Hidangan nasional Kolombia

Tungos llaneros: bungkusan nasi dan cuajada dari Llanos Kolombia

Buat tungos llaneros gurih dari tepung beras dan cuajada segar, bungkus dengan daun, lalu kukus hingga lembut

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Tampilan lebar meja Llanos dengan tungos berbungkus daun hijau, dua dibuka untuk menunjukkan nasi dan keju.
Wilayah Llanos Orientales / Orinoquía, terutama San Martín, Meta
Kategori Bungkusan nasi dan keju segar dalam daun, dikukus
Persiapan aktif 25 menit
Waktu memasak Sekitar 40 menit
Waktu perendaman Semalaman, sekitar 8 jam
Gambaran umum

Tungos llaneros: bungkusan nasi dan cuajada dari Llanos Kolombia

Kudapan gurih berbungkus daun yang dikukus

Tungos adalah olahan nasi yang dibungkus daun dan disantap di wilayah Orinoquía, Kolombia. Kumpulan resep regional dari Kementerian Kebudayaan Kolombia menjelaskannya sebagai bungkusan berbahan nasi yang dapat dibuat gurih, manis, atau berisi isian. Versi gurih Llanos yang terdokumentasi mencampurkan tepung beras yang direndam dengan cuajada segar, membentuk kerucut daun, lalu mengukusnya. San Martín di departemen Meta erat kaitannya dengan pembuatan tungos; sumber budaya setempat menyebut versi manis dan gurih.

Takaran rumahan ini mengikuti resep terukur berbahan tepung beras dan keju segar, menghasilkan 6 bungkus ukuran sedang. Cuajada adalah keju dadih segar yang lembap dan rasanya ringan; tekstur dan kadar asinnya berbeda menurut pembuat. Resep yang dirujuk memakai daun lengüevaca; jika sulit didapat, sumber tersebut menyebut daun bijao atau plantain sebagai pengganti. Daunnya memberi bentuk dan aroma halus, sementara bagian dalamnya lembut dengan rasa gurih sederhana.

Tepung beras perlu direndam semalaman, jadi persiapkan lebih awal. Setelah dibungkus, kukus sekitar 40 menit. Sajikan panas sebagai pendamping daging, ikan, atau hidangan utama. Keluarga tungos juga mencakup versi manis dengan gula atau panela serta versi berisi; resep ini mengikuti versi gurih yang terdokumentasi.

Bahan

Bahan

Campuran beras dan cuajada

  • 450 g tepung beras
  • 450 g cuajada segar, diremahkan
  • 180 ml air minum untuk perendaman
  • 60 ml air minum hangat untuk menyesuaikan adonan
  • 6 g garam halus
  • 12 lembar daun lengüevaca yang layak untuk makanan, atau daun bijao atau plantain
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Rendam tepung beras Aduk tepung dengan 180 ml air di mangkuk bertutup hingga lembap merata. Tutup dan simpan di lemari es semalaman, sekitar 8 jam. Tepung harus menyerap sebagian besar air dan menjadi lembut, bukan tetap kering dan berdebu. Keesokan harinya, hancurkan gumpalan kering sebelum menambahkan keju.

  2. Tambahkan cuajada dan garam Remahkan cuajada ke dalam tepung yang sudah direndam dan tambahkan garam. Aduk dengan tangan atau sendok kokoh hingga kejunya tersebar. Campuran mungkin tampak kasar pada awalnya; teruskan mengaduk agar dadih segar merata di seluruh adonan beras.

  3. Sesuaikan kekentalan Tambahkan air hangat sedikit demi sedikit, paling banyak 60 ml, sambil mengaduk. Adonan harus kental dan menyatu, mudah disendok serta dibentuk tanpa mengalir. Kadar air cuajada berbeda-beda, jadi mungkin tidak semua air diperlukan. Jika terlalu encer, diamkan sejenak agar tepung menyerap lebih banyak cairan.

  4. Siapkan daun dan panci kukus Bilas daun yang layak untuk makanan dengan air minum lalu keringkan. Buang daun yang sobek, kotor, atau berjamur. Jika kaku, hangatkan sebentar di atas panas kecil agar lentur tanpa gosong. Isi panci dengan air di bawah rak dan panaskan hingga mendidih kecil secara stabil.

  5. Bentuk dan isi bungkusan Bentuk setiap daun menjadi kerucut, dengan tulang daun utama menghadap ke atas seperti cara yang terdokumentasi. Isi setiap kerucut dengan campuran secara merata. Lipat bagian atas ke bawah dan selipkan tulang daun ke dalam lipatan. Jika daun robek, lapisi dengan daun kedua; ikat longgar bila diperlukan.

  6. Kukus hingga adonan set Susun bungkusan berdiri atau rapat di rak, dengan air tetap di bawahnya. Tutup panci dan kukus sekitar 40 menit di atas air yang mendidih kecil secara stabil. Periksa ketinggian air dan tambahkan air panas bila perlu; bungkusan tidak boleh terendam.

  7. Periksa kematangan dan sajikan Menjelang akhir, buka satu bungkusan dengan hati-hati. Bagian tengah harus panas menyeluruh dan adonan beras sudah set, tidak basah atau terasa seperti tepung mentah. Kukus lebih lama bila perlu. Sajikan panas dan berhati-hatilah saat membuka daun karena uap panas dapat keluar.

Panduan praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Gunakan daun yang layak untuk makanan. Lengüevaca, yang dalam beberapa keterangan setempat disebut lengua de vaca, tercantum dalam resep institusional. Pilih daun yang memang dijual atau diidentifikasi untuk makanan. Daun bijao atau plantain adalah alternatif yang terdokumentasi. Hindari daun hias atau daun yang asalnya tidak jelas. Rendam tepung di lemari es. Perendaman semalaman menghidrasi tepung beras secara merata. Tutup mangkuk dan simpan dingin, terutama karena produk susu akan ditambahkan kemudian. Jangan membiarkan adonan yang sudah dicampur lama pada suhu ruang. Remahkan cuajada hingga kecil. Potongan kecil lebih mudah tersebar dan membantu bungkusan matang rata. Kadar air dan garam keju bervariasi; cicipi sebelum menambah garam di luar takaran. Tambahkan air perlahan. 60 ml adalah batas atas, bukan jumlah yang harus dihabiskan. Berhenti ketika adonan menyatu dan dapat disendok. Jika terlalu lunak, diamkan beberapa menit sebelum mengoreksi. Lenturkan daun dengan lembut. Pemanasan singkat dengan api kecil memudahkan daun bijao atau plantain dilipat. Angkat begitu lentur. Daun yang gosong mudah robek dan dapat memberi rasa pahit. Jangan memenuhi kerucut terlalu banyak. Sisakan ruang untuk melipat bukaan. Lipatan yang longgar dapat bocor; kerucut yang terlalu penuh sulit ditutup. Lapisi daun yang sobek dengan daun kedua sebelum mengisi. Jaga air tetap di bawah rak. Tungos dikukus, bukan direbus. Uap stabil memberi panas lembut dan merata, sedangkan kontak langsung dengan air dapat membuat daun lembek dan lipatannya terbuka. Jadikan waktu sebagai panduan. Ukuran bungkusan, ketebalan daun, dan jumlah uap memengaruhi kematangan. Mulai periksa setelah sekitar 40 menit; bagian tengah harus panas dan adonan sudah set. Sajikan versi gurih ini dengan sederhana. Di Llanos, tungos menemani daging atau ikan dan juga dapat menjadi camilan mengenyangkan. Versi manis dengan panela serta versi isi merupakan variasi tersendiri. Dinginkan sisa makanan segera. Biarkan uap keluar sebentar, lalu masukkan ke lemari es dalam 2 jam pada suhu 4°C atau lebih rendah. Habiskan dalam 3–4 hari dan panaskan ulang satu kali hingga bagian tengah mencapai 74°C. Buang porsi yang berada di suhu ruang lebih dari 2 jam.

Catatan akhir

Alergen: Mengandung susu dari cuajada. Tepung beras mungkin diproses di fasilitas yang menangani serealia bergluten; periksa informasi kontak silang dari pemasok. Keamanan pangan: Gunakan cuajada pasteurisasi dan air minum; jaga campuran tetap dingin sebelum dikukus; dinginkan sisa makanan dalam 2 jam dan panaskan ulang sekali hingga 74°C.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Takaran saji: 1 tungo sedang, seperenam dari campuran
  • Kalori: Sekitar 480 kcal
  • Karbohidrat: 68 g
  • Protein: 17 g
  • Lemak: 13 g
  • Serat: 2 g
  • Natrium: Sekitar 560 mg