Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Carne afanada

Valle del Cauca’nın carne afanada tarifini deneyin: domates, hogao ve kekik sosunda pişen dana kıyma rulosu

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Domates ve taze soğan soslu dilimlenmiş Kolombiya dana rulosu ve yanında az miktarda beyaz pirinç.
Bölge Valle del Cauca, Kolombiya Andları
Kategori Ana yemek · dana kıyma rulosu
Porsiyon 8 porsiyon
Aktif süre 35 dakika
Pişirme süresi 70 dakika
Genel bakış

Carne afanada

Valle del Cauca usulü dana kıyma rulosu; domates ve hogao sosunda ağır ağır pişer.

Carne afanada, Valle del Cauca bölgesinin gündelik yemeklerinden biri olarak belgelenmiştir. Dana kıyma rulo biçiminde şekillendirilir ve kapaklı tencerede sos içinde pişirilir. Rulo şekli ve yavaş pişirme yemeğin belirgin özellikleridir.

Hogao, yumurta, un ve kavrulmuş ekmek kırıntısı kıymayı bir arada tutar. Domates, soğan ve taze soğan sosu sirke ve kekikle tamamlanır. Bu ölçülü tarif, yayımlanan malzeme düzenini koruyarak sekiz porsiyon verir.

This measured eight-portion version follows the published ingredient pattern and one-hour resting and cooking stages. The old recipe gives household measures and salt to taste, so the quantities here make the method repeatable while keeping the same components.

Malzemeler

Malzemeler

Et rulosu

  • 1 kg az yağlı dana kıyma
  • 120 g hogao (Kolombiya usulü domates ve taze soğan kavurması)
  • 2 büyük yumurta, çırpılmış (kabuksuz yaklaşık 100 g)
  • 200 g soyulup ince doğranmış beyaz soğan
  • 30 g buğday unu
  • 50 g kavrulup ince çekilmiş sade galeta unu veya şekersiz Kolombiya bizcocho
  • 10 g ince tuz, bölünmüş

Domates sosu

  • 600 g olgun domates, soyulup püre yapılmış
  • 30 g ince doğranmış taze soğan
  • 55 g domuz yağı veya nötr yağ
  • 30 ml sirke
  • 0,5 g kuru kekik
  • 1 g öğütülmüş karabiber
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Karıştırın ve şekil verin Geniş bir kapta kıyma, hogao, yumurta, beyaz soğan, un, kavrulmuş ekmek kırıntısı ve 6 g tuzu birleştirin. Yalnızca malzemeler birleşene kadar kısa süre karıştırın; harcı sıkıca bastırmayın. Yaklaşık 7–8 cm kalınlığında, düzgün oval bir rulo şekli verin. Üzerini kapatıp 60 dakika buzdolabında dinlendirin; bu sırada kırıntılar nemlenir ve rulo toparlanır.

  2. Sosu hazırlayın Yağı veya domuz yağını geniş, kalın tabanlı tencerede orta ateşte ısıtın. Püre domates, taze soğan, kekik, karabiber ve kalan 4 g tuzu ekleyin. Tencerenin kapağı açıkken 10 dakika karıştırarak pişirin; taze soğan yumuşayıp domatesin çiğ kokusu azalınca sirkeyi ekleyin.

  3. Ruloyu kısık ateşte pişirin Soğuk ruloyu dikkatlice sosa yerleştirip üzerine sostan dökün. Kapağı kapatın ve hafif kaynamada yaklaşık 60 dakika pişirin. İki geniş spatulayla iki kez dikkatle çevirin. Sos kurursa 30–60 ml sıcak su ekleyin.

  4. Pişmesini kontrol edin ve servis edin Temiz termometreyi tencereye değdirmeden rulonun en kalın merkezine batırın. Kıyma iç sıcaklığı en az 71,1°C olmalıdır. Gerekirse kapalı olarak pişirmeyi sürdürün ve 5 dakika sonra tekrar ölçün. Sos içinde 10 dakika dinlendirip kalın dilimleyin ve sosla servis edin.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

%85 yağsız dana kıyma, yumurta, un, galeta unu, sebzeler, hogao ve ölçülü yağ ile tuz üzerinden tahmindir. Etin yağ oranı ve servis edilen sos miktarı sonucu değiştirir.

Ekipman

Kapaklı geniş ve ağır tencere, kâse, iki geniş spatula, bıçak ve gıda termometresi.

Pratik öneriler

Şekil verirken ellerinizi hafifçe ıslatın. Rulonun dağılmaması için hafif kaynatın; geniş spatulalarla çevirin ve delmeyin. Kaynakta adı geçen bizcocho yerine sade kavrulmuş galeta unu kullanılabilir. Artan yemeği 2 saat içinde soğutun, 3–4 günde tüketin ve 73,9°C’ye kadar ısıtın. Ruloyu eşit kalınlıkta şekillendirin; böylece orta kısmı dışıyla benzer hızda pişer. Hafif oval biçim geniş tencereye uzun ve dar bir rulodan daha kolay sığar. Sos hafifçe kaynamalıdır; hızlı kaynama bağlayıcı karışım tutmadan yüzeyin çatlamasına neden olabilir. Kaynak bir garnitür belirtmez. Az miktarda beyaz pirinç isteğe bağlı sunulabilir; ancak malzeme listesine ve besin hesabına dahil değildir. Ruloyu pişirme günü şekillendirip soğutun; bir saat dinlenirken çiğ kıymayı oda sıcaklığında bırakmayın. Tencereyi kapalı biçimde sofraya getirip ruloyu sos içinde kısa süre dinlendirdikten sonra dilimleyebilirsiniz.

Alerjenler ve gıda güvenliği

Buğday (gluten) ve yumurta içerir. Hogao etiketini kontrol edin. Çiğ eti ayrı tutun ve rulo merkezini termometreyle 71,1°C’ye getirin. Artan yemeği 2 saat içinde soğutup 73,9°C’ye kadar ısıtın.

Son notlar

1: Belgelenen Valle usulü, sos içinde pişirilen kıyma rulosudur. 2: Kavrulmuş ekmek kırıntısı, yumurta ve un şeklin korunmasına yardımcı olur.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon temeli: Sos payı dahil tarifin yaklaşık 1/8’i
  • Kalori: 490 kcal
  • Karbonhidrat: 16 g
  • Protein: 33 g
  • Yağ: 34 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 760 mg