Preparate naționale peruane

Pescado a la chorrillana

Fileul de pește prăjit ușor este acoperit cu un sos suculent de ceapă roșie, roșii și ají amarillo, finisat cu culantro.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Pescado a la chorrillana — pește cu ceapă și roșii
Pescado a la chorrillana — pește cu ceapă și roșii
Cantitate obținută 4 porții
Timp de pregătire 22 minute
Timp de gătire 31 minute
Timp pasiv 0 minute
Timp total 53 minute
Prezentare generală

Pescado a la chorrillana — pește cu ceapă și roșii

Pescado a la chorrillana, asociat cu bucătăria de coastă a Limei, are două componente distincte: fileul de pește prăjit în tigaie și sosul suculent de ceapă, roșii și ají. Nu este un pește fiert în sos de la început și nici un escabeche acrișor cu oțet. Fâșiile de ceapă și bucățile de roșie trebuie să rămână vizibile la servire.

Alegeți patru fileuri de pește alb ferm, de grosimi apropiate, precum corvina. Uscați-le și presărați numai un strat subțire de făină. Acesta poate crea o peliculă fină la prăjire, nu o crustă groasă de pesmet; rumenirea exterioară este un indiciu de textură, nu o dovadă de siguranță alimentară.

Sosul se gătește separat, suficient încât ceapa să devină flexibilă, iar roșia să elibereze lichid fără a se transforma în piure. Ají amarillo are aromă de ardei galben peruvian, diferită de ají panca roșu și uscat. Culantro se presară abia la sfârșit, iar sosul trebuie să curgă ușor de pe lingură.

Ingrediente

Ingrediente

Fileuri de pește

  • 800 g fileuri ferme de pește alb fără oase, patru porții de câte 200 g, bine șterse; corvina sau alt pește alb ferm
  • 55 g făină obișnuită de grâu, pentru un strat foarte subțire; surplusul se îndepărtează
  • 38 ml ulei vegetal; 25 ml pentru pește și 13 ml pentru sos
  • 3 g sare fină; 2 g pentru pește și 1 g pentru sos
  • 1 g piper negru măcinat, pentru pește

Garnitura suculentă chorrillana

  • 240 g ceapă roșie, tăiată felii groase, în formă de pene
  • 280 g roșii coapte, ferme, tăiate felii groase
  • 75 g ají amarillo proaspăt, fără semințe, feliat
  • 25 g pastă de ají amarillo pregătită pentru baza sosului
  • 12 g usturoi tocat mărunt
  • 140 ml fond de pește fără sare
  • 14 g frunze de culantro, tocate fin
  • 1 g oregano uscat, zdrobit
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Condimentați și pudrați fileurile.Împărțiți cele 800 g de pește în patru porții de 200 g și uscați bine suprafețele. Frecați cu 2 g sare și 1 g piper; presărați pe o farfurie curată toate cele 55 g de făină și treceți peștele prin ea, scuturând excesul. În aproximativ 10 minute fileurile trebuie să aibă doar o peliculă subțire și uniformă, fără crustă albă groasă.

  2. Prăjiți peștele în două tranșe.Încingeți 25 ml ulei într-o tigaie largă la foc mediu-mare. Prăjiți peștele în două tranșe de câte 8 minute, întorcând fiecare bucată atent la jumătatea timpului: 16 minute în total. Scoateți fileurile pe o farfurie curată și caldă; exteriorul va fi ușor auriu, iar carnea se va desprinde în fulgi. Fiecare file trebuie să atingă 63 °C în partea cea mai groasă.

  3. Sotați ceapa cu ají și usturoi.În altă tigaie încingeți ceilalți 13 ml de ulei, la foc mediu. Adăugați 240 g ceapă și gătiți 4 minute, apoi puneți 75 g ají amarillo feliat, 25 g pastă de ají și 12 g usturoi; continuați încă 3 minute, 7 minute în total. Ceapa trebuie să se îndoaie, dar să rămână în fâșii, iar pasta să aibă aromă gătită.

  4. Lăsați roșiile să își elibereze sucul.Adăugați 280 g roșii feliate, 140 ml fond de pește, ultimul 1 g de sare și 1 g oregano. Fierbeți fără capac la foc mediu 6 minute, amestecând delicat. Bucățile de roșie trebuie să își păstreze forma, iar lichidul să îmbrace ușor lingura.

  5. Încălziți peștele în sosul chorrillana.Puneți pentru scurt timp fileurile gătite în sos și turnați puțin lichid peste ele, încălzind 2 minute. Luați tigaia de pe foc și presărați toate cele 14 g de culantro. Peștele trebuie să rămână întreg, sub fâșiile de ceapă și roșii, fără prea mult lichid deasupra.

  6. Așezați fileurile pe farfurii.Ridicați pe câte o farfurie încălzită un file și împărțiți legumele și sosul deasupra. În aproximativ 3 minute, fiecare porție trebuie să arate ca pește prăjit acoperit de o garnitură vegetală suculentă, dar nu densă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Puncte-cheie pentru reușită

Păstrați fâșiile de ceapă și bucățile de roșie distincte, fără a le fierbe până devin piure. Verificați peștele cu termometrul; crusta aurie nu înlocuiește temperatura de 63 °C.

Sfaturi practice

Fileurile ferme rezistă mai bine la transfer și la acoperirea cu sos. Corvina este un exemplu peruvian, dar cumpărați numai pește păstrat în lanț frigorific corespunzător. Fără făină rezultatul va avea o suprafață mai puțin crocantă, deci preparatul se îndepărtează de cantitățile măsurate aici. Nu puneți peștele gătit înapoi pe farfuria în care a stat crud. Răciți resturile rapid, păstrați la cel mult 4 °C și consumați în 3–4 zile; reîncălziți la 74 °C, ținând cont că fileurile se pot usca.

Puncte de control

Puncte de control

  • Peștele se rupe în tigaieFileul a fost fragil sau întors prea devreme. Folosiți o spatulă lată și așteptați să se întărească prima parte.
  • Sosul devine pastăRoșiile au fiert prea mult ori a lipsit fond măsurată. Opriți când bucățile sunt încă vizibile și sosul se poate pune cu lingura.
Valori nutriționale per porție (estimare)

Valori nutriționale per porție (estimare)

  • Mărimea porției1 din 4 porții egale servite pe farfurie
  • Calorii342 kcal
  • Carbohidrați20 g
  • Proteine43 g
  • Grăsimi10 g
  • Fibre3 g
  • Sodiu460 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține pește și gluten din grâu (făina); verificați fond pentru moluște, crustacee ori alți alergeni declarați. Țineți peștele crud separat de legumele și recipientele curate; spălați mâinile și ustensilele. Partea cea mai groasă a fiecărui file trebuie să atingă 63 °C; culoarea crustei nu este un test de siguranță. Citricele sau oțetul nu pot înlocui gătirea peștelui și fructelor de mare crude. Refrigerați în vase joase la cel mult 4 °C în maximum 2 ore, utilizați resturile în 3–4 zile și reîncălziți la 74 °C. Cumpărați pește păstrat la rece și mențineți-l refrigerat până la gătire.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultatul: Fileul de pește prăjit ușor este acoperit cu un sos suculent de ceapă roșie, roșii și ají amarillo, finisat cu culantro.
  • Controlul decisiv: Păstrați fâșiile de ceapă și bucățile de roșie distincte, fără a le fierbe până devin piure.