Kolumbijska nacionalna jela

Tungos llaneros: pirinčani zalogaji sa Llanosa

Napravi slane tungos llaneros od pirinčanog brašna i sveže skute, uvijene u list i kuvane na pari.

Kolumbijska nacionalna jela
Podeli
Širok prizor stola sa Llanosa i zelenih listova punjenih pirinčem i sirom, uključujući dva otvorena paketića.
Region Llanos Orientales / Orinokija, naročito San Martín, Meta
Kategorija Zalogaji od pirinča i sveže skute umotani u list i kuvani na pari
Aktivno vreme pripreme 25 minuta
Vreme kuvanja Oko 40 minuta
Vreme odmaranja Natapanje preko noći, oko 8 sati
Pregled

Tungos llaneros: pirinčani zalogaji sa Llanosa

Slani zalogaji od pirinča i sveže skute, kuvani na pari u listu

Tungos su zalogaji od pirinča umotani u list i jedu se širom kolumbijske Orinokije. Zbirka tradicionalne kuhinje kolumbijskog Ministarstva kulture opisuje ih kao pirinčane zalogaje koji mogu biti slani, slatki ili punjeni. Zabeležena slana verzija sa Llanosa meša pirinčano brašno natopljeno vodom sa svežom skutom, oblikuje smesu u list i kuva je na pari. San Martín u departmanu Meta snažno se povezuje sa pripremom tungosa, a lokalni kulturni izvori pominju i slane i slatke verzije.

Ova kućna količina prati dokumentovani recept od pirinčanog brašna i sveže skute i daje 6 srednjih zalogaja. Cuajada je vlažna, blaga sveža skuta; tekstura i slanoća zavise od proizvođača. U navedenom receptu koriste se listovi lengüevaca. Ako ih nema, izvor navodi listove bihaoa ili plantana kao zamenu. List daje oblik i blagu aromu, dok je mekana unutrašnjost jednostavna i nežno slana.

Pirinčano brašno treba da odstoji preko noći, pa planiraj unapred. Nakon oblikovanja, zalogaji se kuvaju na pari oko 40 minuta. Posluži ih vruće kao prilog uz meso, ribu ili glavno jelo. U široj porodici tungosa postoje i slatke verzije sa šećerom ili panelom, kao i punjene varijante; ovde se držimo dokumentovane slane pripreme.

Sastojci

Sastojci

Smesa od pirinča i skute

  • 450 g pirinčanog brašna
  • 450 g sveže skute cuajada, izmrvljene
  • 180 ml pitke vode za natapanje
  • 60 ml tople pitke vode za podešavanje smese
  • 6 g sitne soli
  • 12 listova lengüevace pogodnih za hranu ili listova bihaoa ili plantana
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Natopi pirinčano brašno Pomešaj brašno sa 180 ml vode u poklopljenoj posudi dok se ravnomerno ne navlaži. Stavi u frižider preko noći, oko 8 sati. Brašno treba da upije većinu vode i omekša, a ne da ostane praškasto. Ujutru razbij eventualne suve grudvice pre nego što dodaš sir.

  2. Dodaj cuajadu i so Izmrvi cuajadu u odstajalo brašno i dodaj so. Prstima ili čvrstom kašikom sjedini sastojke dok se sir ravnomerno ne rasporedi. Smesa će u početku biti gruba; nastavi da mešaš kako bi se sveža skuta jednako pomešala s pirinčanom osnovom.

  3. Podesi gustinu Postepeno dolivaj toplu vodu, najviše 60 ml, uz mešanje. Cilj je gusta i povezana smesa koja se može zahvatiti kašikom i oblikovati, a da se ne razliva. Pošto vlažnost cuajade varira, možda neće biti potrebno dodati svu vodu. Ako je smesa retka, ostavi je kratko da brašno upije vlagu.

  4. Pripremi listove i lonac Isperi listove namenjene hrani pitkom vodom i osuši ih. Baci pocepane, prljave ili ubuđale listove. Krute listove kratko zagrej iznad blage toplote da omekšaju, bez paljenja. U lonac sipaj vodu ispod rešetke i zagrej je do tihog, ravnomernog ključanja.

  5. Oblikuj i napuni paketiće Svaki list oblikuj u fišek, tako da središnja žila bude okrenuta nagore, kao u dokumentovanom postupku. U fišeke ravnomerno rasporedi smesu. Preklopi vrh nadole i podvuci žilu u pregib da se zatvori. Ako list propušta, obloži ga drugim listom ili paketić labavo veži kanapom.

  6. Kuvaj na pari dok se smesa ne stegne Poređaj paketiće uspravno ili tesno na rešetku, iznad vode. Poklopi lonac i kuvaj na pari iznad ravnomernog tihog ključanja oko 40 minuta. Po potrebi dolij vrelu vodu, ali ne dozvoli da paketići stoje u ključaloj vodi.

  7. Proveri i posluži Pažljivo otvori jedan paketić pred kraj kuvanja. Sredina treba da bude sasvim vruća, a pirinčana smesa stegnuta, ne mokra niti brašnasta. Ako treba, kuvaj još malo. Posluži vruće i otvaraj pažljivo jer može izaći vrela para.

Praktični saveti

Praktično

Praktični saveti

Koristi listove pogodne za hranu. Lengüevaca, koja se u nekim lokalnim opisima zove lengua de vaca, navedena je u receptu. Ako je ne nađeš, dokumentovane zamene su bijao ili list plantana. Nemoj koristiti ukrasne listove nepoznatog porekla. Brašno natapaj u frižideru. Odmaranje preko noći ravnomerno hidrira pirinčano brašno. Poklopi posudu i drži je u frižideru, naročito zato što se kasnije dodaje mlečni proizvod. Skutu izmrvi sitno. Sitni komadi se ravnomernije raspoređuju i pomažu da se paketići jednako stegnu. Cuajada se razlikuje po vlažnosti i slanoći, pa je probaj pre dodavanja više soli. Vodu dodaj postepeno. 60 ml je gornja granica, a ne količina koju moraš da potrošiš. Prestani kada se smesa povezuje i može da se zahvati kašikom. Ako je premekana, ostavi je nekoliko minuta da odstoji. Listove zagrej nežno. Kratko zagrevanje na blagoj toploti olakšava savijanje listova plantana ili bihaoa. Skloni ih čim omekšaju; nagoreli listovi mogu pući i dati gorak ukus. Fišeke zatvori, ali ih ne prepunjavaj. Ostavi dovoljno prostora da preklopiš otvor. Ako je list pocepan, obloži ga drugim pre dodavanja smese. Voda treba da bude ispod rešetke. Tungosi se kuvaju na pari, ne u vodi. Ujednačena para daje blagu toplotu, dok direktan dodir s vodom može razmekšati list i smesu. Vreme je okvirno. Veličina paketića, debljina lista i količina pare utiču na kuvanje. Počni da proveravaš nakon oko 40 minuta; sredina treba da bude vruća, a smesa stegnuta. Slanu verziju posluži jednostavno. Tungosi se na Llanosu jedu uz meso ili ribu i mogu biti zasitna užina. Slatki tungosi s panelom i punjene verzije predstavljaju odvojene varijante. Ostatke brzo ohladi. Pusti da para kratko izađe, pa stavi paketiće u frižider u roku od 2 sata, na 4°C ili niže. Potroši ih za 3–4 dana i podgrej jednom do 74°C u sredini. Baci porcije koje su stajale na sobnoj temperaturi duže od 2 sata.

Završne napomene

Alergeni: Sadrži mleko iz cuajade. Pirinčano brašno može biti obrađeno u pogonu koji rukuje žitaricama s glutenom; proveri podatke dobavljača. Bezbednost hrane: Koristi pasterizovanu cuajadu i pitku vodu; smesu drži hladnom pre kuvanja; ostatke rashladi u roku od 2 sata i podgrej jednom do 74°C.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcije: 1 srednji tungo, jedna šestina smese
  • Kalorije: Oko 480 kcal
  • Ugljeni hidrati: 68 g
  • Proteini: 17 g
  • Masti: 13 g
  • Vlakna: 2 g
  • Natrijum: Oko 560 mg