Peruanische Nationalgerichte

Rocoto relleno

Ganze Rocoto-Chilis mit gewürztem Rinderhack, hart gekochten Eiern und Oliven füllen und unter einer Schicht Queso fresco im Ofen garen.

Peruanische Nationalgerichte
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Rocoto relleno – scharf gefüllte Rocoto aus Arequipa
Rocoto relleno – scharf gefüllte Rocoto aus Arequipa
Ergibt 4 gefüllte Rocoto
Vorbereitung 30 Minuten
Garzeit 65 Minuten
Ruhe- und Wartezeit 10 Minuten
Gesamtzeit 105 Minuten
Überblick

Rocoto relleno – scharf gefüllte Rocoto aus Arequipa

Rocoto relleno gehört zur Küche Arequipas. Ganze rote Rocoto-Chilis werden ausgehöhlt, mit Fleisch gefüllt und anschließend überbacken. Ihre rundliche Form erinnert an eine kleine Gemüsepaprika; geschmacklich sind sie jedoch erheblich schärfer und dürfen nicht mit milder Paprika gleichgesetzt werden.

Die Füllung enthält Hackfleisch, Zwiebel und Gewürze. Hart gekochte Eier und dunkle Oliven sorgen für unterschiedliche Texturen; eine Käsescheibe hält das Innere beim Überbacken saftig. Die Schoten müssen zunächst in Wasser vorgegart werden, damit sie im Ofen zusammen mit der bereits gegarten Füllung weich werden.

Das kurze Kochen in frischem Wasser kann die Schärfe etwas reduzieren, macht Rocoto aber keineswegs zuverlässig mild. Beim Entkernen lebensmittelechte Handschuhe tragen, Augen und Gesicht nicht berühren und Gäste über die bleibende intensive Schärfe informieren.

Zutaten

Zutaten

Zutaten

  • 4 große rote Rocoto-Chilis, etwa handtellergroß und unbeschädigt
  • 450 g mageres Rinderhackfleisch, gekühlt
  • 130 g rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 12 g Knoblauch, fein gehackt
  • 30 g Ají-panca-Paste
  • 15 ml neutrales Pflanzenöl, für die Füllung
  • 2 g Kreuzkümmel, gemahlen
  • 2 g getrockneter Oregano
  • 5 g feines Salz
  • 2 g gemahlener Pfeffer
  • 2 große hart gekochte Eier, gehackt
  • 70 g schwarze Oliven, entsteint und gehackt
  • 140 g Queso fresco, pasteurisiert, in 4 Scheiben
  • 50 ml Weißweinessig, für das Blanchierwasser
  • 15 g weißer Zucker, für das Blanchierwasser
  • 2000 ml Wasser, aufgeteilt in 1000 ml für jeden der beiden Blanchiervorgänge
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Rocoto aushöhlen.Lebensmittelechte Handschuhe anziehen. Von jeder Schote den oberen Teil als Deckel abschneiden und aufbewahren. Kerne und helle Innenhäute vorsichtig entfernen, ohne die Wände einzureißen; die Schoten danach ausspülen. Jede Schote steht aufrecht, die Höhlung ist leer und die Wände sind unverletzt.

  2. Schärfe durch Blanchieren abmildern.Im tiefen Topf 1000 ml Wasser mit 50 ml Essig und 15 g Zucker aufkochen. Rocoto und Deckel hineingeben, 5 Minuten kochen, abgießen und die Flüssigkeit wegschütten. Die übrigen 1000 ml frisches Wasser aufkochen und Schoten samt Deckeln weitere 5 Minuten darin garen. Die Wände geben beim Drücken leicht nach, behalten aber ihre Form; die Chilis bleiben auch danach scharf.

  3. Hackfleischfüllung garen.In einer Pfanne 15 ml Öl bei mittlerer Hitze erwärmen und die 130 g Zwiebeln 5 Minuten anschwitzen. 12 g Knoblauch und 30 g Ají panca zugeben und 3 Minuten weitergaren. Die 450 g Hackfleisch, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer unterrühren und 10 Minuten krümelig braten. Das Fleisch ist gleichmäßig aufgelockert, noch saftig und hat im dicksten Fleischklumpen 71 °C erreicht.

  4. Eier und Oliven unterheben.Den Herd ausschalten und beide gehackten hart gekochten Eier sowie alle 70 g Oliven unter die Fleischmasse mischen. Füllung und blanchierte Schoten vor dem Anfassen 10 Minuten stehen lassen. Die Füllung hält zusammen und dampft nicht mehr stark.

  5. Füllen und mit Käse bedecken.Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Je ein Viertel der Füllung in eine Rocoto geben, mit einer 35 g schweren Käsescheibe belegen und den jeweiligen Deckel aufsetzen. Die Schoten aufrecht in eine kleine Auflaufform stellen. Die Füllung reicht knapp unter den Deckel; die Schotenwände bleiben ganz.

  6. Im Ofen vollständig erhitzen.Alle vier Rocoto 25 Minuten bei 180 °C backen und die Mitte einer gefüllten Schote mit einem sauberen Thermometer prüfen. Der Käse ist weich, die Schotenwand gibt einer Gabel nach und die Füllung ist bis in den Kern auf 74 °C erhitzt.

Praxis

Praxis

Servieren, Aufbewahren und Varianten

Eine große gefüllte Rocoto entspricht einer Portion. In Arequipa wird dazu häufig ein Kartoffelgericht gereicht; eine Kartoffelbeilage gehört jedoch nicht zu den Zutaten dieses Rezepts. Auch gründlich blanchierte Schoten können sehr scharf sein: beim Servieren ausdrücklich darauf hinweisen. Die aufgelisteten 2000 ml Wasser teilen sich genau auf die beiden Blanchierbäder auf; das erste vollständig wegschütten. Weder Zucker noch Essig machen die Chili zuverlässig mild oder zum Rohverzehr sicher. Ein sehr kleines Stück erst nach dem Abkühlen probieren und dabei nicht mit verunreinigten Handschuhen Mund oder Augen berühren. Fertig gegarte Füllung lässt sich vorbereiten und rasch auf höchstens 4 °C herunterkühlen. Erst bei Bedarf füllen und backen. Reste innerhalb von zwei Stunden kühlen, höchstens drei Tage aufbewahren und beim Wiedererwärmen 74 °C erreichen. Mit milder Gemüsepaprika entsteht ein anderes gefülltes Paprikagericht, kein Rocoto relleno.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Die Rocoto fallen zusammenZu langes Blanchieren oder eingeschnittene Wände sind die Ursache. Die Kochzeiten einhalten und die weichen Schoten vorsichtig bewegen.
  • Die Füllung wird trockenDas Hackfleisch wurde zu stark gebraten oder die Schoten standen zu lange im Ofen. Das Fleisch schonend garen und den Backvorgang beenden, sobald die Füllung vollständig heiß ist.
Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portion1 von 4 gefüllten Schoten (etwa 320 g)
  • Kalorien420 kcal
  • Kohlenhydrate16 g
  • Eiweiß31 g
  • Fett26 g
  • Ballaststoffe4 g
  • Natrium880 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Eier und Milch (Frischkäse). Pasteurisierten Queso fresco verwenden und bei Unverträglichkeiten die Zutaten der Olivenlake prüfen. Rocoto kann Haut und Augen reizen; Schutzhandschuhe tragen und auf die verbleibende Schärfe hinweisen. Rinderhack auf 71 °C garen und vollständig gefüllte Schoten vor dem Servieren im Kern auf 74 °C erhitzen.

Abschluss

Abschluss

Im weichen Rocoto steckt eine würzige Mischung aus Rindfleisch, Ei und Oliven unter geschmolzenem Käse. Die Schoten nur kurz blanchieren, heil lassen und die Füllung im Ofen vollständig erhitzen.