Strona główna›Świat kuchni›Gruzińskie dania narodowe›Tatara
Gruzja

Tatara

Gruzińską tatarę przygotuj z odparowanego soku winogronowego i mąki pszennej; pozostaw na talerzu do stężenia.

Gruziński przepis domowydanie gruzińskie
Udostępnij
Kachetyjski stół winobrania z tatarą winogronową, kiśćmi winogron i orzechami
Liczba porcji6 porcji
Porcjaok. 155 g
Trudnośćłatwe; wymaga ciągłego mieszania
Dietawegetariańskie; pszenica, orzechy opcjonalnie
Potrawa

O potrawie Tatara

Tatara: kachetyjski pudding winogronowo-pszenny

Zredukowany sok winogronowy zagęszcza się mąką pszenną i pozostawia do stężenia na talerzu.

Tatara to deser z Kachetii przygotowywany z moszczu winogronowego i mąki pszennej. Po rozsmarowaniu na płytkim talerzu i schłodzeniu staje się miękka, gęsta i daje się kroić.

Ta domowa wersja zaczyna się od niesłodzonego czerwonego soku winogronowego, który odparowuje się do skoncentrowanego badagi. Dzięki temu smak winogron jest intensywny, a masa dobrze tężeje.

Deserowa tatara jest delikatniejsza i rzadsza niż masa do obtaczania czurczcheli. Zachodniogruzińskie pelamushi to podobny deser, ale zagęszczany mąką kukurydzianą.

Przygotowanie potrawy

Składniki

Tatara: kachetyjski pudding winogronowo-pszenny

Tatara

  • 1
  • 5 lniesłodzonego czerwonego soku winogronowego, najlepiej pasteryzowanego
  • 150 gzwykłej mąki pszennej, przesianej
  • 30 gdrobno posiekanych orzechów włoskich, opcjonalnie
Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Opłucz wodą płytki talerz o średnicy około 20 cm i ustaw go przy kuchence. Przesiej mąkę; jeśli używasz orzechów, drobno je posiekaj.

  2. Wlej sok do garnka z grubym dnem. Doprowadź do lekkiego wrzenia i gotuj bez przykrycia, aż objętość spadnie z 1,5 l do 750 ml, około 35 minut. Zbieraj pianę.

  3. Odlej około 150 ml zredukowanego soku i ostudź do ciepłego. Wmieszaj mąkę na gładką masę bez grudek.

  4. Pozostały sok ponownie doprowadź do lekkiego wrzenia. Stopniowo wmieszaj mąkę i gotuj około 15 minut na średnio małym ogniu, stale mieszając i zeskrobując dno oraz rogi.

  5. Tatara jest gotowa, gdy stanie się gęsta i błyszcząca, a zapach surowej mąki zniknie. Od razu rozprowadź ją na opłukanym talerzu i posyp orzechami, jeśli chcesz.

  6. Studź w temperaturze pokojowej najwyżej 2 godziny, potem przykryj i chłodź w lodówce co najmniej 2 godziny. Pokrój lub nałóż łyżką sześć porcji; podawaj chłodne albo w temperaturze pokojowej.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Po dodaniu mąki mieszaj bez przerwy, bo gęsta masa łatwo przywiera. Po redukcji zmierz objętość soku, zamiast polegać wyłącznie na czasie. Użyj soku pasteryzowanego. Schłodź w ciągu 2 godzin, przechowuj pod przykryciem w temperaturze do 4°C i zużyj w 3 dni.

Wartości odżywcze na porcję

Szacunkowe wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: ~155 g
  • Energia: ~280 kcal
  • Węglowodany: 57 g
  • Białko: 4 g
  • Tłuszcz: 4 g
  • Błonnik: 2 g
  • Sód: ~13 mg

Zaokrąglony szacunek dla 6 porcji na podstawie ogólnych danych USDA FoodData Central dla soku winogronowego, mąki pszennej i orzechów. Produkty różnią się składem; to nie analiza laboratoryjna.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera pszenicę (gluten); orzechy włoskie tylko przy użyciu opcjonalnej posypki. Przykryj i schłodź w ciągu 2 godzin, przechowuj w temperaturze do 4°C i zużyj w 3 dni.

Podanie

Podanie

  • Studź w temperaturze pokojowej najwyżej 2 godziny, potem przykryj i chłodź w lodówce co najmniej 2 godziny. Pokrój lub nałóż łyżką sześć porcji; podawaj chłodne albo w temperaturze pokojowej.
  • Po dodaniu mąki mieszaj bez przerwy, bo gęsta masa łatwo przywiera. Po redukcji zmierz objętość soku, zamiast polegać wyłącznie na czasie. Użyj soku pasteryzowanego. Schłodź w ciągu 2 godzin, przechowuj pod przykryciem w temperaturze do 4°C i zużyj w 3 dni.