Preparate naționale peruane

Arroz chaufa de mariscos

Orezul alb gătit și răcit se prăjește în două tranșe cu sillao, creveți, calamari, midii, ou, ghimbir kion și ceapă verde, în stilul bucătăriei peruviene chifa.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Arroz chaufa de mariscos — orez prăjit cu fructe de mare
Arroz chaufa de mariscos — orez prăjit cu fructe de mare
Cantitate obținută 4 porții
Timp de pregătire 24 minute
Timp de gătire 24 minute
Timp pasiv 0 minute
Timp total 48 minute
Prezentare generală

Arroz chaufa de mariscos — orez prăjit cu fructe de mare

Arroz chaufa aparține bucătăriei peruviene chifa, născută din tradiții culinare chinezești adaptate în Peru. În varianta cu fructe de mare, orezul gătit și răcit se prăjește rapid cu sillao, denumirea locală pentru sosul de soia, alături de creveți, calamari și midii deja gătite. Kion este numele peruvian pentru ghimbir.

Orezul rece, cu boabe bine separate, este decisiv: orezul cald se poate lipi și produce un amestec greu. Folosiți o tigaie largă, prăjiți orezul în două tranșe și nu-l lăsați mult timp în zona temperaturilor nesigure. Ouăle și fructele de mare se gătesc separat înainte să intre în amestecul final.

Uleiul de susan prăjit și partea verde a cepei se adaugă la sfârșit, fără fierbere prelungită. Orezul, midiile și celelalte ingrediente încălzite din nou trebuie să atingă temperatura de siguranță a preparatului final. Sosul trebuie să acopere ușor boabele, nu să formeze bălți pe fundul vasului.

Ingrediente

Ingrediente

Fructe de mare și orez

  • 1000 g orez alb deja fiert, răcit rapid și păstrat la cel mult 4 °C; cântărit după fierbere
  • 260 g creveți cruzi, decorticați, fără intestin, refrigerați
  • 220 g calamari curățați, tăiați inele mici
  • 150 g carne de midii complet gătită, refrigerată, fără cochilii
  • 160 g ou întreg bătut, aproximativ 3 ouă mari fără coji
  • 55 ml sillao, sos de soia peruvian măsurat
  • 38 ml ulei vegetal; 12 ml pentru ou, 14 ml pentru fructele de mare și câte 6 ml pentru cele două tranșe de orez

Arome și finisare

  • 100 g ceapă verde, partea albă și cea verde tăiate separat
  • 18 g kion (ghimbir proaspăt), tocat foarte fin
  • 12 g usturoi, tocat fin
  • 2 g sare fină, deoarece sillao conține deja sare
  • 10 ml ulei de susan prăjit, pentru final
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți orezul rece și aromele.Desfaceți cocoloașele din cele 1000 g de orez gătit, luat direct din frigider, de la 4 °C sau mai puțin. Tăiați 100 g ceapă verde, tocați 18 g kion și 12 g usturoi și separați creveții și calamarii cruzi de orez și midii. Lucrați aproximativ 13 minute, până când boabele se desfac fără a se lipi, iar ingredientele sunt în vase separate.

  2. Gătiți complet ouăle.Încingeți 12 ml ulei vegetal într-o tigaie largă, la foc mediu, și turnați toate cele 160 g de ou bătut. Amestecați 4 minute, până când oul este complet coagulat, dar încă fraged; temperatura internă trebuie să atingă 71 °C. Transferați-l pe o farfurie curată, fără urmă de ou lichid.

  3. Sotați creveții și calamarii.Turnați 14 ml ulei în tigaie și sotați 260 g creveți și 220 g calamari la foc mediu-mare timp de 6 minute, întorcându-i. Verificați partea cea mai groasă: cel puțin 63 °C. Creveții trebuie să fie opaci uniform, iar calamarii fragezi, fără centru translucid; scoateți-i într-un bol curat.

  4. Sotați partea albă a cepei verzi cu kion.Încingeți 6 ml din uleiul rămas și gătiți partea albă a cepei verzi cu 18 g kion și 12 g usturoi timp de 2 minute, amestecând continuu. Ingredientele trebuie să elibereze parfum fără a se brunifica.

  5. Prăjiți orezul în două tranșe.Adăugați jumătate din orezul rece și jumătate din cei 55 ml de sillao; prăjiți 4 minute, apoi scoateți într-un bol încălzit. Repetați cu restul orezului, restul de sillao și ultimii 6 ml de ulei, încă 4 minute, deci 8 minute în total; readuceți prima tranșă în tigaie. Boabele trebuie să fie separate, lucioase și fără zone reci sau lipite.

  6. Reuniți ingredientele și serviți fierbinte.Puneți înapoi creveții, calamarii și oul, adăugați 150 g midii complet gătite, partea verde a cepei, 2 g sare și 10 ml ulei de susan prăjit. Amestecați la foc mediu-mare 4 minute, apoi împărțiți în patru boluri calde. Tot preparatul reîncălzit, inclusiv orezul și midiile, trebuie să atingă 74 °C; ingredientele trebuie să fie distribuite uniform, fără sos adunat pe fund.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Puncte-cheie pentru reușită

Folosiți numai orez gătit anterior, răcit rapid și păstrat la cel mult 4 °C. Prăjiți orezul în două tranșe, apoi încălziți din nou tot amestecul până la 74 °C.

Sfaturi practice

Folosiți orez gătit și răcit rapid în condiții sigure, nu orez ținut peste noapte pe masă. Separați și refrigerați corect fructele de mare; nu păstrați ingredientele pregătite la temperatura camerei în timp ce gătiți alte tranșe. Sillao aduce deja sare, de aceea cei 2 g de sare se adaugă doar la final. Cel mai bun rezultat este servit imediat. Dacă rămân porții, răciți-le rapid în recipiente joase și puneți-le la cel mult 4 °C în maximum 2 ore; consumați în 24 de ore și reîncălziți o singură dată până la 74 °C.

Puncte de control

Puncte de control

  • Orezul se lipește în bulgăriEra prea cald ori s-a prăjit în tigaie aglomerată. Folosiți orez rece și lucrați în două tranșe.
  • Calamarii devin tariAu stat prea mult la foc mare. Gătiți-i separat, verificați 63 °C și puneți-i înapoi numai la încălzirea finală.
Valori nutriționale per porție (estimare)

Valori nutriționale per porție (estimare)

  • Mărimea porției1 din 4 porții egale servite pe farfurie
  • Calorii649 kcal
  • Carbohidrați80 g
  • Proteine44 g
  • Grăsimi17 g
  • Fibre2 g
  • Sodiu1230 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține crustacee (creveți), moluște (calamari și midii), ou, soia din sillao și susan; verificați dacă sosul de soia conține grâu. Nu lăsați orezul fiert la temperatura camerei: trebuie răcit rapid, păstrat la 4 °C sau mai puțin și manipulat cu instrumente curate. Ouăle trebuie să atingă 71 °C, creveții și calamarii 63 °C, iar la final orezul, midiile și întregul amestec reîncălzit 74 °C. Țineți fructele de mare crude separat de orezul fiert, spălați mâinile și tocătoarele. Refrigerați resturile în maximum 2 ore, consumați-le în 24 de ore și reîncălziți o singură dată la 74 °C.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultatul: Orezul alb gătit și răcit se prăjește în două tranșe cu sillao, creveți, calamari, midii, ou, ghimbir kion și ceapă verde, în stilul bucătăriei peruviene chifa.
  • Controlul decisiv: Folosiți numai orez gătit anterior, răcit rapid și păstrat la cel mult 4 °C.