Početna›Svet hrane›Gruzijska nacionalna jela›Tatara (თათარა)
Gruzija

Tatara (თათარა)

Gruzijska tatara pravi se ukuvavanjem soka od grožđa i pšeničnog brašna do guste smese. Ohladite je na tanjiru i poslužite uz orahe po želji.

Gruzijski kućni receptgruzijsko jelo
Podeli
Širok prikaz kahetske trpeze za berbu sa tatarom od grožđa, grožđem i orasima
Količina6 porcija
Porcijaoko 155 g
Težinalako; stalno mešanje
Ishranavegetarijansko; pšenica, orasi po želji
O jelu

O jelu Tatara (თათარა)

Tatara: kahetski puding od grožđa i pšenice

Sok od grožđa ukuva se i zgusne pšeničnim brašnom, a zatim se kahetska tatara hladi na tanjiru uz malo oraha.

Tatara je kahetski desert od grožđanog mošta i pšeničnog brašna. Kada se razmaže po plitkom tanjiru i ohladi, dobija gust, mekan oblik koji može da se seče.

Ova kućna verzija počinje nezaslađenim sokom od crvenog grožđa koji se ukuva u koncentrisani badagi pre dodavanja brašna. Tako se čuva pun ukus grožđa, a smesa se dovoljno zgusne da se stegne.

Dezertna tatara je mekša i ređa od smese kojom se oblaže čurčhela. Zapadnogruzijski pelamuši je srodan desert od grožđa, ali se zgušnjava kukuruznim brašnom.

Priprema jela

Sastojci

Tatara: kahetski puding od grožđa i pšenice

Tatara

  • 1
  • 5 lnezaslađenog soka od crvenog grožđa, po mogućstvu pasterizovanog
  • 150 gobičnog pšeničnog brašna, prosejanog
  • 30 gsitno seckanih oraha, po želji za posluživanje
Priprema

Priprema

  1. Isperite plitki tanjir prečnika oko 20 cm vodom i ostavite ga pored šporeta. Prosejte brašno i sitno iseckajte orahe ako ih koristite.

  2. Sipajte sok u šerpu sa debljim dnom. Lagano ga kuvajte bez poklopca dok se količina ne smanji sa 1,5 l na 750 ml, oko 35 minuta. Uklonite penu ako se stvori.

  3. Kutlačom odvojite oko 150 ml ukuvanog soka i ostavite da se prohladi do toplog. Umutite brašno dok smesa ne bude glatka, bez grudvica.

  4. Preostali ukuvani sok vratite do laganog ključanja. Postepeno umešajte smesu s brašnom, pa kuvajte oko 15 minuta na srednje tihoj vatri, stalno mešajući i stružući dno i ivice.

  5. Tatara je gotova kada je sjajna i gusta i kada nestane miris sirovog brašna. Odmah je razmažite po ispranom tanjiru i pospite orasima ako ih koristite.

  6. Ohladite na sobnoj temperaturi najviše 2 sata, zatim pokrijte i držite u frižideru najmanje 2 sata. Isecite ili kašikom rasporedite u šest porcija i poslužite hladno ili na sobnoj temperaturi.

Praktični saveti

Praktični saveti

Mešajte bez prestanka čim dodate brašno; gusta smesa lako zagori na dnu. Posle ukuvavanja izmerite sok umesto da se oslonite samo na vreme. Koristite pasterizovan sok. Ohladite u roku od 2 sata, čuvajte pokriveno na 4°C ili hladnije i upotrebite za 3 dana.

Nutritivne vrednosti po porciji

Procenjene nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcije: ~155 g
  • Energija: ~280 kcal
  • Ugljeni hidrati: 57 g
  • Proteini: 4 g
  • Masti: 4 g
  • Vlakna: 2 g
  • Natrijum: ~13 mg

Okvirne vrednosti za celu turu podeljene na 6 porcija i zaokružene, prema generičkim podacima USDA FoodData Central za sok od grožđa, pšenično brašno i orahe. Proizvodi se razlikuju; ovo nije laboratorijska analiza.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži pšenicu (gluten); orahe sadrži samo ako se koriste kao dodatak. Stavite u frižider najkasnije 2 sata nakon kuvanja, pokriveno na 4°C ili hladnije, i upotrebite za 3 dana.

Kako poslužiti

Kako poslužiti

  • Ohladite na sobnoj temperaturi najviše 2 sata, zatim pokrijte i držite u frižideru najmanje 2 sata. Isecite ili kašikom rasporedite u šest porcija i poslužite hladno ili na sobnoj temperaturi.
  • Mešajte bez prestanka čim dodate brašno; gusta smesa lako zagori na dnu. Posle ukuvavanja izmerite sok umesto da se oslonite samo na vreme. Koristite pasterizovan sok. Ohladite u roku od 2 sata, čuvajte pokriveno na 4°C ili hladnije i upotrebite za 3 dana.