Pratos nacionais peruanos

Arroz chaufa de mariscos

Arroz branco já cozido e resfriado, salteado em duas levas com sillao, ovos, camarão, lula e mexilhão, perfumado com kion e óleo de gergelim.

Pratos nacionais peruanos
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Arroz chaufa de mariscos — arroz frito chifa com camarão, lula e mexilhão
Arroz chaufa de mariscos — arroz frito chifa com camarão, lula e mexilhão
Rendimento 4 porções
Preparo 24 minutos
Cozimento 24 minutos
Tempo passivo 0 minutos
Tempo total 48 minutos
Visão geral

Arroz chaufa de mariscos — arroz frito chifa com camarão, lula e mexilhão

Arroz chaufa de mariscos pertence à tradição chifa, formada na culinária peruana a partir de contribuições chinesas e locais. Trata-se de arroz frito com sillao, nome peruano para molho de soja, nesta variação enriquecido com camarões, lulas e mexilhões já cozidos. Chifa não deve ser confundida com a tradição nikkei, de outra formação histórica.

O arroz branco entra na frigideira já cozido, frio e rapidamente refrigerado. Grãos quentes ou úmidos demais tendem a virar uma massa compacta. Para que fiquem separados, frite o arroz em duas levas e não sobrecarregue a frigideira. O molho de soja deve envolver os grãos sem formar uma poça de líquido.

Os ovos são cozidos à parte, e camarão e lula recebem calor suficiente antes de voltar à frigideira. Kion é o nome peruano usado para gengibre; entra com alho e cebolinha para perfumar o óleo. O mexilhão comprado já cozido é adicionado na combinação final. Todos os ingredientes frios e previamente cozidos precisam ser reaquecidos completamente no momento de servir.

Ingredientes

Ingredientes

Arroz e frutos do mar

  • 1000 g arroz branco já cozido, frio, resfriado rapidamente e mantido a 4 °C ou menos; peso cozido
  • 260 g camarões crus descascados, limpos e refrigerados
  • 220 g lulas limpas, em anéis de tamanho pequeno
  • 150 g carne de mexilhão completamente cozida, fora da concha e refrigerada
  • 160 g ovos inteiros batidos, aproximadamente três ovos grandes sem casca
  • 55 ml sillao, molho de soja peruano
  • 38 ml óleo vegetal; 12 ml para os ovos, 14 ml para frutos do mar, 12 ml para arroz e refogado

Aromáticos e acabamento

  • 100 g cebolinha verde, parte branca e verde cortadas separadamente
  • 18 g kion, isto é, gengibre fresco bem picado
  • 12 g alho bem picado
  • 2 g sal fino, destinado à combinação final
  • 10 ml óleo de gergelim torrado para finalizar
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Prepare o arroz frio — 13 minutos.Solte os grumos dos 1000 g de arroz já cozido, retirado diretamente da geladeira a 4 °C ou menos. Corte 100 g de cebolinha, pique 18 g de kion e 12 g de alho. Mantenha camarões e lulas crus separados do arroz e dos mexilhões cozidos. Os grãos devem se separar sem esmagar.

  2. Faça ovos mexidos bem cozidos.Aqueça 12 ml de óleo numa frigideira larga em fogo médio. Acrescente todos os 160 g de ovos batidos e mexa por 4 minutos. Passe para um prato limpo quando estiverem macios, mas inteiramente firmes, sem parte líquida. Segurança: os ovos devem atingir 71 °C.

  3. Salteie camarão e lula.Coloque 14 ml de óleo na frigideira e acrescente 260 g de camarões e 220 g de lulas. Salteie em fogo médio-alto por 6 minutos, virando conforme necessário, e transfira para uma tigela limpa. O camarão deve ficar opaco e a lula, macia, sem aspecto translúcido. Meça pelo menos 63 °C na parte mais espessa de ambos.

  4. Refogue os aromáticos.Aqueça 6 ml do óleo restante e refogue as partes brancas da cebolinha com 18 g de kion e 12 g de alho por 2 minutos, sempre mexendo. Devem soltar aroma intenso, sem escurecer até ficar marrom.

  5. Frite o arroz em duas levas — 8 minutos ao todo.Adicione metade do arroz frio e metade dos 55 ml de sillao; frite por 4 minutos em fogo alto e transfira para uma tigela aquecida. Repita com o restante do arroz, do sillao e os 6 ml de óleo que faltam, por mais 4 minutos. Reúna as duas levas. Os grãos devem ficar soltos e ligeiramente brilhantes, sem partes frias ou grudadas.

  6. Misture tudo e aqueça completamente.Devolva à frigideira o camarão, a lula e os ovos cozidos. Junte 150 g de mexilhões já cozidos, a parte verde da cebolinha, 2 g de sal e 10 ml de óleo de gergelim. Salteie por 4 minutos em fogo médio-alto, mexendo, e distribua em quatro tigelas quentes. Tudo deve estar bem misturado, fumegante e sem molho empoçado. Segurança: o arroz reaquecido, os mexilhões e o prato inteiro devem atingir 74 °C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Pontos para acertar

Use arroz cozido previamente e resfriado de modo rápido e seguro. Frite o arroz em duas levas, para manter os grãos separados.

Como servir, conservar e adaptar

Espalhe o arroz recém-cozido em recipientes rasos e refrigere rapidamente a 4 °C ou menos; de preferência, utilize dentro de 24 horas. Nunca use arroz que passou a noite fora da geladeira. Compre mexilhões cozidos de fornecedor confiável e mantenha-os segundo o rótulo. Prepare o chaufa perto da hora de servir, resfrie prontamente qualquer sobra e reaqueça somente uma vez a 74 °C. Omitir sillao altera de forma importante o caráter chifa da preparação.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • O arroz ficou empapadoFoi usado ainda morno, úmido ou em frigideira cheia demais. Esfrie adequadamente e frite em duas levas pequenas.
  • Os frutos do mar ficaram borrachudosForam aquecidos por tempo excessivo depois de atingir a temperatura segura. Use termômetro e junte novamente apenas no final.
Informação nutricional por porção (estimativa)

Informação nutricional por porção (estimativa)

  • Tamanho da porção1 de 4 porções iguais servidas
  • Calorias649 kcal
  • Carboidratos80 g
  • Proteínas44 g
  • Gorduras17 g
  • Fibras2 g
  • Sódio1230 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Crustáceos (camarão), moluscos (lula e mexilhão), ovos, soja e gergelim; sillao também pode conter trigo e, portanto, glúten. Prepare frutos do mar crus com utensílios separados. Cozinhe ovos a 71 °C, camarão e lula a 63 °C, e reaqueça arroz, mexilhões e prato completo a 74 °C. Resfrie rapidamente o arroz cozido e descarte o que tenha passado a noite em temperatura ambiente. Resfrie rapidamente alimentos perecíveis, em recipientes rasos e tampados, e mantenha a 4 °C ou menos, dentro de 2 horas. Evite exposição prolongada à temperatura ambiente. Lave mãos, tábuas e utensílios depois de manipular carne, aves ou peixe crus; mantenha separados alimentos crus e prontos. Quando permitido para o prato, reaqueça as sobras cozidas até 74 °C.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: Arroz branco já cozido e resfriado, salteado em duas levas com sillao, ovos, camarão, lula e mexilhão, perfumado com kion e óleo de gergelim.
  • Controle decisivo: Use arroz cozido previamente e resfriado de modo rápido e seguro.