Preparate naționale peruane

Apichado de cerdo

Coastele de porc fierb lent într-un sos legat cu arahide și făină fină de porumb, aromatizat cu mishquina, și se servesc cu banană plantain verde fiartă.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Apichado de cerdo — coaste de porc cu arahide și porumb, în stil amazonian
Apichado de cerdo — coaste de porc cu arahide și porumb, în stil amazonian
Cantitate obținută 4 porții consistente
Timp de pregătire 25 de minute
Timp de gătire 110 minute
Timp pasiv 0 minute
Timp total 135 de minute
Prezentare generală

Apichado de cerdo — coaste de porc cu arahide și porumb, în stil amazonian

În bucătăria Amazoniei peruane, apichado de cerdo reunește carnea de porc, arahidele și porumbul într-o mâncare cu sos consistent. Lichidul nu trebuie să rămână subțire ca o supă: în final, el îmbracă bucățile de coaste fragede. Preparatul are un caracter propriu și nu trebuie confundat cu orice tocăniță de arahide.

Coastele cu os dau gust lichidului de fierbere. Arahidele prăjite și măcinate adaugă consistență, iar făina fină de porumb îngroașă sosul fără să-l facă grunjos, dacă este desfăcută mai întâi în supă-bază rece. Mishquina este un amestec aromatic amazonian pe bază de annatto, introdus la călirea cepei și a usturoiului.

Banana plantain verde este o banană pentru gătit, diferită de fructul dulce copt. Fierbe separat până se înmoaie, păstrându-și forma. Adăugați arahidele și făina abia după ce coastele s-au frăgezit: dacă sosul gros fierbe mult și puternic, se poate prinde de fundul oalei.

Ingrediente

Ingrediente

Ingrediente

  • 800 g coaste de porc proaspete, cu os, porționate (aproximativ 500 g carne comestibilă după gătire)
  • 120 g arahide prăjite nesărate, măcinate fin
  • 35 g făină fină de porumb obișnuită, nu polenta instant
  • 700 ml supă-bază nesărată de porc sau de carne, din care 550 ml pentru înăbușire și 150 ml rece pentru făină
  • 450 g banană plantain verde, curățată, tăiată în bucăți mari
  • 1000 ml apă pentru fierberea bananei plantain
  • 120 g ceapă roșie, tocată fin
  • 12 g usturoi, tocat mărunt
  • 15 g pastă aromatică amazoniană mishquina, pe bază de annatto
  • 25 ml ulei vegetal, împărțit în 15 ml și 10 ml
  • 12 g frunze proaspete de coriandru, tocate
  • 2 g oregano uscat
  • 2 g chimion măcinat
  • 5 g sare, împărțită în 3 g și 2 g
  • 1 g piper negru măcinat
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Condimentați coastele.Ștergeți carnea cu hârtie de bucătărie și frecați-o cu 3 g sare, chimion și piper. Lăsați-o pe o farfurie curată aproximativ 5 minute, cât pregătiți aromatele. Condimentele aderă la carne, fără un strat de apă pe farfurie. Țineți carnea crudă departe de legumele pregătite.

  2. Rumeniți carnea.Încălziți 15 ml ulei în oala grea, la foc mediu spre mare. Rumeniți coastele pe ambele părți aproximativ 8 minute, întorcându-le cu cleștele, apoi scoateți-le. Marginile se colorează ușor, iar bucățile se desprind de fundul oalei fără să se rupă.

  3. Pregătiți baza aromatică.Reduceți focul la mediu, adăugați restul de 10 ml ulei, ceapa și usturoiul. Amestecați aproximativ 7 minute, adăugând mishquina în ultimul minut, apoi puneți coastele înapoi. Ceapa devine translucidă, usturoiul miroase plăcut, iar pasta se distribuie uniform fără să se ardă.

  4. Fierbeți coastele lent.Turnați 550 ml supă-bază, aduceți la un clocot slab, acoperiți și fierbeți circa 60 de minute la foc mic, întorcând bucățile ocazional. Carnea trebuie să se desprindă de os cu rezistență redusă. Verificați cel puțin 63 °C în partea cea mai groasă și 3 minute de repaus; continuați fierberea dacă încă nu este fragedă.

  5. Fierbeți banana plantain.În timp ce se gătesc coastele, puneți 1000 ml apă la fiert în cratița separată. Adăugați plantain și fierbeți domol aproximativ 22 de minute, apoi scurgeți. Cuțitul intră ușor până în centru, dar bucățile rămân întregi.

  6. Îngroșați sosul.Amestecați cu telul cele 35 g făină de porumb în cei 150 ml supă-bază rece rămași. Adăugați arahidele măcinate peste coaste, apoi turnați treptat amestecul cu făină. Fierbeți la foc mic aproximativ 10 minute, răzuind ușor fundul oalei. Sosul acoperă lingura, fără cocoloașe sau miros de ars.

  7. Potriviți și serviți.Adăugați restul de 2 g sare, oregano și coriandrul; mai fierbeți ușor aproximativ 3 minute. Împărțiți coastele și sosul în patru boluri, alăturând plantainul scurs. Sosul se așază gros în jurul cărnii, iar verdeața este răspândită uniform.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Puncte-cheie pentru reușită

Frăgeziți coastele la foc mic, cu capac, înainte de îngroșare; desfaceți făina de porumb în lichid rece și amestecați bine pe fundul oalei.

Servire, păstrare și înlocuiri

Serviți coastele imediat, cu sosul cald și bucățile moi de plantain alături. Dacă sosul devine prea gros, puțină supă-bază fierbinte îl poate subția, însă cantitatea finală se modifică. Răciți prompt resturile în recipiente puțin adânci și păstrați-le la frigider, la cel mult 4 °C, timp de 3–4 zile. Reîncălziți până la 74 °C; sosul de arahide se îngroașă după răcire. Mishquina contribuie cu aroma sa specifică. Annatto simplu nu reproduce toate componentele acestei paste și va schimba profilul gustului.

Puncte de control

Puncte de control

  • Sosul face cocoloașefăina a fost pusă uscată în lichid fierbinte — amestecați-o mai întâi cu cei 150 ml de supă-bază rece.
  • Sosul se prindearahidele fierb prea puternic — reduceți focul și amestecați până la fundul oalei.
Valori nutriționale per porție (estimare)

Valori nutriționale per porție (estimare)

  • Mărimea porției1 din 4 porții
  • Calorii620 kcal
  • Carbohidrați51 g
  • Proteine35 g
  • Grăsimi34 g
  • Fibre8 g
  • Sodiu680 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergen: arahide. Verificați etichetele pastei mishquina și ale supei-bază pentru alți alergeni declarați. Păstrați carnea crudă la rece și separați ustensilele ei de cele folosite pentru alimentele gata de consum. Verificați temperatura internă de minimum 63 °C și repausul de 3 minute. Reîncălziți resturile la 74 °C și păstrați-le cel mult 3–4 zile la maximum 4 °C.

Încheiere

Încheiere

Coaste fragede, cu sos gros de arahide și porumb, servite alături de plantain. Rezultatul depinde de fierberea lentă a cărnii și de îngroșarea delicată, fără cocoloașe.