Preparate naționale peruane

Rocoto relleno

Ardei rocoto întregi, umpluți cu vită condimentată, ouă și măsline, apoi copți sub brânză queso fresco până se frăgezesc.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Rocoto relleno — ardei iuți umpluți din Arequipa
Rocoto relleno — ardei iuți umpluți din Arequipa
Cantitate obținută 4 ardei rocoto umpluți
Timp de pregătire 30 minute
Timp de gătire 65 minute
Timp pasiv 10 minute
Timp total 105 minute
Prezentare generală

Rocoto relleno — ardei iuți umpluți din Arequipa

Rocoto relleno aparține bucătăriei din Arequipa: ardeii iuți rocoto, roșii și cărnoși, sunt goliți de semințe, umpluți și copți. Au forma unor ardei dulci mici, dar sunt considerabil mai iuți; substituirea lor cu ardei grași schimbă preparatul.

Carnea tocată, ceapa și condimentele formează umplutura. Ouăle fierte și măslinele oferă contraste de textură, iar felia de brânză de deasupra păstrează umplutura suculentă la cuptor. Fierberea scurtă a ardeilor înainte de umplere ajută pereții să se înmoaie fără să se rupă.

Două opăriri succesive în apă proaspătă pot reduce o parte din iuțeală, dar nu transformă rocoto într-un ardei blând. Purtați mănuși alimentare, nu vă atingeți ochii și avertizați mesenii că preparatul rămâne foarte picant.

Ingrediente

Ingrediente

Ingrediente

  • 4 ardei iuți rocoto roșii, mari cât palma, întregi și necrăpați
  • 450 g carne de vită slabă, tocată, păstrată la frigider
  • 130 g ceapă roșie, tocată fin
  • 12 g usturoi, mărunțit
  • 30 g pastă ají panca
  • 15 ml ulei cu gust neutru, pentru umplutură
  • 2 g chimion măcinat
  • 2 g oregano uscat
  • 5 g sare fină
  • 2 g piper măcinat
  • 2 ouă mari, fierte tari și tocate
  • 70 g măsline negre, fără sâmburi, tocate
  • 140 g queso fresco pasteurizată, în 4 felii
  • 50 ml oțet din vin alb, pentru apa de opărire
  • 15 g zahăr alb, pentru apa de opărire
  • 2000 ml apă, câte 1000 ml pentru fiecare opărire
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Goliți ardeii rocoto.Puneți mănuși de bucătărie. Tăiați capacul fiecărui ardei și păstrați-l. Scoateți semințele și nervurile deschise la culoare cu o lingură, fără să perforați pereții, apoi clătiți. Fiecare ardei trebuie să stea drept, cu cavitatea intactă.

  2. Opăriți pentru a reduce din iuțeală.Fierbeți 1000 ml din apă cu 50 ml oțet și 15 g zahăr într-o oală adâncă. Puneți ardeii și capacele în lichid timp de 5 minute, apoi scurgeți și aruncați apa. Adăugați ceilalți 1000 ml apă proaspătă, readuceți la clocot și mai fierbeți ardeii 5 minute. Pereții trebuie să fie puțin flexibili, dar să-și păstreze forma; rocoto rămâne iute.

  3. Gătiți umplutura de vită.Încingeți 15 ml ulei într-o tigaie, la foc mediu. Căliți 130 g ceapă 5 minute, adăugați 12 g usturoi și 30 g ají panca timp de 3 minute, apoi 450 g carne tocată, chimionul, oregano, sarea și piperul. Gătiți 10 minute, desfăcând cocoloașele. Carnea trebuie să fie umedă, uniform mărunțită și să atingă 71 °C în partea cea mai groasă.

  4. Adăugați ouăle și măslinele.Opriți focul, încorporați cele 2 ouă fierte tocate și toate cele 70 g măsline. Lăsați umplutura și ardeii opăriți să se odihnească 10 minute înainte de manipulare. Amestecul trebuie să fie legat și să nu mai degaje abur fierbinte intens.

  5. Umpleți și acoperiți cu brânză.Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Împărțiți umplutura în patru și puneți câte un sfert în fiecare rocoto. Așezați deasupra câte o felie de brânză de 35 g și capacul original; fixați ardeii vertical într-un vas mic termorezistent. Umplutura trebuie să rămână sub capac, fără rupturi ale pereților.

  6. Coaceți până se încălzesc complet.Introduceți cei patru ardei la 180 °C pentru 25 minute. Verificați centrul umpluturii cu un termometru curat: brânza este moale, peretele ardeiului cedează la furculiță, iar centrul atinge 74 °C.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire, păstrare și înlocuiri

O porție înseamnă un rocoto mare umplut. În Arequipa, astfel de ardei sunt serviți adesea alături de cartofi; această rețetă nu include însă o garnitură de cartofi. Avertizați clar că iuțeala persistă chiar după opărire. Pentru cele două băi folosiți exact cei 2000 ml apă din listă și aruncați complet prima apă. Nici zahărul, nici oțetul nu elimină sigur iuțeala și nu fac ardeii cruzi siguri pentru consum. Dacă gustați, luați o bucățică foarte mică numai după răcire, fără să atingeți buzele sau ochii cu mănușile contaminate. Puteți pregăti dinainte umplutura complet gătită și să o răciți rapid la maximum 4 °C. Umpleți și coaceți ardeii înainte de servire. Resturile se pun la frigider în cel mult două ore, se consumă în trei zile și se reîncălzesc la 74 °C. Ardeii grași dulci ar da o mâncare mai puțin iute, însă nu rocoto relleno.

Puncte de control

Puncte de control

  • Ardeii se prăbușescAu fiert prea mult sau au fost tăiați prin perete. Scurtați opărirea și manevrați cu grijă pereții înmuiați.
  • Umplutura se usucăCarnea a fost gătită prea tare sau ardeii au stat prea mult la cuptor. Folosiți foc moderat și opriți coacerea după încălzirea completă.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției1 din 4 ardei umpluți (aproximativ 320 g)
  • Calorii420 kcal
  • Carbohidrați16 g
  • Proteine31 g
  • Grăsimi26 g
  • Fibre4 g
  • Sodiu880 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține ouă și lapte (brânza proaspătă). Folosiți queso fresco pasteurizată și verificați saramura măslinelor dacă există sensibilități. Rocoto poate irita pielea și ochii: utilizați mănuși și avertizați despre iuțeala rămasă. Gătiți carnea de vită tocată până la 71 °C și încălziți umplutura ardeilor copți la 74 °C.

Încheiere

Încheiere

Fiecare rocoto rămâne întreg, cu umplutură de vită, ou și măsline sub un strat de brânză înmuiată. Opăriți cu grijă ardeii, gătiți complet carnea și verificați temperatura centrului după coacere.