تونغوس يانيروس: لفائف الأرز والكواجادا من سهول كولومبيا
لقيمات مالحة ملفوفة بالأوراق ومطهية على البخار
التونغوس لفائف من الأرز تُطهى داخل الأوراق وتُؤكل في منطقة أورينووكيا الكولومبية. تصفها مجموعة وصفات وزارة الثقافة الكولومبية بأنها لفائف أساسها الأرز، وقد تكون مالحة أو حلوة أو محشوة. في النسخة المالحة الموثقة في سهول يانوس، يُخلط دقيق الأرز المنقوع مع الكواجادا الطازجة، ثم يُشكّل في أوراق على هيئة أقماع ويُطهى بالبخار. ترتبط سان مارتين في مقاطعة ميتا بصناعة التونغوس، وتذكر المواد الثقافية المحلية نسخاً مالحة وحلوة.
تتبع هذه الكمية المنزلية الوصفة المقاسة التي تستخدم دقيق الأرز والجبن الطازج، وتنتج 6 لفائف متوسطة. الكواجادا جبن طازج رطب وخفيف النكهة، وتختلف قوامه وملوحته باختلاف المنتج. تستخدم الوصفة المرجعية أوراق لينغويفاكا؛ وإذا لم تتوفر، تذكر أوراق البيجاو أو الموز الجنة بديلاً. تمنح الأوراق اللفائف شكلها ورائحة خفيفة، بينما يبقى الداخل طرياً وبنكهة مالحة بسيطة.
يحتاج دقيق الأرز إلى النقع طوال الليل، لذا حضّره مسبقاً. بعد تشكيل اللفائف، تُطهى على البخار نحو 40 دقيقة. قدّمها ساخنة مع اللحم أو السمك أو كجزء من وجبة رئيسية. تشمل عائلة التونغوس أيضاً نسخاً حلوة بالسكر أو البانيلا وأشكالاً محشوة؛ أما هذه الوصفة فتلتزم بالنسخة المالحة الموثقة.


