kaplarda soğutun ve 73,9°C’ye kadar yeniden ısıtın.

Son notlar

1: Nariño yemeği fırın domuz etini böğürtlen veya lulo sosuyla birleştirir; bu sürüm böğürtlen kullanır. 2: Beyaz pirinç belirtilen eşlikçidir ve meyveli şarap sosuyla uyumludur.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon temeli: 5 porsiyonun 1’i; yaklaşık 200 g çiğ domuz eti, 50 g kuru pirinç ve sos payı
  • Kalori: 660 kcal
  • Karbonhidrat: 85 g
  • Protein: 45 g
  • Yağ: 9 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 900 mg