Pratos nacionais peruanos

Seco de res

Acém bovino cozido devagar em molho verde de culantro, ají amarillo e cerveja escura, com batatas amarelas e ervilhas.

Pratos nacionais peruanos
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Seco de res — carne bovina lentamente cozida em molho de culantro e ají
Seco de res — carne bovina lentamente cozida em molho de culantro e ají
Rendimento 4 porções
Preparo 28 minutos
Cozimento 142 minutos
Tempo passivo 0 minutos
Tempo total 170 minutos
Visão geral

Seco de res — carne bovina lentamente cozida em molho de culantro e ají

Seco de res é um ensopado peruano de carne bovina cujo molho leva bastante culantro, erva fresca aparentada ao coentro, juntamente com ají amarillo. O nome seco não significa que a carne deva ficar sem molho. O líquido deve envolver os pedaços, reduzindo lentamente à medida que a carne amacia.

A paleta ou acém bovino, em cubos grandes, precisa ser dourada em duas levas antes de entrar no cozimento úmido. Uma panela superlotada faz a carne soltar água e impede que se forme uma base tostada, importante para a profundidade do molho. O culantro é batido com parte do caldo, e a cebola com a pasta de ají dá sustentação ao aroma verde.

Cerveja escura integra o líquido do ensopado e não desaparece necessariamente por completo durante a cocção. As batatas entram depois que a carne está quase macia; as ervilhas entram por último para não perder a textura. Outras versões usam chicha de jora, bebida de milho fermentado, mas ela altera o sabor e a acidez e não é equivalente à cerveja desta combinação.

Ingredientes

Ingredientes

Carne e cozimento em molho verde

  • 900 g acém ou paleta bovina sem osso, em cubos de 5 cm, sem excesso de gordura externa
  • 100 g culantro fresco, folhas e talos tenros lavados
  • 65 g pasta de ají amarillo sem sementes
  • 180 g cebola roxa bem picada
  • 14 g alho bem picado
  • 330 ml cerveja escura medida
  • 550 ml caldo bovino sem sal; 350 ml para bater e 200 ml para a panela
  • 35 ml óleo vegetal; 25 ml para dourar a carne, 10 ml para refogar
  • 3 g sal fino
  • 1 g cominho moído

Legumes para finalizar

  • 400 g batatas amarelas descascadas, em pedaços de 4 cm
  • 170 g ervilhas sem vagem, frescas ou descongeladas
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Bata o culantro com caldo — 6 minutos.Coloque 100 g de culantro lavado e 350 ml de caldo bovino sem sal no liquidificador. Bata até a mistura ficar verde e homogênea, sem talos grandes aparentes. Reserve os outros 200 ml de caldo medidos separadamente.

  2. Doure a carne em duas levas — 10 minutos ao todo.Aqueça 25 ml de óleo numa panela pesada, em fogo médio-alto. Doure metade dos 900 g de carne bovina por 5 minutos, retire e repita com a segunda metade por outros 5 minutos. As bordas devem ficar douradas e o fundo da panela, com resíduos castanhos, não pretos queimados.

  3. Refogue cebola, alho e ají.Reduza para fogo médio. Adicione os 10 ml de óleo restantes e refogue 180 g de cebola por 6 minutos. Acrescente 14 g de alho, 65 g de pasta de ají amarillo, 1 g de cominho e 3 g de sal; continue mais 4 minutos. A cebola deve estar macia e a pasta sem cheiro cru.

  4. Inicie o cozimento no líquido — 10 minutos.Despeje os 330 ml de cerveja escura e raspe os resíduos dourados do fundo. Devolva a carne e junte o caldo batido com culantro e os 200 ml restantes de caldo bovino. Tampe, abaixe o fogo e deixe borbulhar suavemente. A carne deve ficar em grande parte envolvida pelo molho esverdeado, sem fervura intensa.

  5. Cozinhe até a carne amaciar.Mantenha a panela tampada, em fervura baixa, por 95 minutos. Vire os pedaços uma vez e confira se o líquido não secou. Meça a temperatura no centro de um pedaço espesso. O garfo deve entrar com pouca resistência, e o molho adquire tom verde-acastanhado. Segurança: carne bovina em pedaços inteiros deve atingir 63 °C e repousar por pelo menos 3 minutos; para maciez, cozinhe além desse mínimo.

  6. Acrescente batata e ervilha — 17 minutos ao todo.Junte 400 g de batatas amarelas em pedaços e cozinhe por 12 minutos na fervura suave. Coloque 170 g de ervilhas e cozinhe por mais 5 minutos; deixe destampado ao final se o molho estiver muito fluido. Batata e ervilha devem ficar macias, com o molho aderindo à carne.

  7. Sirva o ensopado — 3 minutos.Distribua quantidades iguais de carne, batata, ervilha e molho verde entre quatro tigelas rasas aquecidas. O molho deve cobrir a carne sem ficar aquoso.

Dicas práticas

Dicas práticas

Pontos para acertar

Doure a carne em duas levas antes de adicionar o líquido. Mantenha fervura branda até o acém ficar macio o suficiente para o garfo penetrar.

Como servir, conservar e adaptar

O molho pode escurecer durante o cozimento longo; julgue a preparação sobretudo pela maciez da carne e pelo aroma das ervas. Evite deixar secar e prefira fervura suave. Cerveja escura contém álcool e pode conter glúten de cevada; chicha de jora modifica o sabor e não é substituta neutra. Refrigere as sobras em recipientes rasos dentro de 2 horas, guarde a 4 °C ou menos por 3–4 dias e reaqueça a 74 °C, mexendo o molho espessado.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • A carne continua firmeO tecido conjuntivo ainda não amaciou. Aumente o tempo de cozimento em fervura branda, em vez de intensificar muito o fogo.
  • O molho está secandoA fervura está forte ou a tampa não veda adequadamente. Abaixe o fogo e acompanhe o líquido já medido na panela.
Informação nutricional por porção (estimativa)

Informação nutricional por porção (estimativa)

  • Tamanho da porção1 de 4 porções iguais servidas
  • Calorias696 kcal
  • Carboidratos35 g
  • Proteínas53 g
  • Gorduras36 g
  • Fibras7 g
  • Sódio570 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Glúten de cevada pode estar presente na cerveja; confira também caldo e pasta industrializada. A receita contém bebida alcoólica, que não necessariamente evapora por completo. Mantenha carne crua separada de alimentos prontos. Pedaços inteiros de bovino devem chegar a 63 °C e descansar pelo menos 3 minutos; sobras devem ser reaquecidas até 74 °C. Resfrie rapidamente alimentos perecíveis, em recipientes rasos e tampados, e mantenha a 4 °C ou menos, dentro de 2 horas. Evite exposição prolongada à temperatura ambiente. Lave mãos, tábuas e utensílios depois de manipular carne, aves ou peixe crus; mantenha separados alimentos crus e prontos. Quando permitido para o prato, reaqueça as sobras cozidas até 74 °C.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: Acém bovino cozido devagar em molho verde de culantro, ají amarillo e cerveja escura, com batatas amarelas e ervilhas.
  • Controle decisivo: Doure a carne em duas levas antes de adicionar o líquido.