Preparate naționale peruane

Seco de res

Bucățile de vită sunt înăbușite lent într-un sos verde din culantro, ají amarillo și bere brună, apoi se fierb cu cartofi galbeni și mazăre.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Seco de res — vită înăbușită cu culantro
Seco de res — vită înăbușită cu culantro
Cantitate obținută 4 porții
Timp de pregătire 28 minute
Timp de gătire 142 minute
Timp pasiv 0 minute
Timp total 170 minute
Prezentare generală

Seco de res — vită înăbușită cu culantro

Seco de res este un fel peruvian de vită gătită lent într-un sos cu culantro și ardei ají. Frunzele și tulpinile fragede de culantro se pasează cu fond de vită, formând lichidul verde caracteristic. Ceapa, usturoiul, ají amarillo și berea brună aduc alte note de gust; culoarea se poate închide pe măsură ce carnea fierbe.

Carnea de umăr de vită este potrivită pentru înăbușire: bucățile mari se rumenesc în două tranșe, pentru a nu fierbe în propria zeamă. După adăugarea lichidului, focul trebuie menținut scăzut, cu doar câteva bule mici. O temperatură internă sigură nu garantează singură frăgezimea; carnea trebuie să poată fi străpunsă ușor cu furculița.

Cartofii galbeni intră aproape de sfârșit, ca să nu se dezintegreze, iar mazărea are nevoie de mai puțin timp. Sosul trebuie să acopere ușor carnea și legumele, nu să rămână o supă apoasă și nici să se usuce. Berea face parte din rețetă: gătirea nu garantează îndepărtarea completă a alcoolului.

Ingrediente

Ingrediente

Vită și sos verde pentru înăbușire

  • 900 g spată sau umăr de vită dezosat, curățat de grăsimea exterioară, bucăți de 5 cm
  • 100 g frunze și tulpini fragede de culantro, spălate
  • 65 g pastă de ají amarillo din ardei peruvian fără semințe
  • 180 g ceapă roșie, tocată cubulețe mici
  • 14 g usturoi tocat mărunt
  • 330 ml bere brună măsurată, cu alcool
  • 550 ml fond de vită fără sare, 350 ml pentru blender și 200 ml pentru oală
  • 35 ml ulei vegetal, 25 ml pentru rumenire și 10 ml pentru ceapă
  • 3 g sare fină
  • 1 g chimion măcinat

Cartofi și mazăre

  • 400 g cartofi galbeni, curățați, în bucăți de 4 cm
  • 170 g mazăre verde boabe, proaspătă sau decongelată
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pasați culantro cu fond.Mixați cele 100 g de culantro spălat cu 350 ml din fond de vită până obțineți un lichid verde uniform, fără bucăți mari de tulpină, aproximativ 6 minute. Păstrați separat cei 200 ml de fond rămași.

  2. Rumeniți carnea în două tranșe.Într-o cratiță grea încingeți 25 ml ulei la foc mediu-mare. Rumeniți jumătate din cele 900 g de carne timp de 5 minute, apoi a doua jumătate alte 5 minute, 10 minute în total. Scoateți bucățile; trebuie să aibă margini rumenite și un strat aromat pe fund, fără porțiuni carbonizate.

  3. Gătiți ceapa cu ají amarillo.Reduceți focul la mediu și turnați ultimii 10 ml de ulei. Sotați 180 g ceapă timp de 6 minute, apoi adăugați 14 g usturoi, 65 g pastă de ají amarillo, 1 g chimion și 3 g sare; gătiți încă 4 minute, 10 minute în total. Ceapa trebuie să fie moale, iar pasta să nu mai miroasă a crud.

  4. Deglasați cu bere și adăugați carnea.Turnați toți cei 330 ml de bere brună și desprindeți depunerile rumenite de pe fund. Puneți carnea înapoi și adăugați culantro pasat cu fond, plus ceilalți 200 ml de fond. În aproximativ 10 minute, aduceți la clocot foarte blând, acoperiți; carnea trebuie să fie în mare parte înconjurată de lichid verde, cu bule mici la suprafață.

  5. Înăbușiți până la frăgezire.Fierbeți sub capac la foc mic 95 de minute, întorcând carnea o dată și verificând să nu se usuce oala. În mijlocul unei bucăți groase măsurați cel puțin 63 °C, apoi respectați 3 minute de repaus înainte de orice degustare. Continuați înăbușirea pentru frăgezime: furculița trebuie să intre cu rezistență mică, iar sosul să fie parfumat, verde-maroniu.

  6. Fierbeți cartofii și mazărea în sos.Adăugați 400 g cartofi galbeni în sosul care fierbe încet și lăsați 12 minute. Încorporați 170 g mazăre și gătiți încă 5 minute, 17 minute în total, fără capac dacă sosul este prea fluid. Cartofii trebuie să rămână întregi, mazărea să fie gătită, iar sosul să acopere ușor carnea.

  7. Porționați tocana.Împărțiți vita fragedă, cartofii, mazărea și sosul verde în patru boluri încălzite, aproximativ 3 minute. Sosul trebuie să se lipească de bucățile de carne, fără să fie apos sau complet evaporat.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Puncte-cheie pentru reușită

Rumeniți carnea în două tranșe, fără a aglomera cratița. Mențineți o fierbere foarte blândă până când furculița intră ușor în vită.

Sfaturi practice

Seco de res se servește fierbinte, cu sos în jurul cărnii. Culantro are aromă diferită de coriandrul cu frunze fine și o substituție schimbă caracterul preparatului. Berea brună este ingredientul efectiv folosit; gătirea nu înlătură garantat tot alcoolul. Pentru resturi, răciți în vase puțin adânci și puneți la frigider la cel mult 4 °C în maximum 2 ore; consumați în 3–4 zile și încălziți la 74 °C. Adăugați cartofii abia când carnea este fragedă, pentru a evita destrămarea lor.

Puncte de control

Puncte de control

  • Carnea este încă tareÎnăbușirea nu a durat suficient. Continuați la foc mic până când o furculiță intră fără efort.
  • Sosul se usucăOala a fiert prea tare ori capacul a stat deschis. Reduceți focul și păstrați vasul acoperit în timpul înăbușirii.
Valori nutriționale per porție (estimare)

Valori nutriționale per porție (estimare)

  • Mărimea porției1 din 4 porții egale servite pe farfurie
  • Calorii696 kcal
  • Carbohidrați35 g
  • Proteine53 g
  • Grăsimi36 g
  • Fibre7 g
  • Sodiu570 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține bere cu alcool, posibil gluten din orz; verificați eticheta berii și a supei-bază pentru alergeni. Carnea crudă se manipulează separat de ingredientele gata de consum, cu spălarea mâinilor și a ustensilelor. În centrul bucăților întregi de vită trebuie atinse cel puțin 63 °C, urmate de 3 minute de repaus; continuați fierberea pentru frăgezime, nu doar pentru culoare. Alcoolul nu dispare complet garantat prin gătire. Puneți resturile la cel mult 4 °C în maximum 2 ore, în recipiente joase; consumați în 3–4 zile și reîncălziți la 74 °C.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultatul: Bucățile de vită sunt înăbușite lent într-un sos verde din culantro, ají amarillo și bere brună, apoi se fierb cu cartofi galbeni și mazăre.
  • Controlul decisiv: Rumeniți carnea în două tranșe, fără a aglomera cratița.